奶水憋回去了怎麼辦？
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今天我們就重點來說一下這種情況的解決方法，希望能幫到你。
本來乳汁很多，為什麼會憋回去導致乳汁減少呢？我們得從泌乳原理說起：
寶寶餓了，吸吮乳房，神經衝動傳遞到媽媽的下丘腦，垂體分泌催乳素和催產素。
●催乳素作用於乳腺組織內的腺泡，刺激腺泡細胞分泌乳汁；
●催產素能促進乳腺管平滑肌收縮，使存在腺泡內的乳汁經過導管流到乳竇，讓乳汁從乳竇排出，形成噴乳反射，寶寶才能大口吸吮到乳汁。
這裏我們還要提到一種泌乳的抑製因子FIL：這是由乳房的上皮細胞分泌的，用來抑製其製造乳汁的一種因子。如果乳房過度充盈，抑製因子就會發揮作用，減少乳汁的分泌來保護我們的乳房。
看到這裏，大家應該明白了，這種泌乳抑製因子，就是導致乳汁憋回去的“元凶”，其實它是保護我們乳房的，畢竟乳房過度充盈，脹的非常嚴重的話，不但難受，而且很容易導致乳腺炎。
但是在抑製因子的作用下，乳汁確實是減少了，而且分泌的量也比之前少很多，這種情況我們該怎麼解決呢？
1、及時讓寶寶吸吮
如果脹奶後沒有讓寶寶吸吮，乳汁又減少了，及時的讓寶寶吸吮是關鍵。維持到正常的泌乳——吸吮的頻率，有幾天乳汁就會重新恢複到之前的水平。
2、疏通乳腺
有you的de媽ma媽ma乳ru房fang憋bie脹zhang時shi間jian久jiu了le，即ji使shi寶bao寶bao吸xi吮shun，乳ru房fang根gen部bu的de乳ru汁zhi寶bao寶bao也ye很hen難nan吸xi透tou，會hui有you不bu通tong暢chang的de感gan覺jiao，此ci時shi我wo們men可ke以yi自zi己ji按an摩mo。具ju體ti操cao作zuo方fang法fa如ru下xia：
在(zai)喂(wei)奶(nai)前(qian)，洗(xi)幹(gan)淨(jing)雙(shuang)手(shou)，一(yi)手(shou)托(tuo)起(qi)乳(ru)房(fang)，一(yi)手(shou)從(cong)乳(ru)根(gen)到(dao)乳(ru)頭(tou)，輕(qing)輕(qing)疏(shu)通(tong)，尤(you)其(qi)是(shi)感(gan)覺(jiao)不(bu)通(tong)暢(chang)的(de)地(di)方(fang)，需(xu)要(yao)多(duo)梳(shu)理(li)幾(ji)次(ci)，再(zai)讓(rang)寶(bao)寶(bao)吸(xi)吮(shun)乳(ru)房(fang)，也(ye)許(xu)寶(bao)寶(bao)就(jiu)能(neng)吃(chi)透(tou)了(le)。
還有一個點穴的方法，也是在喂奶前，點按乳根穴和膻中穴，多按揉一會兒，再讓寶寶吸吮。
如果很多方法都用了，還是感覺有硬塊的話，建議找靠譜的催乳師幫忙疏通，排出根部淤積的乳汁，再讓寶寶持續吸吮。
3、不要盲目添加奶粉
不bu管guan是shi在zai何he種zhong情qing況kuang下xia奶nai量liang減jian少shao了le，都dou不bu要yao慌huang張zhang，畢bi竟jing這zhe些xie大da部bu分fen都dou是shi暫zan時shi性xing奶nai少shao，先xian判pan斷duan一yi下xia到dao底di是shi什shen麼me原yuan因yin導dao致zhi的de，然ran後hou對dui症zheng的de去qu解jie決jue就jiu是shi了le。
千萬不要破罐子破摔，或者是加很多奶粉給寶寶，那樣就真的有可能把暫時的奶少變成徹底奶少。
奶水憋回去是不可怕的，保證吸吮，放鬆心情，不盲目添加奶粉，乳汁很快就能上來，相信自己，也相信寶寶哦！
