乳房要排空？乳房排不空！
今天處理後台媽媽們的留言的時候，有個問題成功的引起了我的注意：
老(lao)師(shi)您(nin)好(hao)，我(wo)現(xian)在(zai)在(zai)回(hui)奶(nai)，已(yi)經(jing)有(you)兩(liang)天(tian)的(de)時(shi)間(jian)了(le)，但(dan)是(shi)乳(ru)房(fang)脹(zhang)痛(tong)，有(you)點(dian)受(shou)不(bu)了(le)了(le)，我(wo)想(xiang)快(kuai)點(dian)回(hui)掉(diao)，去(qu)婦(fu)幼(you)保(bao)健(jian)院(yuan)的(de)時(shi)候(hou)建(jian)議(yi)我(wo)要(yao)把(ba)乳(ru)房(fang)排(pai)空(kong)，但(dan)是(shi)我(wo)不(bu)知(zhi)道(dao)要(yao)怎(zen)麼(me)排(pai)空(kong)乳(ru)房(fang)呢(ne)？您(nin)那(na)邊(bian)有(you)什(shen)麼(me)好(hao)方(fang)法(fa)嗎(ma)？
回奶的時候脹奶疼痛，很多回奶的媽媽都會遇到。那麼這時候乳房是需要排空的嗎？該怎麼排空乳房呢？
其qi實shi排pai空kong這zhe個ge概gai念nian，就jiu很hen有you意yi思si，如ru果guo咬yao字zi眼yan的de話hua，空kong就jiu是shi沒mei有you，排pai空kong就jiu是shi把ba乳ru汁zhi排pai到dao沒mei有you的de意yi思si。但dan是shi這zhe個ge排pai空kong，有you實shi際ji操cao作zuo經jing驗yan的de人ren肯ken定ding知zhi道dao，乳ru汁zhi是shi排pai不bu空kong的de，你ni感gan覺jiao到dao排pai空kong，其qi實shi稍shao微wei一yi擠ji乳ru頭tou還hai是shi會hui有you乳ru汁zhi流liu出chu。所suo以yi這zhe邊bian的de排pai空kong，不bu是shi一yi點dian都dou沒mei有you的de意yi思si，而er是shi個ge相xiang對dui概gai念nian。
那麼，回奶的時候，乳汁需要排空嗎？根據我們多年的經驗來說，回奶的乳房不用排空，而且整個哺乳期，乳房都不需要排空。
為什麼回奶的時候乳房不用排空？
我(wo)們(men)的(de)乳(ru)房(fang)，是(shi)非(fei)常(chang)聰(cong)明(ming)的(de)器(qi)官(guan)，如(ru)果(guo)你(ni)不(bu)想(xiang)讓(rang)孩(hai)子(zi)吃(chi)奶(nai)了(le)，乳(ru)汁(zhi)自(zi)然(ran)會(hui)分(fen)泌(mi)的(de)越(yue)來(lai)越(yue)少(shao)。但(dan)是(shi)剛(gang)開(kai)始(shi)斷(duan)奶(nai)的(de)一(yi)兩(liang)天(tian)內(nei)，乳(ru)汁(zhi)還(hai)是(shi)會(hui)持(chi)續(xu)分(fen)泌(mi)，由(you)於(yu)沒(mei)有(you)寶(bao)寶(bao)的(de)吸(xi)吮(shun)是(shi)會(hui)脹(zhang)硬(ying)的(de)。因(yin)為(wei)乳(ru)房(fang)脹(zhang)硬(ying)太(tai)痛(tong)苦(ku)了(le)，我(wo)們(men)稍(shao)稍(shao)擠(ji)出(chu)去(qu)一(yi)些(xie)乳(ru)汁(zhi)來(lai)讓(rang)身(shen)體(ti)感(gan)受(shou)舒(shu)適(shi)就(jiu)行(xing)，如(ru)果(guo)擠(ji)出(chu)去(qu)過(guo)多(duo)或(huo)者(zhe)像(xiang)上(shang)麵(mian)說(shuo)的(de)排(pai)空(kong)的(de)話(hua)，乳(ru)房(fang)就(jiu)接(jie)收(shou)到(dao)了(le)信(xin)號(hao)持(chi)續(xu)不(bu)斷(duan)的(de)分(fen)泌(mi)乳(ru)汁(zhi)了(le)。
當我們乳房脹奶的時候，身體是會分泌激素來抑製乳房分泌乳汁的，這也是對我們自身的一種保護，所以會有“脹久必回”的說法。而如果回奶的時候，持續的排空乳房，乳房接受到的信號是可以持續分泌乳汁，這樣的話，乳汁越分泌越多，回奶就更難、更受罪了。
所以我們回奶，有一些脹奶的情況是正常的，千萬不要總是刺激乳房、排空乳房，這樣是萬萬不可的。
堵奶乳腺炎，乳房需要排空嗎？
很多頻繁堵奶的媽媽，也把排空乳房當做指令一般，生怕乳房有一點點脹，就想把乳汁排掉才心安。
這樣做，最大的可能就是乳汁越來越多、堵奶一次比一次頻繁，過度排空導致的乳汁過多不是鬧著玩兒的啊！
zhengquedezuofashi，biepaile，zhengchangweinaihou，bushitebiezhangjiubuyaozaicijirufangle，lachangbaobaochinaideshijianjiange，congerjianshaoruzhidefenmi，dadaogongxupinghengdezhengchangzhuangtai。ruguoburumamayizhizaizhuiqiurufangdepaikongzhuangtai，nameruzhihuifenmitebieduo，fashengdunairuxianyandegailvjiuhuiyuelaiyuedale。
一個頻繁堵奶的媽媽
寶寶吃完奶還能夠吸出來這麼多乳汁
我見過太多的媽媽，哺乳的時候，恨不得自己像大奶牛，乳汁一下子多起來；到了回奶的時候，又想著讓乳汁一下子就沒了。這可能性太小啦！凡事都有個過程啊！
追奶的時候，我們增加寶寶吸吮次數的目的，就是促進乳汁分泌，相當於“告訴”乳房多產奶，寶寶不夠吃，從而讓乳汁的分泌達到理想狀態；到了回奶的時候，思路是相反的——乳房不要再分泌乳汁了，孩子不用啦！所以說這時候的排空乳房，更是無從談起。
母乳喂養最好的狀態，不是大奶牛，而是剛剛好——也就是我們常說的供需平衡狀態，平常軟趴趴，但是寶寶吃起來肯定能吃飽。
希望每個哺乳媽媽的奶量都能剛剛好~~~
