每天喝這種東西，寶寶一嘴牙齒全爛了，家長一定注意……
水果含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質，每天都應該吃點。可是由於寶寶小咀嚼能力差，不能直接吃水果，那就榨成果汁喝。這麼做可能不對。
萌萌今年兩歲半，一口乳牙全部爛了，這是怎麼回事呢？
原yuan來lai，家jia人ren為wei了le保bao證zheng他ta有you充chong足zu的de營ying養yang，一yi歲sui以yi前qian，天tian天tian晚wan上shang都dou給gei他ta喝he兩liang頓dun夜ye奶nai。因yin為wei萌meng萌meng牙ya齒chi不bu好hao，不bu愛ai吃chi水shui果guo等deng硬ying的de食shi物wu，一yi歲sui以yi後hou，家jia人ren還hai每mei天tian變bian著zhe花hua樣yang榨zha果guo汁zhi給gei他ta喝he。
1
果汁喝多了為什麼會爛乳牙？
頻繁喝夜奶和每天一杯果汁，為什麼會導致乳牙齲壞？我們來一條一條說。
夜奶
頻(pin)繁(fan)的(de)夜(ye)奶(nai)會(hui)增(zeng)加(jia)出(chu)現(xian)齲(qu)齒(chi)的(de)概(gai)率(lv)，尤(you)其(qi)是(shi)孩(hai)子(zi)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)以(yi)後(hou)。輔(fu)食(shi)中(zhong)含(han)有(you)糖(tang)分(fen)，比(bi)如(ru)糧(liang)食(shi)中(zhong)的(de)澱(dian)粉(fen)。在(zai)口(kou)腔(qiang)內(nei)細(xi)菌(jun)作(zuo)用(yong)下(xia)，糖(tang)分(fen)變(bian)成(cheng)酸(suan)附(fu)著(zhe)於(yu)牙(ya)齒(chi)上(shang)，從(cong)而(er)腐(fu)蝕(shi)牙(ya)齒(chi)導(dao)致(zhi)齲(qu)齒(chi)。
chiyenaichangchangshichizhechizhejiushuizhele，naishuicanliuzaibaobaokouqiangli，qizhongderutangchengfenrongyiduiyachizaochengsunhai，jiazhiyejiantuoyefenmiliangxiangduijiaoshao，xijungengrongyizisheng，jiadalequchidegailv。
果汁
武漢市第一醫院口腔科主任醫師榮剛介紹說：“因為果汁是比較酸、比較甜、比bi較jiao粘zhan稠chou的de東dong西xi，小xiao孩hai子zi喝he果guo汁zhi的de時shi候hou，糖tang份fen易yi於yu粘zhan在zai牙ya齒chi表biao麵mian，與yu唾tuo液ye中zhong的de黏nian蛋dan白bai和he食shi品pin殘can屑xie混hun雜za在zai一yi起qi，牢lao固gu地di粘zhan附fu在zai牙ya齒chi表biao麵mian和he窩wo溝gou中zhong時shi，形xing成cheng菌jun斑ban，極ji輕qing易yi造zao成cheng牙ya齒chi釉you質zhi表biao麵mian脫tuo鈣gai、溶解，形成蛀牙。
而且牙齒對酸的耐受水平不高，當口腔內pH值較高時，也易腐化牙齒表麵釉質，造成牙齒脫鈣，形成蛀牙。“
其實，果汁完全沒有大家想象那樣有營養，當把一個水果榨成果汁以後，它所含有的果膠、膳食纖維、鈣、鐵等礦物質，都留在了殘渣中，剩下的大多數是糖分。
一杯果汁的營養成分有：
◆ 主力軍：水
◆ 其他營養成分：碳水化合物，主要有蔗糖、果糖、葡萄糖、山梨糖醇，這些碳水化合物的濃度高達11g~16g%，而母乳和標準嬰兒配方奶的碳水化合物濃度才是7g%。
◆ 膳食纖維：果汁中一丁點果肉都沒有的話，抱歉，這杯果汁所含的膳食纖維幾近為零。纖維素是從“水果——果汁”這個過程中，損傷最為慘重的一員。
◆ 脂肪或膽固醇：抱歉，還是零。
◆ 蛋白質：微量
◆ 礦物質：維生素C、維生素A、鉀
用蘋果舉個例子：
半杯蘋果片含有1.5克纖維，30卡路裏熱量，5.5克糖；
半杯蘋果汁含有0克纖維，30卡路裏熱量，13克糖。
果汁營養不多但熱量多糖分多，還占肚子，影響母乳和配方奶的攝入量。所以，美國兒科學會建議1歲以下兒童不要食用果汁，果汁飲料更是不能喝。
水果、水果泥、果汁，所含有的營養是層層遞減的，所以應該優先選擇水果和水果泥。不僅營養丟失少，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。
2
乳牙過早壞了後果很嚴重
雖然兒童的乳牙遲早要替換，但是它有一個自然規律，如果因為乳牙齲壞、意外損傷、炎症等原因，引起乳牙牙根缺失和乳牙早失，將會出現一係列更嚴重的問題：
影響咀嚼功能
ruyazaoshi，zuizhijiedeyingxiangshidaozhihaizidejujiaogongnengdebudaochongfendefahui。youyushiwudebudaochongfendejujiao，dakuaideshiwujinruweibu，weibufudanjiazhong。yincibaobaoyingyangxishoujianghuishoudaoyidingyingxiang。
02
影響替換恒牙
每一顆乳牙的牙根下麵都有恒牙的牙胚，同時乳牙對恒牙起到一個向導的作用。乳牙早失會使恒牙“迷失方向”，最後長得歪歪斜斜的。並且由於沒有了乳牙的“阻力限製”，恒牙可能會過早萌出。而這種“提前上崗”的恒牙的牙根通常處於未發育完善的狀態，這也是日後恒牙容易脫落的原因。
03
影響牙生長
乳(ru)牙(ya)早(zao)失(shi)而(er)恒(heng)牙(ya)還(hai)沒(mei)有(you)萌(meng)出(chu)，空(kong)缺(que)位(wei)久(jiu)了(le)，旁(pang)邊(bian)的(de)牙(ya)齒(chi)就(jiu)會(hui)向(xiang)空(kong)缺(que)位(wei)傾(qing)斜(xie)，對(dui)應(ying)牙(ya)也(ye)會(hui)伸(shen)長(chang)，影(ying)響(xiang)鄰(lin)牙(ya)和(he)咬(yao)合(he)功(gong)能(neng)。隨(sui)著(zhe)鄰(lin)牙(ya)傾(qing)斜(xie)程(cheng)度(du)的(de)加(jia)強(qiang)，原(yuan)本(ben)恒(heng)牙(ya)萌(meng)出(chu)的(de)位(wei)置(zhi)間(jian)隙(xi)變(bian)小(xiao)，使(shi)恒(heng)牙(ya)沒(mei)有(you)足(zu)夠(gou)的(de)正(zheng)常(chang)空(kong)間(jian)順(shun)利(li)萌(meng)出(chu)，隻(zhi)好(hao)“另辟蹊徑”，最終導致牙列畸形、牙列擁擠、咬合關係不良等後果。
04
導致牙齒齲壞
乳牙早失，相當於口腔內出現了一個“大牙縫”。寶寶進食時，食物殘渣非常容易塞在這個“大牙縫”中(zhong)，這(zhe)就(jiu)給(gei)鄰(lin)牙(ya)麵(mian)的(de)細(xi)菌(jun)製(zhi)造(zao)了(le)一(yi)個(ge)生(sheng)長(chang)大(da)溫(wen)床(chuang)。如(ru)果(guo)沒(mei)有(you)及(ji)時(shi)清(qing)理(li)，將(jiang)會(hui)使(shi)鄰(lin)牙(ya)發(fa)生(sheng)齲(qu)齒(chi)，甚(shen)至(zhi)連(lian)新(xin)萌(meng)出(chu)的(de)恒(heng)牙(ya)也(ye)可(ke)能(neng)會(hui)受(shou)到(dao)細(xi)菌(jun)的(de)侵(qin)蝕(shi)。
3
寶寶從幾歲開始刷牙？
日常保護乳牙的方法就是刷牙，幫助寶寶清潔口腔。
0～6 個月左右（長牙前），每次喂奶後要用幹淨的紗布或棉球蘸水擦拭寶寶的牙床和口腔黏膜。6 個月後，寶寶會萌出第一顆乳牙，這時候就需要開始刷牙了。
如何給寶寶刷牙呢？
把小朋友輕柔的放躺在刷牙者的膝蓋上。
然後把手壓住了！！
最後姿勢是這樣的：
為啥一定要這樣躺平了刷咧？因為隻有這個姿勢，你才可能看到看清楚孩子所有的牙齒，也才有可能沒有遺漏的把所有牙齒都刷到。
可要是沒有兩個人，怎麼和娃兒單挑？小祖宗力氣大得很啊！
像上圖這樣的姿勢，比較小的娃兒這樣是肯定能壓住的，如果娃大了這樣已經壓不住了，可以這樣：
用大浴巾捆個壽司卷，看你往哪兒跑，哼！
需要用牙膏哦！兒童含氟牙膏擠上米粒大小牙膏咽下去是安全滴
然後就開始刷牙了，洗幹淨手不需要戴手套，先把下嘴唇扒開，把下牙全部露出來：
然ran後hou刷shua刷shua刷shua，其qi實shi不bu用yong下xia牙ya從cong下xia往wang上shang刷shua，上shang牙ya從cong上shang往wang下xia刷shua神shen馬ma的de那na麼me講jiang究jiu，寶bao寶bao牙ya齒chi很hen小xiao，那na樣yang刷shua不bu好hao著zhe力li，反fan而er不bu容rong易yi刷shua幹gan淨jing，像xiang下xia圖tu這zhe樣yang橫heng著zhe刷shua也ye沒mei問wen題ti！
刷完外側別忘了再刷裏側：
刷上門牙也是同樣，用拇指和食指把上嘴唇扒開，這比下嘴唇難一些，這個扒嘴唇又不會被娃咬到的的帥氣動作，需要好好練習，嗯
依然是牙齒外側和內側都要刷到
然後是刷磨牙，磨牙有三個麵， 外側內側和咬合麵，都要仔細刷到，尤其外側很難刷到，也更容易齲齒，想要做到這一點，依然要扒嘴巴：
刷(shua)的(de)過(guo)程(cheng)中(zhong)注(zhu)意(yi)，刷(shua)的(de)不(bu)光(guang)是(shi)牙(ya)齒(chi)本(ben)身(shen)，和(he)牙(ya)齒(chi)相(xiang)連(lian)的(de)那(na)部(bu)分(fen)牙(ya)齦(yin)也(ye)要(yao)刷(shua)到(dao)，如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)牙(ya)齦(yin)會(hui)流(liu)血(xue)，那(na)更(geng)是(shi)牙(ya)齦(yin)不(bu)健(jian)康(kang)的(de)表(biao)現(xian)，尤(you)其(qi)需(xu)要(yao)仔(zai)細(xi)刷(shua)牙(ya)齦(yin)！牙齦不健康的話，不光會有口氣，還會腫痛發炎哦！
