最近後台太多媽媽留言關於乳腺炎的問題了
，而且幾乎所有的哺乳期乳腺炎問題，大家都有提問到。之zhi前qian也ye寫xie了le很hen多duo關guan於yu乳ru腺xian炎yan的de各ge種zhong問wen題ti，還hai是shi稍shao微wei零ling散san一yi些xie，今jin天tian的de這zhe篇pian
，我wo們men就jiu把ba關guan於yu乳ru腺xian炎yan的de問wen題ti從cong預yu防fang措cuo施shi到dao解jie決jue方fang法fa，還hai有you乳ru腺xian炎yan後hou一yi些xie注zhu意yi事shi項xiang，一yi一yi說shuo清qing楚chu，讓rang大da家jia麵mian對dui乳ru腺xian炎yan問wen題ti時shi，能neng迅xun速su的de找zhao到dao答da案an。

~預防篇~

1、姿勢要正確：正確的銜乳——寶寶張大嘴含住大部分乳暈，保證乳汁的充分流出，是預防乳腺炎的關鍵。

2、注意寶寶的口腔衛生：如果發現寶寶舌苔白厚
，可用幹淨的濕紗布幫孩子擦舌苔和牙齦
，來保持寶寶的口腔衛生。避免由於寶寶口腔細菌入侵乳房導致乳腺。

3、盡量不要奶睡：這個原因其實和上麵的一條是一樣的，也是防止寶寶長時間含乳

，造成我們俗話說的“吹奶”，感染乳腺炎。

4
、注意休息：過度勞累很容易導致身體抵抗力下降，導致乳腺炎的金黃色葡萄球菌或者其他細菌可能就會“趁虛而入”，導致急性乳腺炎。

5、營養均衡，避免油膩：雖sui說shuo充chong足zu的de營ying養yang是shi哺bu乳ru媽ma媽ma產chan生sheng足zu夠gou乳ru汁zhi的de必bi要yao條tiao件jian
，但dan是shi我wo們men現xian在zai生sheng活huo水shui平ping普pu遍bian都dou提ti高gao了le，很hen多duo媽ma媽ma們men都dou補bu多duo了le。過guo多duo的de大da魚yu大da肉rou
，不bu僅jin對dui下xia奶nai沒mei什shen麼me作zuo用yong，脂zhi肪fang過guo多duo反fan而er容rong易yi讓rang乳ru腺xian堵du塞sai
，導dao致zhi乳ru汁zhi淤yu積ji甚shen至zhi乳ru腺xian炎yan。 

6、心態平和：我們很多臨床實例都表明：負麵情緒容易導致乳腺炎。所以媽媽們一定要保持好心態哦！

~解決篇~

如果真的得了乳腺炎，也別著急上火
，遇到事情了就解決

，沒什麼大不了。

幾點小建議給大家：

1
、讓寶寶多吃患側乳房；

2
、《急性乳腺炎的三個不同階段及對應的解決方法》，這篇文章寫的很詳盡，有方劑供媽媽們辯證選用；

3、可以找靠譜的催乳師中醫師幫忙解決；

4、保持好心情

，一切都會好起來噠。

~愈後篇~

1、乳腺炎後奶少：很hen多duo得de過guo乳ru腺xian炎yan的de媽ma媽ma都dou會hui遭zao遇yu乳ru腺xian炎yan後hou奶nai少shao，這zhe時shi候hou怎zen麼me辦ban呢ne
？增zeng加jia寶bao寶bao吸xi吮shun次ci數shu，並bing且qie多duo喝he些xie水shui
，注zhu意yi休xiu息xi。慢man慢man等deng待dai乳ru腺xian管guan的de自zi我wo恢hui複fu。俗su話hua說shuo病bing來lai如ru山shan倒dao病bing去qu如ru抽chou絲si
，等deng受shou傷shang的de乳ru腺xian組zu織zhi恢hui複fu了le，乳ru汁zhi量liang也ye會hui慢man慢man上shang來lai的de。

2、有奶渣出現：淤(yu)積(ji)的(de)乳(ru)汁(zhi)在(zai)乳(ru)腺(xian)管(guan)裏(li)時(shi)間(jian)久(jiu)了(le)，是(shi)會(hui)有(you)奶(nai)渣(zha)的(de)，甚(shen)至(zhi)會(hui)擠(ji)出(chu)幹(gan)奶(nai)條(tiao)一(yi)類(lei)的(de)東(dong)西(xi)
，而(er)這(zhe)種(zhong)奶(nai)渣(zha)也(ye)容(rong)易(yi)堵(du)塞(sai)乳(ru)孔(kong)形(xing)成(cheng)白(bai)點(dian)，所(suo)以(yi)媽(ma)媽(ma)們(men)注(zhu)意(yi)讓(rang)寶(bao)寶(bao)勤(qin)吸(xi)吮(shun)、多喝水。

3、乳汁有點鹹：很多媽媽會發現，即使乳腺炎好了，得過乳腺炎一側的乳汁會有些鹹鹹的，而另一側就是正常的甜甜的
，其實也是正常的
，乳房需要一段時間的恢複才能徹底正常，不要著急。

乳腺炎問題說大不大，如果在哺乳期多了解一些知識，多做預防，乳腺炎完全是可以避免的；真的發生了乳腺炎也不怕，小問題很快就能解決。最重要的是保持好心態，麵對任何問題
，也都能迎刃而解。