乳腺管痙攣，到底是怎麼回事？

這幾天後台
、微信群
，很多媽媽們谘詢關於乳房刺痛
、乳腺管痙攣的問題：

詳細問過

，情況還是有很多不同的：

有的媽媽是在哺乳的過程中乳房就有痛感；

有的媽媽在哺乳過後，乳房雖然沒有脹感了，但是乳頭硬、變白，很是難受
；

有的媽媽不哺乳的時候
，乳房也時不時有跳痛
、刺痛。。。

那麼這些疼痛是怎麼回事呢
？是乳腺管痙攣導致的嗎
？有沒有什麼好的辦法解決呢？今天我們就詳細講講乳房刺痛、乳腺管痙攣的那些事兒。

1、什麼是乳腺管痙攣
？

乳腺管痙攣，也稱作乳房的雷諾氏現象，遇冷或者情緒緊張後


，肢端小動脈強烈收縮引起肢端缺血改變為主要特征，很多情況下表現為肢端皮膚發白轉為青紫最後恢複正常狀態。

乳腺管痙攣的媽媽仔細觀察乳房會發現，寶寶剛吃完奶吐出乳頭時，乳頭會非常白、而且很硬，乳暈部分的皮膚不是正常的舒展開來，而是收縮在一起，乳頭疼痛，乳房的某個部位也會有牽拉似的疼痛，其實這就是典型的雷諾氏現象表現在我們乳房的末端——乳頭和乳暈的部位。

2
、乳腺管痙攣產生的原因

很多哺乳期的媽媽都會有乳房的雷諾氏現象出現
，引起這種現象的原因與溫度和乳頭受傷和細菌感染有關。

而任何情況的乳頭疼痛都有可能產生乳腺管痙攣，所以我們一定要避免自己的乳頭受傷。

如ru果guo媽ma媽ma的de乳ru頭tou沒mei有you受shou傷shang的de話hua
，溫wen度du突tu變bian可ke能neng是shi引yin起qi乳ru腺xian管guan痙jing攣luan的de主zhu因yin。寶bao寶bao吃chi完wan奶nai離li開kai乳ru房fang後hou


，由you於yu孩hai子zi口kou中zhong的de溫wen度du比bi外wai界jie空kong氣qi的de溫wen度du高gao，乳ru頭tou暴bao露lu在zai空kong氣qi中zhong產chan生sheng了le溫wen度du差cha，乳ru頭tou不bu適shi應ying突tu然ran的de變bian化hua而er變bian成cheng白bai色se。

3、乳房刺痛是乳腺管痙攣引起的嗎
？

乳腺管痙攣會引起乳房刺痛
，但是不是所有的乳房刺痛都是由乳腺管痙攣引起的。好像有點拗口
，其實就是乳房刺痛是乳腺管痙攣的表現症狀，但很多其他問題也都能引起乳房刺痛。

乳腺炎
、乳腺增生、生氣、殘奶都會引起乳房刺痛，我們要仔細辨別，知道了原因，才能“對症下藥”。

4、乳腺管痙攣/乳房刺痛的緩解方法

*保護好乳頭，不要有皸裂
，如果有細菌感染及時就醫

*糾正寶寶銜乳姿勢

*飲食清淡
，減少油膩

*喂完奶後可以用毛巾適當熱敷乳頭

*如果是斷奶後乳房刺痛
，建議排殘奶

乳腺管痙攣也是哺乳期非常常見的問題

，有的媽媽覺得不好意思說出來
，忍忍就過去了，其實這樣反而對身體是不好的。

我們總強調說哺乳是舒服的，不管是寶寶和媽媽
，一定是舒適的狀態，如果不舒服的話，不要忍，找原因
、找方法解決。

哺乳媽媽是辛苦的，可是她們都在為愛堅持著，看著懷裏的軟萌的寶寶，付出什麼也都是值得的。

寶寶，媽媽盼你長大
， 又怕你長大

時間不聽我的話

它在悄悄製造一個分岔，你正在出發

而我，隻能馬不停蹄地愛你

馬不停蹄地收集你的愛

趁你，還在我懷裏。

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