斷奶最佳時間是什麼？原來
，大部分的媽媽都過早斷奶了

henduomamadouzhidao，muruweiyangdehaochu，danshibaobaochangdale
，muruzhongsuoxudeyingyangmanzubulebaobaodexuqiu
，suoyi，mamahuixiangbaobaoxuyaoduannai。danwangwangzaiduannaideguochengzhong，duiyuhaizihemamalaishuodoushitongkude
，haizidekunao，mamadeburenxin

，zuihoudoushiyishangxinlaishouchangde。所以說斷奶不應該是一件痛苦的過程，也不說就可以斷的，要給寶寶時間，給自己時間。斷duan奶nai對dui嬰ying兒er來lai說shuo是shi一yi個ge非fei常chang重zhong要yao的de時shi期qi，斷duan奶nai不bu僅jin意yi味wei著zhe寶bao寶bao飲yin食shi的de轉zhuan變bian
，還hai決jue定ding著zhe寶bao寶bao心xin理li因yin素su的de影ying響xiang，所suo以yi在zai決jue定ding斷duan奶nai的de同tong時shi且qie不bu可ke急ji切qie
，要yao懂dong得de一yi些xie技ji巧qiao和he方fang法fa。斷奶年齡世界衛生組織建議母乳喂養至2周歲，如果遇上母乳不足，疾病等不可抗拒因素，媽媽或寶寶需要斷奶，一般建議至少1周歲後再選擇給寶寶斷奶。但還是有不少寶媽出現了不客觀的認知，導致了過早就給寶寶斷了奶。奶水稀代表沒營養有的媽媽看到自己的奶水比較稀，很“寡淡”，擔心奶水的營養不足
，不能滿足寶寶的生長需要。實際上在媽媽每次哺乳過程中，前段奶所含的水分較多
，通常比較稀;後段奶含有較多的脂肪和蛋白質
，看起來就會比較濃;另外，成熟的母乳所含的蛋白質和脂肪的顆粒較小
，看起來也會比較清。母乳喂養久了會更難斷奶有些媽媽在母乳喂養的過程中
，的確會遇到“寶寶越大，越難斷奶”的問題。實際上這和“母乳喂養的時間長短”沒有關係
，而是喂養不當導致的。比如
，寶寶一哭了就給寶寶吃奶、寶寶睡不著時馬上塞奶……久而久之
，母乳對寶寶而言已經不僅僅是口糧，而是安撫物。母乳喂養久了

，乳房會出現下垂有部分媽媽擔心母乳喂養的時間長了，乳房會下垂得越來越厲害
，“還是及時止損吧”，yushihenxinzaozaodigeibaobaoduanlemuru。qishichanhourufangxiachui
，keyishuoshibirandeshiqing

，yinweizhenggeyunchanqinei，womenderufanghuiyouyuyunjisushuipingdeshangshengerzengda。baobaochushenghou，womentineideyunjisushuipingxiajiangle
，beichengdaderufanghuizhujian“縮水”回到以前的水平。也就是說，產後乳房下垂更多是因為孕激素的影響
，和母乳喂養的時間長短沒有顯著相關關係。如果想將乳房下垂的風險降到最小，那就堅持每天按摩和運動，佩戴合適的文胸。斷奶最佳的季節是春季和秋季很(hen)多(duo)人(ren)說(shuo)，給(gei)寶(bao)寶(bao)斷(duan)奶(nai)的(de)時(shi)機(ji)最(zui)好(hao)是(shi)春(chun)季(ji)和(he)秋(qiu)季(ji)
，因(yin)為(wei)這(zhe)兩(liang)個(ge)季(ji)節(jie)氣(qi)溫(wen)適(shi)宜(yi)

，寶(bao)寶(bao)的(de)腸(chang)胃(wei)比(bi)較(jiao)容(rong)易(yi)接(jie)受(shou)新(xin)的(de)食(shi)物(wu)，不(bu)容(rong)易(yi)出(chu)現(xian)腹(fu)瀉(xie)等(deng)雲(yun)雲(yun)。然(ran)而(er)，要(yao)是(shi)媽(ma)媽(ma)們(men)真(zhen)掐(qia)著(zhe)這(zhe)個(ge)時(shi)間(jian)點(dian)來(lai)給(gei)寶(bao)寶(bao)斷(duan)奶(nai)，未(wei)免(mian)過(guo)於(yu)教(jiao)條(tiao)了(le)。因此對於很多媽媽來說，什麼時候斷奶是非常頭疼的一件事，斷的太早怕影響到寶寶的營養
，斷定太晚又怕寶寶會出現依賴心理。那麼什麼是斷奶的最佳時機呢
？能吃的輔食種類比較多，對母乳的依賴逐漸降低了飲食逐漸轉向固體食物對母乳的興趣下降
，吃奶時容易分心，喜歡東張西望
，甚至跑開能適應母乳以外的乳製品zaizhunbeigeibaobaoduannaideshihou，yaoxianbatamendaidaobaojianyishengnali
，zuoyiciquanmiantigejianzha。zhiyoudangbaobaoshentizhuangkuanglianghao，xiaohuanenglizhengchangshicaikeyikaolvduannai。媽媽應這樣斷奶逐漸減少喂奶次數：可以每天先給寶寶減掉一頓奶，適當增加輔食和配方奶的量

；過guo一yi周zhou，如ru果guo媽ma媽ma感gan到dao乳ru房fang不bu太tai發fa脹zhang
，寶bao寶bao的de消xiao化hua和he吸xi收shou情qing況kuang也ye很hen好hao，就jiu可ke再zai減jian去qu一yi頓dun奶nai，同tong時shi增zeng加jia輔fu食shi和he配pei方fang奶nai的de量liang
，逐zhu漸jian向xiang斷duan奶nai過guo渡du。從容易被忽略的一頓開始停。剛開始啟動斷奶程序的時候
，一早一晚的奶可能是最難斷掉的
，你可以最後斷掉一早一晚的母乳喂養。先減白天再減夜晚：白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。可以用“擠奶喂養”來過渡。6個月後可以開始學習使用杯子喝水、喝奶
，建議1歲以後逐步減掉奶瓶飲水或飲奶

，因為過久的奶瓶喂養可能帶來一些健康問題，比如更容易齲齒，更容易牙齒咬合不齊。斷奶過程要果斷
，不拖延：zaiduannaideguochengzhong，mamajiyaorangbaobaozhubushiyingyinshidegaibian，youyaotaiduguoduanjianjue
，bukeyinbaobaoyishikunao，jiuxiabulejuexin，congertuoyanduannaishijian。yebuketuranduanyici
，rangtachijitian，zaituranduanyici
，fanfanfufudaigeibaobaobuliangdeqingxuciji。多花一些時間來陪伴寶寶：撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去
，將寶寶交給別的人喂養.家人幫寶寶度過斷奶期

，斷奶前
，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸
、爺爺奶奶等家人照料寶寶的時間。需要給寶寶一些額外的安撫 ：比如講故事，唱兒歌
，做遊戲，戶外活動，撫觸按摩等。多給孩子一些“一對一”的專屬時間，關掉手機，用心陪伴。做到這些後，才是最溫和的斷奶方式，寶寶不在傷心，媽媽不在心疼，有斷奶煩惱的寶媽們趕緊試試吧！

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