母雞湯下奶？

前兩天去產科病房查房，一位媽媽向我求助：“zhoulaoshi
，ninkanwozicongshenglebaobao
，buduandihemujitang，jialilaorendoushuohemujitangnengxianai，keshiwodenaishuizenmeyebugoubaobaochide
，zheshinalichulewenti
？”

zhezhongqingkuangjingchangchuxian
，weilegeichanfubuyangshenti
，cujinruzhifenmi
，youbushaolaorenzaozaozhunbeihaolelaomuji，dengzhenverhuoerxishengwanhaizijiukaishihejitang。cujinruzhifenmi，喝母雞湯真的可行嗎
？

咱們先來了解一下產婦產後的身體變化：

huaiyunhouyunmamatineidecijisukaishizengjia，dangshengwanbaobaohoushentidecijisukaishixiajiang
，zheshicuirusukaishigongzuo
，tashiyonglaicujinruzhixingchengde，zhegeshihoubuxuyaoewaishiyonghanyoujiaoduocijisudeshiwu。

而老母雞體內含有較多的雌性激素（養的時間越長，雌激素越高），如(ru)果(guo)新(xin)媽(ma)媽(ma)產(chan)後(hou)多(duo)喝(he)母(mu)雞(ji)湯(tang)，體(ti)內(nei)雌(ci)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)就(jiu)會(hui)升(sheng)高(gao)
，從(cong)而(er)減(jian)弱(ruo)了(le)催(cui)乳(ru)素(su)的(de)功(gong)效(xiao)，造(zao)成(cheng)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌(mi)量(liang)減(jian)少(shao)
，出(chu)現(xian)適(shi)得(de)其(qi)反(fan)的(de)作(zuo)用(yong)，所(suo)以(yi)，新(xin)媽(ma)媽(ma)產(chan)後(hou)不(bu)要(yao)馬(ma)上(shang)喝(he)母(mu)雞(ji)湯(tang)。

產後不要著急喝母雞湯

那產後適合喝什麼湯呢

？

那產後適合喝什麼湯呢？請各位孕媽媽們拿出小本本，做好筆記
，我推薦的幾款產後湯品分別是：鯉魚紅豆湯、黃豆芽大骨湯、鱸魚豆腐湯、絲瓜雞蛋湯、鮮菌鯽魚湯。

雖然這幾款湯是我推薦的
，有助於產後乳汁分泌的湯品，但大家要注意適量食用，避免過量。

以上湯品均有助於乳汁分泌