奶水不夠濃鬱怎麼辦？
北京正規月嫂培訓機構告訴你：
做催乳師的人都知道，產婦剛開始的時候 乳ru汁zhi是shi從cong上shang往wang下xia走zou的de，也ye就jiu是shi從cong乳ru房fang的de上shang緣yuan開kai始shi，逐zhu步bu下xia行xing的de。而er生sheng乳ru的de根gen本ben在zai於yu膻shan中zhong穴xue向xiang上shang兩liang寸cun左zuo右you的de位wei置zhi。這zhe個ge位wei置zhi如ru果guo不bu通tong的de話hua，產chan下xia的de奶nai也ye是shi不bu夠gou濃nong鬱yu的de。（所以我們催乳課堂絕招彙裏麵的一個重要方法就是這個）大概在華蓋穴、紫宮穴的位置，這裏可以適當的按摩下，或者針灸。
gaojicuirushizaizuokainaideshihou，zongshihuixiangeikehujinxingshutongjingluo，ranhouqudianxuehuoanmocijishanzhongxuedaohuagaixuefujin，ranhoucaihuiqugeichanfuzuorufangshutong，jiushiweilerangchanfuderuzhigengjianongyu。
當然，這部分的基礎是產婦的身體。隻有產婦的身體好了，各方麵都疏通了，結果才是最好的。所以，奉勸各位女孩子，在備孕的時候，一定要多疏通經絡，讓自己的全身達到一個最高點的時候再去孕育下一代。不僅對自己產後好，更是對孩子的未來好。
假如說我們的身體已經是這樣了，又碰到乳汁清稀了怎麼辦呢。那就從飲食上入手吧。
我們的催乳大神們流行一句話：
“鯽魚湯下奶，豬蹄湯順奶，
王不留行穿山甲，一個豬腳倆雞爪。”
看過不少方劑的你，一定會看出門道，大部分的下奶湯劑裏麵都包含了這幾樣東西。就這幾樣，就能改變奶水的質量。
我們來看看注意的東西：
豬蹄湯盡量用七孔豬蹄，配合王不留行、通草等，熬到湯汁發白再喝，喝之前去浮油。
這裏的“雞爪”指的是小公雞或者是一年之內的母雞。營養成分比較好，對身體的恢複是非常有幫助的。
這幾樣都能搞定，你的乳汁一定會出乎你的意料。
還有一點，就是要開心。如果你不開心，世界都是灰的。你開心了，世界才是彩色的！
對自己好點，沒有什麼比你開心更重要！
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