不脹奶就是奶水少嗎
？

北京婦貴寶正規月嫂培訓機構與您分享：

最近我們催乳學堂後台有幾個哺乳媽媽提出了相似的問題：

老師我怎麼不像以前一樣脹奶了，是奶水變少了嗎？

乳房軟趴趴
，奶水就不夠孩子吃嗎
？

老師求救，我到現在不知道怎麼判斷奶水夠不夠，從寶寶兩個多月我就沒有脹奶的感覺了
，現在生怕乳汁分泌不足...

奶水不足，仿佛一個緊箍咒
，什麼時候都能讓哺乳媽媽變得焦慮頭痛，往往自己身體出現一些小變化也會被扣上“乳汁不夠寶寶吃”的帽子。尤其是在寶寶吃奶前就脹鼓鼓的乳房突然間不那麼脹了，於是哺乳媽媽們又開始懷疑自己，是不是奶水不夠了呢？

其實，大家先不用焦慮，我們看看乳房為什麼會脹奶、供需平衡原理、真正奶少的表現，就能幫你打消顧慮了。

1
、乳房為什麼會脹奶？

生理性脹奶
，一般發生在剛生完寶寶的初期，這時候我們乳房還沒做好準備呢！

都說寶寶來到這個世界上是自帶口糧的，但是寶寶還沒吸吮呢，媽媽的乳房“不知道”寶寶需要多少
，母愛與生俱來
，本著“寧可多不能少”的原則，媽媽的乳房分泌的乳汁，遠比孩子需要的多。所以
，脹奶就出現了。

這時候我們早點讓孩子吸吮乳房，讓寶寶讓正確的銜乳姿勢來吃奶，脹硬的乳房就能慢慢變得柔軟，媽媽也沒有脹痛的感覺了。

除了產後水腫，一般的生理性漲奶都是哺乳媽媽分泌乳汁比較多、寶寶吸吮力小、吃的少的結果，這時候的脹奶，早吸吮
、早開奶是關鍵。

2、為什麼又不脹奶了呢？

寶bao寶bao大da概gai兩liang三san個ge月yue後hou
，我wo們men乳ru房fang脹zhang奶nai的de情qing況kuang就jiu慢man慢man減jian少shao了le，或huo許xu是shi我wo們men的de乳ru房fang乳ru汁zhi分fen泌mi量liang和he寶bao寶bao的de需xu求qiu達da到dao了le一yi種zhong平ping衡heng狀zhuang態tai。也ye就jiu是shi說shuo，媽ma媽ma乳ru房fang分fen泌mi的de乳ru汁zhi恰qia好hao夠gou寶bao寶bao的de需xu求qiu
，不bu用yong分fen泌mi多duo餘yu的de乳ru汁zhi讓rang乳ru房fang脹zhang硬ying
，其qi實shi不bu是shi乳ru汁zhi減jian少shao了le，是shi我wo們men跟gen寶bao寶bao磨mo合he好hao了le以yi後hou的de必bi然ran結jie果guo。

有的媽媽說，那我好擔心哦，感覺不脹奶孩子就不夠吃呢！達到供需平衡當然是好現象啊，寶寶想吃就有
、就夠，不比乳房脹痛來的舒服嗎？

那萬一寶寶不夠吃咋辦？

womenyaoxuehuiguancha，haizichinaidezhuangtaibirufangzhuangtaiyaolaidegengzhenshi。meicichiwanyoumanzugan，nengkaixindewanerhuoshishufudeshuizhe

，doushibaobaochibaoledebiaoxian。ruguohaibufangxin
，guanchabaobaodaxiaobiandecishu，genpingchangzhangnaideshihouxiangbimeishenmebianhua

，jiubuyongdanxin
，haiziyijingchibaole，mamaderufangyebuyongewairangruzhiguoduchongying、脹硬來滿足寶寶了，這是好狀態，不用擔心呢！

當了媽媽之後，怕孩子長不好、吃不飽，更怕自己喂不好影響寶寶生長發育。媽媽這個詞，真是飽含滾燙的愛。

可是我更想對你說，孩子是我們心裏永遠的羈絆
，但永遠不要忘了對自己好些

，也減少奶水焦慮，相比一個“大奶牛”媽媽
，我相信寶寶更想要的是開心的、快樂的媽媽。