“寶寶不愛喝奶粉，怎麼辦
？可以喝牛奶、酸奶代替嗎？”

“寶寶現在吃飯挺好的，是不是可以不用喝配方奶粉了？”

......

經(jing)常(chang)在(zai)後(hou)台(tai)收(shou)到(dao)家(jia)長(chang)類(lei)似(si)的(de)谘(zi)詢(xun)
，總(zong)感(gan)覺(jiao)寶(bao)寶(bao)可(ke)以(yi)像(xiang)大(da)人(ren)一(yi)樣(yang)一(yi)日(ri)三(san)餐(can)離(li)開(kai)母(mu)乳(ru)和(he)配(pei)方(fang)奶(nai)粉(fen)，但(dan)是(shi)又(you)擔(dan)心(xin)營(ying)養(yang)不(bu)夠(gou)，影(ying)響(xiang)到(dao)生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)，一(yi)時(shi)之(zhi)間(jian)就(jiu)犯(fan)了(le)愁(chou)。

今天我們就來聊聊這件事。

寶寶正處於生長發育旺盛時期，新陳代謝快，在喂養過程中，如果寶寶一直處於奶量不足的狀態

，會因為營養不良影響身高

、體重
、大腦各方麵發育，還會因此缺乏某種微量元素導致厭食
、挑食。

寶寶奶量如何安排？

3個月以內的寶寶每天奶量為500ml~750ml；

4~6個月的寶寶每天奶量800ml~1000ml

；

7~12個月的寶寶每天奶量600ml
；

13~24個月的寶寶每天奶量500ml。

寶寶奶粉要喝到多大

？

上述奶量指的是包括母乳
、配方奶粉、純牛奶、酸奶等奶製品。

因為牛奶中的蛋白和礦物質濃度高

，會給1歲以前寶寶的代謝係統造成極大的負擔。因此
，1歲以內的寶寶不建議喝純牛奶，需要吃母乳或者配方奶粉來補充能量。

換句話來講，1歲以後可以接觸純牛奶。美國兒科學會也推薦12個月以上的寶寶就可以喝牛奶了。但是為了滿足寶寶的生長發育，建議各位爸爸媽媽確保寶寶輔食進食順利、營養均衡的情況下，用純牛奶來代替配方奶粉。

停喝奶粉後，如何喂養？

根據中國居民膳食指南建議：13個月~24月齡的寶寶每天保證約500毫升奶量的基礎上，與家人一起進食一日三餐


；雞蛋1個

，肉禽魚50~75克；軟飯
、麵條、饅頭、強化鐵米粉等穀物類約50~100克；嚐試不同種類的蔬菜和水果，嚐試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜。

24月齡自然也是保證奶量的基礎，多樣化準備飯菜。

總之，寶寶成長過程中，離不開奶製品
，同樣離不開多種食物帶來的營養。

全脂牛奶vs脫脂牛奶，你選哪個？

給寶寶喝全脂牛奶還是脫脂牛奶，常常把“減肥”掛在嘴邊的媽媽應該會立馬選擇脫脂牛奶。

這就大錯特錯了。

小寶寶可不需要減肥哦~

相反
，他們需要全脂牛奶提供能量、維生素A和維生素D來滿足生長所需。寶寶的胃容量小，但是生長發育快
，需要營養密度高的食物
，所以2歲以內的寶寶最好選擇全脂牛奶。

不過也有特殊情況，如果寶寶存在肥胖、超重的情況麵診醫生後可在醫生的建議下選擇低脂牛奶。

有人說奶粉必須要喝到3歲，要不然寶寶容易營養不良，這個傳言一定是商家傳出來的。

如果你家寶寶已經大於12月齡，輔食吃的很好，每天可以保證肉禽魚、豆類、堅果
、蔬菜、水果、蛋類等均衡攝入，就放心給寶寶準備純牛奶吧！

所以啊，不愛吃配方奶粉或者想給寶寶斷奶的爸爸媽媽
，這種情況下，可以用牛奶
、酸奶來代替奶粉。

最後需要提醒各位家長，千萬給寶寶選擇真正的奶製品哦~