奇巧妙方治奶少！好吃下奶少不了！【下奶食譜】
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1、勤乳化生
功效：
治療產後乳少
分量和用法：
王不留行15克，豬蹄（取豬前蹄）一隻，花生米30克，加香茹、少許調料，煮熟後食用。
2、金珍下乳湯
功效：
養血通乳，促進乳汁分泌，治療婦女產後缺乳。
分量和用法：
每次可以用金針菜30克，黃豆60克，前豬腳一隻，清水適量，煲湯調味服食，每日或隔日一次，三到五次即可見效。
3、黃鯽湯
功效：
通絡下乳、滋補強身、消妊娠水腫。
分量和用法：
活鯽魚（或鯉魚）一條（約重500克），去掉鱗及內髒，煮半熟時，加黃酒30毫升，清燉，燉熟以後吃魚喝湯。每日一次。
4、黃花餡餅
功效：
通絡下乳，主要治療產後氣血虧虛型奶少
分量和用法：
豬肉末500克，水泡黃花菜250克，蔥、鹽少許，調成肉餡，再用和好的麥麵包成餡餅，油煎、頓食。
5、酒橙汁
功效：
消炎，治療肝鬱氣滯型奶少
分量及用法：
鮮橙一個，去皮榨汁半碗，衝入米酒1-3勺，直接飲用。
6、豬肝湯
功效：
滋補而不礙胃、產後發乳、催乳及増乳
分量及用法：
豬肝或豬腰適量，加薑蔥及少量食鹽，再加通草3-6克，白水煨汁。
本方法滋補而不礙胃，通草除通乳外，還可以吸附不良之氣味。
以上幾個方法雖然看起來比較簡單，但是通乳、下乳功效卻是極好，而且味道非常好，各位媽媽一定要收藏起來，找時間嚐試一下！
我們前麵也寫過很多美味的食譜，關注通乳大師公眾號之後，在消息框裏麵回複“食譜”即ji可ke觀guan看kan到dao。哺bu乳ru期qi裏li麵mian營ying養yang一yi定ding要yao充chong足zu，有you阿e姨yi的de讓rang阿e姨yi照zhao著zhe做zuo，沒mei阿e姨yi的de想xiang辦ban法fa也ye得de吃chi到dao。一yi人ren吃chi飯fan管guan兩liang個ge人ren的de肚du子zi，嘴zui巴ba上shang一yi定ding不bu能neng虧kui著zhe自zi己ji。
