母乳儲存不當，寶寶易腹瀉，吸出的母乳需這樣儲存！

北京正規月嫂培訓機構告訴你：

母乳媽媽可能會遇到和寶寶分開的情況
，無論是因為醫療原因的母嬰分離

、出差或者是上班
，那麼媽媽們就需要儲存乳汁了。
但如果母乳儲存的不對，解凍
、加熱時操作不當
，母乳容易感染細菌
，導致寶寶腹瀉。那媽媽怎麼正確儲存母乳呢？母乳喂養的儲存時間首先是母乳的儲存時間，關於母乳的儲存，我們比較好記的是3,3,3原則。常溫3小時，冷藏3天
，冷凍3個月。這個是最佳的飲用時間。

母乳是一種活性的物質，裏麵還有多種抗氧化劑、抗菌因子、益生菌和增強免疫力的和物質。雖然
，不同的冷藏、冷凍的方式對於這些營養會有所損失
，但是當無法親喂時這仍然是嬰兒最佳的食物來源，優於其他食物，包括配方奶。

用什麼儲存母乳較好？北京正規月嫂培訓機構告訴你：

1、儲奶瓶儲奶瓶的選擇：儲奶瓶是用於冷藏的，也就是你的乳汁如果打算幾天內喂給孩子喝掉可以選擇儲奶瓶。儲奶瓶和奶瓶的外觀區別：它放奶嘴的位置可以將奶嘴拿掉，放入一個墊片，從而達到密封的效果。所以
，普通的奶瓶是不用於儲存的。市麵上經常見到的是PP（聚丙烯）的(de)儲(chu)奶(nai)瓶(ping)的(de)壁(bi)上(shang)，一(yi)些(xie)脂(zhi)溶(rong)性(xing)的(de)營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)容(rong)易(yi)附(fu)著(zhe)到(dao)儲(chu)奶(nai)瓶(ping)的(de)。相(xiang)對(dui)玻(bo)璃(li)和(he)塑(su)料(liao)的(de)儲(chu)奶(nai)瓶(ping)，鐵(tie)製(zhi)的(de)儲(chu)奶(nai)瓶(ping)可(ke)能(neng)會(hui)使(shi)得(de)細(xi)胞(bao)數(shu)和(he)細(xi)胞(bao)活(huo)性(xing)有(you)顯(xian)著(zhu)的(de)下(xia)降(jiang)。2、儲奶袋用於冷凍，選擇上麵可以標注日期和毫升數的儲奶袋。儲奶袋的材質通常是聚乙烯，有研究表明聚乙烯材質的容器可能會損失約60%的IGA（免疫球蛋白A）。維他命A、E、B、大部分的蛋白質、脂肪、酶、乳糖
、鋅
、免疫球蛋白、溶菌酶、乳鐵蛋白在儲存了三個月的冷凍母乳中大部分都被保存了下來。有研究表明冷凍三個星期內抗菌因子的活性仍然保留。冷藏和冷凍的母乳怎麼加熱？母乳的加熱可以將其放在溫水中
，注意一定要是低於60度的溫水
，不要用剛開的開水，也不要用溫度高的水。有you研yan究jiu表biao明ming將jiang乳ru汁zhi放fang在zai微wei波bo爐lu中zhong加jia熱re會hui使shi受shou熱re不bu均jun勻yun。微wei波bo爐lu加jia熱re能neng夠gou減jian少shao乳ru汁zhi中zhong的de有you害hai細xi菌jun，但dan是shi同tong時shi會hui殺sha滅mie母mu乳ru中zhong的de抗kang感gan染ran的de因yin子zi，因yin此ci不bu建jian議yi使shi用yong微wei波bo爐lu加jia熱re。冷凍的母乳可以放在冷藏中解凍
，24小時內需要食用。冷凍後冷藏解凍的母乳放到室溫中
，需要在數小時內飲用，否則容易滋生細菌。

小貼士：1、清潔meiyicijinaiqian
，mamaxuyaoqingxishuangshou。meiyouqingxideshuangshoukenenghuichuanboxijunhebingdu

，kenenghuidaozhijibingdefasheng。danshimamamenmeiyoubiyaozaijinaiqianqingxirufangherutou，yemeiyoubiyaoxianjidiaojidiruzhidiuqi。2
、不要用力晃動奶瓶我們不要過分的去晃動乳汁
，溫熱後的脂肪層更容易混合。但是要記住，即使是晃動過的乳汁，也優於配方奶。3、食用過的母乳不可再冷藏一旦嬰兒喝剩的母乳，那麼嬰兒口腔中的細菌就會接觸到這些母乳。在這方麵沒有很多研究，建議在寶寶喝完的1-2小時內丟棄。

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