打算給寶寶斷夜奶麼
？看看這份「寶典」吧！

夜奶


，要不要斷
？

這件事兒真是仁者見仁智者見智，有人說不需要斷，寶寶夜醒，在夜奶的安撫下很快就能睡著，這是孩子對媽媽的依戀；有人說必須斷，不僅媽媽休息不好
，而且寶寶晚上夜醒頻繁

，對孩子的生長發育也有影響，所以該斷。

其實，寶寶到了四個多月的時候，是可以斷掉夜奶的。

但是，夜奶斷不斷

，媽媽說了算。如果媽媽覺得夜奶讓寶寶和媽媽更親密、母子都享受夜奶的過程的話，那麼完全可以不斷；如果媽媽覺得太累，夜奶對自己、家人都是“折磨”的話，那麼
，我們下麵的這份“斷夜奶寶典”你一定要收好！

1、給寶寶緩衝時間

夜奶不是你說斷，說斷就能斷。

有的媽媽斷起夜奶來，雷厲風行，說不給孩子吃就立馬不讓吃了。孩子心理上沒有準備
，自然“被迫反抗”，晚上大哭，不是哭累了睡著就是媽媽不忍心又給孩子吃了。

我們在斷夜奶之前，要告訴寶寶，寶寶長大了

，晚上可以不吃neinei睡覺了。別看孩子小，其實他是能聽進去的。這些話大概重複一星期左右
，寶寶就能有心理準備
，真正晚上不吃neinei的時候，也不會有崩潰大哭的表現。

2
、斷夜奶的方法

1）、建立睡眠儀式

幾乎所有夜奶頻繁的寶寶都習慣奶睡。當然奶睡很方便，不用特別的哄睡，媽媽隻要把乳頭給孩子

，吸吮一會兒就睡著了
，非常管用。

但是奶睡有很大的弊端：

●讓寶寶的睡眠聯想隻能是媽媽的乳房
，其他的安撫方式不管用
；

●容易引起媽媽乳腺炎。

所以我們要改變寶寶的奶睡習慣，建立起睡眠儀式。

我們這裏有朵朵媽媽分享的睡眠儀式，可以供大家參考：

朵朵8個多月的時候

，已經能一覺睡到天亮了，跟大家分享一下睡眠儀式：

我(wo)六(liu)點(dian)半(ban)左(zuo)右(you)下(xia)班(ban)到(dao)家(jia)，到(dao)家(jia)後(hou)給(gei)寶(bao)寶(bao)喂(wei)輔(fu)食(shi)，還(hai)會(hui)吃(chi)會(hui)兒(er)母(mu)乳(ru)。然(ran)後(hou)陪(pei)寶(bao)寶(bao)玩(wan)
，奶(nai)奶(nai)和(he)寶(bao)爸(ba)做(zuo)飯(fan)
，我(wo)們(men)大(da)概(gai)八(ba)點(dian)多(duo)吃(chi)完(wan)飯(fan)，睡(shui)眠(mian)儀(yi)式(shi)開(kai)始(shi)啟(qi)動(dong)：

給寶寶洗澡→換睡衣、換尿褲→撫觸→再喂一次母乳→清潔牙齒→放床上講故事→睡著。全套做下來基本上九點之前肯定能睡著了。

用足睡眠儀式，讓規律養成後的生物鍾成為哄睡的最後一道也是最堅固的堡壘。

2）
、改變安撫方式

夜奶頻繁的寶寶，習慣了晚上夜醒就找媽媽的乳房，他覺得這樣才能讓自己有安全感。其實我們完全可以用其他的方式替代。

除了媽媽的乳房以外，爸爸媽媽的懷抱和雙手也是讓孩子非常有安全感的。不要寶寶一哭就塞乳頭
，搞清楚孩子哭的原因，輕輕地抱起孩子或者溫柔的撫摸
，聽一些白噪音
，都能讓孩子得到安撫。

需要大家注意的是，我們不建議晚上睡覺的時候給寶寶安撫奶嘴，因為爸爸媽媽都睡著了，不能時刻注意寶寶的狀態，比較容易發生事故。

3）
、爸爸要參與進來

斷夜奶並不是媽媽和寶寶兩個人的事情，需要“全家總動員”。

如果媽媽決定要斷夜奶，需要得到家裏人尤其是寶寶爸爸的支持。晚(wan)上(shang)寶(bao)寶(bao)需(xu)要(yao)安(an)撫(fu)的(de)時(shi)候(hou)，很(hen)多(duo)時(shi)候(hou)媽(ma)媽(ma)把(ba)孩(hai)子(zi)抱(bao)起(qi)來(lai)
，寶(bao)寶(bao)聞(wen)到(dao)媽(ma)媽(ma)身(shen)上(shang)乳(ru)汁(zhi)的(de)味(wei)道(dao)會(hui)哭(ku)鬧(nao)的(de)更(geng)厲(li)害(hai)，所(suo)以(yi)需(xu)要(yao)爸(ba)爸(ba)的(de)加(jia)入(ru)
，幫(bang)忙(mang)安(an)撫(fu)寶(bao)寶(bao)，哭(ku)鬧(nao)的(de)的(de)嚴(yan)重(zhong)的(de)時(shi)候(hou)可(ke)以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)喝(he)一(yi)點(dian)水(shui)，同(tong)時(shi)給(gei)媽(ma)媽(ma)心(xin)理(li)上(shang)的(de)支(zhi)持(chi)和(he)依(yi)靠(kao)。

如果做足了睡眠儀式，把含乳的入睡習慣和安撫方式改變，夜奶斷起來就很容易了。

3、不管何時

，媽媽的愛都在

有的媽媽舍不得斷夜奶
，總覺得如果不滿足寶寶，就好像虧欠寶寶很多。

媽媽們真的完全不必要這樣。好的育兒絕對不是“割肉”，而是爸爸媽媽和寶寶共同成長。我們也不用犧牲自己的所有來滿足孩子，一些小小的改變就能讓大家都能夠安睡一整晚，白天高質量的親子陪伴，才是最重要的。

而且我們要傳遞給寶寶
，即使沒有夜奶，媽媽的愛也一直都在。

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