春季是寶寶補鈣黃金時段，不同月齡寶寶補鈣方式不同
發布時間：2021-03-05
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春季是寶寶補鈣黃金時段，不同月齡寶寶補鈣方式不同
zaibaobaodefayujieduan，gaiyuansuyouweizhongyao，quegaihuidaozhibaobaofayuzhuangkuangbujia，yanzhonghaihuiyinqirugouloubingdengjibing。henduobaomapabaobaoquegai，xiangyaozaichunjizhuazhuhuangjinshiqiweibaobaodadadebugaiyifan，danshiqishibaomamenyinggaiyaolengjing，bugaiyaojinshen，kebiejinruzhejigebugaiwuqu！誤區一：給孩子補鈣片就可不吃魚肝油許多家長認為給孩子補鈣片的時候，就可以不吃魚肝油，即是維生素D，其實這是錯誤的。在補鈣的時候也一定要吃維生素D，因為維生素D可以幫助協調寶寶鈣質的吸收，如果光是補鈣片而不吃維生素D，則實際上孩子能吸收的鈣質就不是很理想。誤區二：喝骨頭湯就可以，不補充其他鈣劑很(hen)多(duo)家(jia)長(chang)認(ren)為(wei)孩(hai)子(zi)喝(he)骨(gu)頭(tou)湯(tang)就(jiu)可(ke)以(yi)很(hen)好(hao)的(de)補(bu)鈣(gai)，不(bu)用(yong)再(zai)額(e)外(wai)補(bu)充(chong)鈣(gai)片(pian)或(huo)鈣(gai)劑(ji)，其(qi)實(shi)骨(gu)頭(tou)湯(tang)裏(li)麵(mian)的(de)含(han)鈣(gai)量(liang)是(shi)很(hen)少(shao)的(de)，而(er)且(qie)它(ta)的(de)活(huo)性(xing)比(bi)較(jiao)低(di)，不(bu)易(yi)被(bei)小(xiao)孩(hai)子(zi)吸(xi)收(shou)。而er且qie骨gu頭tou湯tang的de含han鈣gai量liang與yu熬ao煮zhu的de時shi間jian相xiang關guan，熬ao的de時shi間jian越yue長chang湯tang內nei的de含han鈣gai量liang就jiu越yue多duo，但dan是shi同tong樣yang它ta所suo含han的de脂zhi肪fang也ye多duo，這zhe樣yang反fan而er會hui影ying響xiang小xiao孩hai子zi的de消xiao化hua功gong能neng，所suo以yi不bu建jian議yi專zhuan門men隻zhi用yong骨gu頭tou湯tang為wei孩hai子zi補bu鈣gai。誤區三：身高不達標一定是缺鈣很(hen)多(duo)小(xiao)孩(hai)子(zi)半(ban)歲(sui)或(huo)者(zhe)一(yi)歲(sui)後(hou)身(shen)高(gao)不(bu)達(da)標(biao)，或(huo)者(zhe)說(shuo)一(yi)歲(sui)後(hou)的(de)孩(hai)子(zi)還(hai)不(bu)會(hui)走(zou)路(lu)，許(xu)多(duo)家(jia)長(chang)就(jiu)一(yi)定(ding)認(ren)為(wei)是(shi)缺(que)鈣(gai)，且(qie)不(bu)在(zai)醫(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)導(dao)下(xia)盲(mang)目(mu)補(bu)鈣(gai)。其qi實shi小xiao孩hai子zi身shen高gao不bu達da標biao，首shou先xian應ying考kao慮lv的de因yin素su是shi小xiao孩hai的de喂wei養yang問wen題ti。寶bao寶bao喂wei養yang不bu合he理li就jiu容rong易yi導dao致zhi吸xi收shou的de營ying養yang不bu平ping衡heng，進jin而er影ying響xiang生sheng長chang發fa育yu，導dao致zhi身shen高gao不bu達da標biao。走zou路lu慢man或huo者zhe是shi不bu會hui走zou路lu的de情qing況kuang，需xu要yao考kao慮lv運yun動dong發fa育yu是shi否fou緩huan慢man，不bu一yi定ding是shi缺que鈣gai影ying響xiang。誤區四：看到症狀才亡羊補牢如果孩子的營養有問題，在生病之前就會有一些信號，寶媽們隻要稍微注意下便能知道。如果孩子容易驚醒，易煩躁、手腳抽動、出牙遲、有(you)枕(zhen)禿(tu)圈(quan)，那(na)就(jiu)說(shuo)明(ming)可(ke)能(neng)已(yi)經(jing)缺(que)鈣(gai)了(le)，需(xu)要(yao)補(bu)充(chong)。這(zhe)時(shi)候(hou)就(jiu)開(kai)始(shi)補(bu)，時(shi)機(ji)也(ye)才(cai)比(bi)較(jiao)好(hao)。不(bu)要(yao)等(deng)到(dao)孩(hai)子(zi)已(yi)經(jing)出(chu)現(xian)缺(que)鈣(gai)症(zheng)狀(zhuang)的(de)時(shi)候(hou)再(zai)去(qu)補(bu)，亡(wang)羊(yang)補(bu)牢(lao)為(wei)時(shi)晚(wan)矣(yi)。家長應該如何科學的選擇補鈣產品？
通(tong)常(chang)家(jia)長(chang)選(xuan)擇(ze)給(gei)寶(bao)寶(bao)購(gou)買(mai)的(de)補(bu)鈣(gai)產(chan)品(pin)主(zhu)要(yao)有(you)乳(ru)酸(suan)鈣(gai)和(he)碳(tan)酸(suan)鈣(gai)兩(liang)種(zhong)。相(xiang)比(bi)較(jiao)而(er)言(yan)，碳(tan)酸(suan)鈣(gai)的(de)含(han)量(liang)比(bi)較(jiao)好(hao)，但(dan)是(shi)它(ta)需(xu)要(yao)經(jing)過(guo)胃(wei)酸(suan)的(de)作(zuo)用(yong)才(cai)能(neng)被(bei)寶(bao)寶(bao)很(hen)好(hao)的(de)吸(xi)收(shou)。如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)本(ben)身(shen)胃(wei)腸(chang)消(xiao)化(hua)功(gong)能(neng)不(bu)是(shi)很(hen)好(hao)，則(ze)不(bu)建(jian)議(yi)補(bu)充(chong)碳(tan)酸(suan)鈣(gai)。乳ru酸suan鈣gai比bi較jiao容rong易yi吸xi收shou，它ta可ke以yi不bu用yong經jing過guo胃wei酸suan的de作zuo用yong直zhi接jie被bei吸xi收shou，所suo以yi對dui於yu胃wei腸chang功gong能neng比bi較jiao敏min感gan或huo者zhe胃wei腸chang功gong能neng不bu好hao的de寶bao寶bao，用yong乳ru酸suan鈣gai來lai補bu充chong鈣gai質zhi其qi效xiao果guo會hui更geng好hao一yi些xie。需xu要yao強qiang調tiao的de是shi，在zai補bu鈣gai片pian的de同tong時shi家jia長chang也ye需xu要yao給gei寶bao寶bao補bu充chong維wei生sheng素suD，以協助小兒鈣質吸收。不同年齡段的寶寶怎樣補鈣是最合理？0~6個月寶寶zhegejieduandebaobaozhuyaoshiwushimuruhuoshipeifangnai，erdangzhonghanyoudeyingyangchengfenzugoubaozhengbaobaodeshentigezhongweiliangyuansugonggei，baokuogai，suoyizhiyaobaobaodeshiliangzhengchang，baobaodegaisheruyehuizhengchang，meiyoutaidayingxiang。7~12個月寶寶這個時候寶寶發育快，需要的營養成分更多，所以在添加輔食的時候注意多增加含鈣的食物，各式水果、蔬菜，以及堅果中也含有豐富的鈣質和維生素D，食補是可以補充鈣的選擇方式。1歲以上寶寶這個時候寶寶的身體全方麵發展中，有的孩子進行檢查時可能有鈣元素低於正常指標的情況，可根據醫生囑咐按量服用VD滴劑，多曬太陽，曬太陽能夠促進寶寶補充的鈣質吸收，而且，讓寶寶的皮膚直接接觸太陽光，可以增加皮膚對VD的合成。定期檢查。最後為各位寶爸寶媽送上補鈣三注意：一、注意保證每個階段寶寶的奶量充足；
二、注意寶寶2周歲後每天開始補充足量的維生素D
