小兒斷奶以後的飲食禁忌!
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在給寶寶添加輔食時,剛開始可以是稀粥、蛋黃、麵片湯等,要少鹽或無鹽才行。在粥裏或者麵湯裏麵還可以加一些細碎的菜葉等。同時小兒的飲食禁忌非常多,各位媽媽切記:
1、乳、輔食,不可以同時進行
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乳汁和食物之間有著根本的區別,兩者不能完全克化,尤其是寶寶脾胃還比較嬌嫩的時候,更得注意這一點。一定要把這兩者分開,不要混合吃,否則容易得疳積等。最好是先吃乳汁,兩頓之間加點輔食等,或者是隔開半小時以後再加輔食等都可以的。
2、周歲前後要少沾生冷食物
小兒脾胃比較嬌嫩,盡量不要讓寶寶吃生冷的食物,尤其是夏天的時候,天氣炎熱時會忍不住給寶寶吃一些冷飲、冷藏水果等,這些都要杜絕才行。
小兒周歲前後,一定要少吃或者不吃這些東西,生冷的食物容易傷肺、傷胃,還容易停滯,非常容易導致寶寶咳嗽、積食、腹痛、腹瀉等。水果方麵也要盡可能的吃一些暖性的水果,比如桃子等,最好不要吃西瓜、杏、李子一類的涼性食物。
3、不吃酸鹹厚味
小兒腸胃薄且窄,對於黏稠、幹硬的東西不好消化,而且小兒陽氣有餘、陰氣不足,如果吃的酸鹹厚味(味道過算、過鹹,或者是肥膩食物),容易耗散陰氣,寶寶容易得瘡、痘等。
4、少吃雞肉、臘肉、香腸等
雞肉比較堅實,不易消化,而且現在大部分我們所吃的雞大多是速生雞,激素含量較多,吃多了會導致小兒早熟。臘肉、火腿等含有大量的鹽和添加劑,也不適宜小兒多吃,需要盡量控製才行。
小xiao兒er的de嘴zui巴ba是shi非fei常chang難nan管guan的de,畢bi竟jing之zhi前qian吃chi的de食shi物wu都dou是shi比bi較jiao單dan一yi。之zhi前qian沒mei有you接jie觸chu過guo豐feng富fu多duo彩cai的de味wei道dao,所suo以yi吃chi什shen麼me都dou特te別bie香xiang甜tian,什shen麼me都dou想xiang吃chi,稍shao不bu留liu心xin就jiu容rong易yi吃chi多duo。大da人ren有you的de時shi候hou看kan孩hai子zi這zhe麼me愛ai吃chi,很hen多duo都dou會hui一yi味wei的de滿man足zu寶bao寶bao的de要yao求qiu,但dan是shi如ru果guo過guo度du的de放fang縱zong寶bao寶bao,很hen容rong易yi讓rang寶bao寶bao撐cheng著zhe的de,一yi旦dan脾pi胃wei受shou傷shang,想xiang要yao恢hui複fu就jiu非fei常chang難nan了le。我wo們men經jing常chang會hui見jian到dao某mou些xie人ren長chang大da之zhi後hou堅jian決jue不bu吃chi某mou些xie食shi物wu,隻zhi要yao一yi吃chi肯ken定ding會hui吐tu,就jiu是shi因yin為wei小xiao時shi候hou“吃頂”了,就是這個道理。
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