北京正規月嫂培訓機構告訴你：寶寶睡眠的8大謠言，你信了哪條？
發布時間：2021-04-11
閱讀量：803
寶寶睡眠的8大謠言，你信了哪條？
baobaoshuimianshijialidetoudengdashi，baobaobushui，quanjiarenshuiyebiexiangshui。duiciyoushenketihuideanma，yizhizhiliyuyindaoanandeshuimian，muqianlaikanxiaoguomingxian。guanyubaobaoshuimian，womenshenbianliuchuanzhehenduocuowuxinxi，xiamianzhejitiao，niganshuonimeizhongqiang？謠言一：寶寶睡覺一有動靜就得拍一拍我們經常在生活中或者電視上看到，寶寶在睡眠過程中稍有動靜，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶就開始拍一拍寶寶的後背，希望能夠安撫寶寶。其實，嬰兒睡眠與我們成人是一樣的，擁有深層睡眠與淺層睡眠。嬰兒的深、淺層睡眠的比例是大致相同的，並且不斷交替。淺層睡眠中的寶寶經常會手、腿活動，臉上也會有奇奇怪怪的表情出現。這類情況出現時，爸爸媽媽可以觀察一下小寶寶，是否過段時間，寶寶是否可以回到正常睡眠中。如果在寶寶進行深、淺層睡眠交替中，由於輕拍，打擾了寶寶，那麼就會破壞寶寶的睡眠規律，反而不利於寶寶的生長發育。謠言二：白天少睡留著晚上睡當你的寶寶晚上睡得不太好時，相信有不少熱心人給你支招，最常見的是不是這招：白天少睡點晚上就睡好了！如果你照著做了你就會發現：白天不睡或少睡（比正常睡眠需求少），晚上睡得更糟糕！對嬰兒來說越缺覺越是敏感度高，睡不實。孩子累崩潰很難入睡，會出現“鬧覺”，是不健康的崩潰式入睡。正如早飯不吃，也沒辦法留肚子給晚餐。該睡的時候就要睡，攢不住的，要不然很可能白白挨了頓餓哦。
謠言三：寶寶大了自然會按時睡
睡眠和大腦的發育息息相關，大孩子睡眠確實看起來比小孩子更好。順其自然當然好，但這個"自然"是需要好的引導和沒有受到太多不當的人為幹預。如果早期作息紊亂、睡眠環境不當、哄睡方式不當，或者過度哄睡、quefayoupinzhideganguancijiheyundongdeng，baobaodeshuimiannenglimeiyoufazhanqilai，name，dangbaobaonianlingyueda，shuimianzhiliangfanergengyoukenengbiandezaogaole，bingqiegaishanfanganyehuigengjiafuza，dao２、３歲仍舊缺覺無法安睡的也不罕見。謠言四：隻要寶寶睡眠時間充足就行了嬰兒睡眠是否足夠確實影響著寶寶的正常生長發育。嬰幼兒在睡眠期間，身體內的生長激素會比其他時間高3倍，但是這並不代表“隻要寶寶睡眠時間充足就行了”。xiangbibabamamayidinglejie，womenzaishuimianshi，huifenweishencengshuimianyuqiancengshuimian。zhiyoushencengshuimiancaishibaozhengdiertianjinglichongpeidejichu。yingershuimianzhongfenmideshengchangjisutongyangyeshizhuyaoyikaoshencengshuimian。如ru果guo寶bao寶bao在zai睡shui眠mian時shi間jian保bao證zheng的de情qing況kuang下xia，深shen層ceng睡shui眠mian較jiao少shao，那na麼me就jiu會hui影ying響xiang寶bao寶bao的de生sheng長chang發fa育yu。而er在zai夜ye晚wan的de長chang時shi間jian睡shui眠mian中zhong，寶bao寶bao睡shui眠mian時shi間jian晚wan，就jiu會hui影ying響xiang深shen層ceng睡shui眠mian所suo占zhan取qu的de比bi例li。謠言五：寶寶睡眠時間不夠，一定會影響生長發育嬰兒睡眠時間是否充足影響著寶寶的生長發育。不過每一個寶寶都是不一樣的，存在著個體差異。比如按照我們0-1歲寶寶睡眠時間標準中所說，1-3個月的寶寶平均睡眠時間在16個小時左右。如果自家寶寶精神狀態特別好，食欲、消化能力都正常，那麼寶寶每天睡眠14gexiaoshi，yeshikeyide。danshi，babamamayaozhuyideshi，yingershuimianshijianbuyaopianlibaobaoshuimianshijianbiaozhuntaiduo，ruguoyoucileiqingkuangjiuxuyaojinkuaizixunyisheng，jianzhabaobaofayuqingkuangshifoulianghao。謠言六：抱著寶寶睡覺，寶寶睡得更有安全感meicuo，babamamaruguobaozhebaobaoshuijiao，queshihuilingbaobaoxinlishangganshoudaofumudeai。danshi，yingyouerqidegugefayuhaiweichengshuhedingxing，baozhebaobaoshuijiaohuirangbaobaodejizhuchangqichuyuwanqudezhuangtai，shijianchanglejiuhuiyoutuobeideweixian。lingwai，ruguobaobaoxiguanlebabamamabaozhezijishuijiao，ruguoyewanfaxianmeiyouzaifumudehuaizhong，nameyilaixinlijiuhuixingcheng，yewanzaicirushuijiuhuihennanle。babamamayaoxuezhexunlianbaobaodulirushuidexiguanyangcheng。謠言七：寶寶睡覺打呼，說明睡得更香由於寶寶在睡眠過程中出現打呼的現象，很可能存在寶寶大腦缺氧、影響生長激素釋放、胸廓負壓大等隱患。因此，寶寶睡覺打呼是需要爸媽重視起來的。如果寶寶在感冒期間有睡覺打呼的情況，那麼可以等到寶寶感冒痊愈後再觀察。如果寶寶一直存在著睡覺打呼、張口呼吸燈現象，那麼就需要帶寶寶去醫院耳鼻喉科檢查一下。謠言八：把寶寶加在父母中間，睡覺更安全每(mei)個(ge)家(jia)庭(ting)中(zhong)的(de)寶(bao)寶(bao)都(dou)是(shi)爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)的(de)心(xin)頭(tou)肉(rou)，希(xi)望(wang)無(wu)時(shi)不(bu)刻(ke)的(de)守(shou)護(hu)在(zai)寶(bao)寶(bao)的(de)身(shen)邊(bian)。但(dan)是(shi)要(yao)提(ti)醒(xing)，嬰(ying)兒(er)睡(shui)眠(mian)期(qi)間(jian)，還(hai)是(shi)讓(rang)寶(bao)寶(bao)自(zi)己(ji)在(zai)嬰(ying)兒(er)床(chuang)中(zhong)比(bi)較(jiao)安(an)全(quan)。雖(sui)然(ran)寶(bao)寶(bao)睡(shui)在(zai)父(fu)母(mu)中(zhong)間(jian)，滿(man)足(zu)了(le)父(fu)母(mu)對(dui)於(yu)寶(bao)寶(bao)愛(ai)的(de)需(xu)要(yao)，也(ye)減(jian)少(shao)了(le)夜(ye)間(jian)護(hu)理(li)寶(bao)寶(bao)的(de)走(zou)動(dong)，但(dan)是(shi)寶(bao)寶(bao)睡(shui)在(zai)父(fu)母(mu)中(zhong)間(jian)是(shi)非(fei)常(chang)危(wei)險(xian)的(de)。不bu僅jin寶bao寶bao在zai睡shui眠mian中zhong會hui呼hu吸xi到dao父fu母mu在zai睡shui眠mian中zhong所suo呼hu出chu的de氣qi體ti，如ru果guo爸ba爸ba媽ma媽ma在zai夜ye晚wan睡shui眠mian中zhong不bu小xiao心xin將jiang被bei子zi蓋gai住zhu寶bao寶bao的de頭tou部bu，還hai會hui造zao成cheng寶bao寶bao窒zhi息xi死si亡wang的de危wei險xian。最zui適shi合he寶bao寶bao睡shui眠mian的de地di方fang就jiu是shi他ta的de嬰ying兒er床chuang，爸ba爸ba媽ma媽ma隻zhi要yao將jiang嬰ying兒er床chuang放fang在zai自zi己ji的de床chuang邊bian就jiu可ke以yi了le。
