這23個哺乳常識，伴你順利度過哺乳期！
大家都希望順利度過哺乳期呀，可是總有一些意想不到的小麻煩：乳頭皸裂呀、堵奶呀、乳頭白點呀等各種小問題，有時候覺得母乳喂養好煩啊，為什麼受傷的總是哺乳媽媽？要是換成配方奶喂養是不是就沒有這種痛苦了？
可是真要讓哺乳媽媽換成配方奶喂養，她們是有一萬個不願意的：
配方奶哪有母乳中含有的活性物質呀，我還是堅持堅持吧；
跟寶寶最親密的時刻就是親喂了，我想讓這種親密更久一些；
世界衛生組織都建議母乳喂養到兩周歲，我寶寶還小呢，雖然有些小困難，但還是母乳最好。
我們親愛的的媽媽們，願意“犧牲”自己，來給寶寶37℃的愛。可是有些罪，我們本不應該受，掌握科學的哺乳知識，能讓你更順利的度過哺乳期。
1、開奶要趁早
媽ma媽ma寶bao寶bao身shen體ti狀zhuang況kuang都dou允yun許xu的de情qing況kuang下xia，把ba寶bao寶bao抱bao到dao媽ma媽ma胸xiong前qian吸xi奶nai，越yue早zao越yue好hao。而er且qie盡jin量liang讓rang寶bao寶bao與yu媽ma媽ma肌ji膚fu相xiang貼tie，進jin行xing最zui早zao起qi的de肌ji膚fu接jie觸chu，不bu僅jin能neng促cu乳ru汁zhi分fen泌mi，而er且qie能neng增zeng加jia孩hai子zi的de安an全quan感gan。
2、不要過早引入奶瓶
寶bao寶bao吸xi吮shun奶nai瓶ping的de方fang法fa和he吸xi吮shun乳ru頭tou的de是shi不bu一yi樣yang的de，如ru果guo孩hai子zi習xi慣guan了le吸xi吮shun奶nai瓶ping，就jiu會hui抗kang拒ju乳ru頭tou，乳ru頭tou混hun淆xiao糾jiu正zheng起qi來lai麻ma煩fan，孩hai子zi又you會hui一yi直zhi哭ku，還hai不bu如ru剛gang開kai始shi就jiu給gei寶bao寶bao養yang成cheng良liang好hao的de吸xi吮shun習xi慣guan，不bu吃chi奶nai瓶ping，從cong根gen源yuan上shang杜du絕jue乳ru頭tou混hun淆xiao的de可ke能neng性xing。
3、銜乳姿勢要正確
寶寶剛開始吸吮的時候，由於還不太會，所以對哺乳媽媽的乳頭會帶來傷害。這時候我們要及時糾正孩子的銜乳姿勢，避免乳頭皸裂、疼痛。
4、哺乳姿勢要舒適
媽ma媽ma們men哺bu乳ru，坐zuo姿zi是shi最zui常chang用yong的de姿zi勢shi，但dan是shi坐zuo姿zi最zui容rong易yi讓rang人ren腰yao疼teng，所suo以yi舒shu服fu的de靠kao墊dian就jiu非fei常chang必bi須xu了le，采cai用yong舒shu服fu的de哺bu乳ru姿zi勢shi才cai能neng讓rang哺bu乳ru期qi過guo得de更geng舒shu適shi。
5、不要總是擔憂奶量
奶量，可能是婆婆媽媽們最關心的了，仿佛奶少、奶nai不bu脹zhang就jiu喂wei不bu飽bao孩hai子zi。其qi實shi媽ma媽ma們men心xin裏li要yao相xiang信xin自zi己ji能neng喂wei飽bao孩hai子zi，不bu要yao被bei別bie人ren的de話hua語yu左zuo右you，或huo者zhe過guo早zao的de添tian加jia奶nai粉fen。而er且qie月yue子zi裏li你ni感gan覺jiao的de奶nai水shui不bu足zu，可ke能neng真zhen的de是shi假jia的de，寶bao寶bao剛gang出chu生sheng安an全quan感gan還hai沒mei有you建jian立li起qi來lai，自zi然ran吃chi奶nai次ci數shu會hui多duo，但dan並bing不bu代dai表biao奶nai水shui不bu足zu，正zheng常chang喂wei養yang就jiu好hao。
6、寶寶吸吮反射並不是餓
很hen多duo時shi候hou我wo們men會hui發fa現xian，小xiao寶bao貝bei會hui有you吸xi吮shun反fan射she的de現xian象xiang，即ji使shi剛gang吃chi完wan奶nai，再zai把ba手shou指zhi放fang在zai寶bao寶bao唇chun邊bian也ye會hui有you吸xi吮shun的de現xian象xiang，這zhe是shi新xin生sheng兒er的de無wu條tiao件jian反fan射she，等deng大da一yi些xie自zi然ran會hui消xiao失shi，不bu是shi判pan斷duan孩hai子zi沒mei吃chi飽bao的de依yi據ju。
7、乳腺管細怎麼辦
很多媽媽被冠上“乳腺管細”的名號，容易堵奶啊、奶(nai)水(shui)少(shao)啊(a)，都(dou)來(lai)了(le)。其(qi)實(shi)真(zhen)正(zheng)意(yi)義(yi)上(shang)的(de)乳(ru)腺(xian)管(guan)都(dou)是(shi)非(fei)常(chang)細(xi)的(de)，不(bu)信(xin)看(kan)看(kan)我(wo)們(men)擠(ji)奶(nai)的(de)時(shi)候(hou)從(cong)乳(ru)孔(kong)噴(pen)出(chu)來(lai)的(de)奶(nai)水(shui)，都(dou)是(shi)非(fei)常(chang)細(xi)的(de)，所(suo)以(yi)不(bu)要(yao)被(bei)這(zhe)種(zhong)話(hua)嚇(xia)到(dao)，正(zheng)常(chang)讓(rang)寶(bao)寶(bao)吸(xi)吮(shun)，少(shao)吃(chi)油(you)膩(ni)辛(xin)辣(la)食(shi)物(wu)就(jiu)好(hao)。
8、催奶湯什麼時候喝
cuinaitangdequeyoucuiruzuoyong，danyongdebuhaofanerhuidunai，zaichanhoudeyizhouzhihouzaikaishibushenti，zuihaoshitianzhihouzaikaishihecuinaitang，cainengfahuizuidadexiaoguo。
9、乳頭皸裂怎麼辦
重要的是不要忍著，怕耽誤寶寶吃奶而不去做治療。如果出現疼痛、皸裂，第一時間就是尋求幫助，塗抹藥膏來促進乳頭盡快恢複。如果嚴重的話可以讓一邊的乳頭休息，促進傷口愈合。
10、哺乳期感冒還能喂奶嗎
當然可以。乳汁中的抗體會幫助寶寶抵抗感冒病菌的侵襲，保護寶寶。所以媽媽感冒的時候是可以喂奶的。
11、關於夜奶
ruguoyenaiduinichanshenghendadeyingxiangdehua，daobaobaosigeyuedeshihou，jiukeyichangshiduandiaoyenai，ruguomamajiaodewusuowei，nameweiyenaiyemeishenmeshiqing，quanpingzijizuozhu。
12、輔食添加
純(chun)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)的(de)寶(bao)寶(bao)，輔(fu)食(shi)添(tian)加(jia)在(zai)寶(bao)寶(bao)六(liu)個(ge)月(yue)以(yi)後(hou)進(jin)行(xing)，寶(bao)寶(bao)的(de)輔(fu)食(shi)最(zui)先(xian)從(cong)含(han)鐵(tie)米(mi)粉(fen)開(kai)始(shi)，從(cong)少(shao)到(dao)多(duo)，從(cong)稀(xi)到(dao)稠(chou)再(zai)到(dao)固(gu)體(ti)輔(fu)食(shi)，逐(zhu)漸(jian)豐(feng)富(fu)起(qi)來(lai)。
13、寶寶總咬
出牙的寶寶，注意媽媽的乳頭不要當孩子的“磨牙棒”，孩子咬乳頭的時候，媽媽要及時製止。
14、小白點的問題
henduomamahuifaxianrutouchuxianduzhurukongdexiaobaidian，hentong。zheshihouwomenxuyaoshutongrukong，rangdusaideruzhipaichu，bingqiezairutoubuweixiaoyan，youyiduanshijianjiuhuihuifu。
15、積乳硬塊
如果出現堵奶硬塊，一定要及時疏通，讓寶寶吸吮，如果吸吮不通，及時找催乳師排出淤積的乳汁避免乳腺炎。
16、乳腺炎
乳ru腺xian炎yan聽ting起qi來lai很hen麻ma煩fan，其qi實shi並bing不bu可ke怕pa，即ji使shi有you發fa燒shao的de症zheng狀zhuang出chu現xian，及ji時shi解jie決jue就jiu可ke以yi。盡jin量liang用yong中zhong藥yao消xiao炎yan，配pei合he排pai奶nai，有you幾ji天tian也ye會hui好hao，最zui最zui重zhong要yao的de是shi不bu要yao拖tuo，拖tuo到dao化hua膿nong受shou罪zui的de真zhen是shi我wo們men哺bu乳ru媽ma媽ma自zi己ji。
17、哺乳期盡量不喝酒吸煙、不吃辛辣刺激、油膩的食物。
如果寶寶出現濕疹，可以試著從媽媽的飲食上找找原因。飲食均衡、營養搭配合理就是最好的哺乳期飲食。
18、回奶食物
回hui奶nai食shi物wu並bing不bu是shi一yi點dian都dou不bu能neng碰peng，而er且qie回hui奶nai食shi物wu是shi絕jue對dui的de因yin人ren而er異yi的de，不bu要yao吃chi了le一yi點dian感gan覺jiao有you回hui奶nai作zuo用yong的de食shi物wu就jiu大da驚jing失shi色se，對dui別bie人ren有you作zuo用yong的de對dui你ni可ke能neng無wu效xiao，所suo以yi放fang輕qing鬆song就jiu好hao。
19、不要生氣！
生氣對於任何人的身體狀況影響都是非常大的，而且哺乳期生氣極易引起乳房問題，奶少或者堵奶等等，所以盡量保持心緒平和。
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