經常有很多媽媽跟我們抱怨：

我因為奶少請了催乳師，剛按摩完奶水還可以的，但是過了沒兩天奶水又“回到解放前”了
，我是不是被騙了？

相信很多媽媽都有這樣的困惑，明明已經做了催乳按摩，可是沒兩天乳汁還是不夠寶寶吃的，然後就開始懷疑是不是按摩沒效果啊？是不是遇到了不專業的催乳師啊？花了那麼多錢按摩一次是不是遇到騙子了啊？

我們今天就跟大家說說催乳按摩的基本方法以及我們該如何配合催乳師讓自己的乳汁更多。

1、催乳按摩的基本方法

我們一般情況下的催乳按摩
，催乳師會根據產婦的具體情況
，用手法通乳和穴位按摩來幫助產婦達到疏通乳腺
、增加乳量的目的。

一般的手法分為抹法
、揉法、摩法、按法、拿法、捏法六種
；

穴位按摩一般取穴為乳房局部的穴位和身體上的穴位，包括乳根
、乳中

、天池、膻中、中脘

、氣海
、關元
、雲門
、中府等等。

催cui乳ru師shi按an摩mo時shi手shou法fa輕qing揉rou並bing且qie產chan婦fu能neng感gan受shou到dao力li度du，催cui乳ru按an摩mo是shi不bu疼teng的de，而er且qie產chan婦fu會hui覺jiao得de自zi己ji的de身shen體ti慢man慢man的de有you力li量liang。按an摩mo完wan重zhong新xin喂wei奶nai時shi乳ru汁zhi就jiu會hui很hen充chong沛pei。

2
、我們該如何配合催乳師
？

親愛的媽媽們，不要以為請了催乳師按摩就萬事大吉了哦！你和寶寶的配合，對於泌乳來說是非常重要呢！

1）

、親喂、勤喂

寶(bao)寶(bao)才(cai)是(shi)最(zui)好(hao)的(de)催(cui)乳(ru)師(shi)呢(ne)。乳(ru)腺(xian)疏(shu)通(tong)以(yi)後(hou)

，有(you)條(tiao)件(jian)盡(jin)量(liang)親(qin)喂(wei)孩(hai)子(zi)，寶(bao)寶(bao)的(de)吸(xi)吮(shun)是(shi)對(dui)泌(mi)乳(ru)最(zui)好(hao)的(de)刺(ci)激(ji)。不(bu)管(guan)是(shi)乳(ru)房(fang)充(chong)盈(ying)還(hai)是(shi)剛(gang)剛(gang)喂(wei)完(wan)，隻(zhi)要(yao)寶(bao)寶(bao)吸(xi)吮(shun)就(jiu)會(hui)泌(mi)乳(ru)。按(an)照(zhao)寶(bao)寶(bao)的(de)需(xu)求(qiu)，想(xiang)吃(chi)就(jiu)給(gei)

，漸(jian)漸(jian)的(de)奶(nai)量(liang)就(jiu)會(hui)上(shang)來(lai)。

2）
、忘記刻度

womenderufangbuxiangshinaiping，meiyoukedu，suoyimamamenzongshihuaiyizijifenmideruzhishao，shenzhibaruzhiyongxinaiqixichulaikankanzijifenmileduoshao。ruguoxichulaideshaojiujiaolvbuyi。

我想告訴你的是，吸奶器吸出的比寶寶吃到的乳汁要少的多，媽媽們忘記刻度吧，擁寶寶入懷，安心親喂吧！

3）、減少奶粉

zuowancuiruanmohou
，hunheweiyangdebaobao
，yaozhujianjianshaonaifen，rangbaobaoduoxishun，cijiruzhidefenmi。ruguogangzuoleanmo，youkaishigeibaobaoweinaifen
，zheyangdehuacijijianshao
，haitanshenmezengjiamirune？

所以奶粉要逐漸減少
，直到不需要了為止。

4）、心情愉快

很多媽媽們泌乳減少甚至回奶都是因為生氣、抑鬱等心情的關係，所以不管什麼時候保持心情愉悅都是非常重要的哦！不要拿別人的錯誤懲罰自己嘛！不是有句話說得好：別人生氣我不氣
，氣出病來無人替。

相信催乳過後
，再加上媽媽、寶寶和家人的全力配合，“大奶牛”的日子為期不遠啦！