北京正規月嫂培訓機構告訴你：0-3歲寶寶的32條實用喂養技巧，家長別不知道！
發布時間：2021-02-26
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0-3歲寶寶的32條實用喂養技巧，家長別不知道！
0~6個月的寶寶一：如果可以，媽媽一定要堅持喂養寶寶母乳到6個月在斷奶，條件允許的情況下，母乳可以持續到寶寶2歲。二：寶寶添加輔食不能早於四個月，但是也不能晚於10個月。三：寶寶在6個月之前，添加輔食一定不能給她吃含有麩質的食物，比如：燕麥，小麥，大麥等等、四：寶bao寶bao一yi歲sui以yi前qian，不bu要yao添tian加jia鹽yan分fen，因yin為wei寶bao寶bao吃chi的de所suo有you的de輔fu食shi中zhong，已yi經jing足zu夠gou寶bao寶bao的de鹽yan分fen的de攝she入ru，過guo多duo的de食shi用yong食shi鹽yan，會hui給gei寶bao寶bao弱ruo小xiao的de腎shen髒zang增zeng加jia負fu擔dan。五：寶寶的輔食食物，沒有吃完一定不要再重新回爐再給孩子吃；孩子吃的東西，盡量是做到正好的量。六：鼓勵寶寶吃東西咀嚼，吞咽食物。保證寶寶吃東西的時候感覺舒服和放鬆，讓寶寶按照自己的節奏吃東西。七：寶bao寶bao吃chi東dong西xi的de時shi候hou，因yin為wei他ta要yao學xue著zhe用yong舌she頭tou把ba食shi物wu推tui到dao口kou腔qiang的de後hou方fang，所suo以yi他ta在zai吃chi輔fu食shi的de時shi候hou會hui弄nong得de亂luan七qi八ba糟zao，不bu要yao嫌xian麻ma煩fan，因yin為wei寶bao寶bao這zhe是shi進jin步bu的de表biao現xian。八：寶寶可以自己坐直身體的時候，媽媽就可以給寶寶買個適合他的嬰兒座椅了。九：寶寶吃飯的時候，一定不要讓他單獨一個人待著，因為要避免窒息的危險；寶寶吃飯的時候，把他的餐椅挪到餐桌邊，和大人一起吃飯，可以讓寶寶吃飯吃的更好。6~12個月十：寶寶如果開始添加輔食，就讓他自己吃飯。即使弄得滿身都是，也不要責怪。因為寶寶的探索欲望，獨立都是這樣鍛煉出來的。十一：寶(bao)寶(bao)一(yi)旦(dan)學(xue)會(hui)爬(pa)了(le)，就(jiu)需(xu)要(yao)更(geng)多(duo)營(ying)養(yang)豐(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu)來(lai)提(ti)供(gong)體(ti)力(li)。所(suo)以(yi)，不(bu)要(yao)總(zong)是(shi)讓(rang)寶(bao)寶(bao)吃(chi)母(mu)乳(ru)或(huo)者(zhe)是(shi)奶(nai)粉(fen)，可(ke)以(yi)添(tian)加(jia)一(yi)些(xie)魚(yu)類(lei)，穀(gu)物(wu)，水(shui)果(guo)等(deng)等(deng)。十二：寶寶的小碗盡量選擇帶吸盤的。十三：寶寶喝的水，最好的是放涼的白開水。十四：寶寶一歲左右的時候，就該讓使用帶有把手的杯子或者是專門的訓練杯。十五：寶寶從出生開始就需要清潔牙齒，添加輔食以後，更是要每天晚上睡覺前清潔牙齒。十六：如果要給寶寶喝果汁，一定要做勤快的媽媽。給寶寶喝鮮榨的果汁，不要買瓶裝的。1歲~1歲半十七：寶寶每天最好除了三餐以外，額外有兩餐加小點心或者是水果。十八：要知道，蒸出來的食物是比煮的，炒的味道更好，而且營養成分保留的更多。十九：如果寶寶不喜歡吃蔬菜，可以把蔬菜榨汁做成可愛的麵食，或者是把蔬菜拌到米飯或者是醬汁裏麵。二十：水果和蔬菜的顏色越深，營養成分越高。1歲半~2歲
二十一：寶寶如果吃飯的時候不想吃，就不要強迫他。他餓了，自然會吃。二十二：愛孩子就不要給他吃那些垃圾零食。二十三：寶寶吃飯的時候吃糖，不僅可以稀釋酸性也可以減少對牙齒的腐蝕。二十四：寶寶在一開始接觸新的食物時候，會表現的比較抵觸；媽媽這個時候需要耐心的給寶寶嚐試幾次，如果他還是不吃，過幾天再重新給他吃。二十五：過大的食物會讓寶寶失去胃口，可以把食物的量做小，食物的大小做小，而且還可以以玩遊戲的方式讓寶寶去接受新的食物。二十六：寶寶2歲之前是不能喝低脂牛奶的、2歲~3歲二十七：寶寶這個時候動手能力更強，媽媽可以讓孩子和自己一起做飯，可以提升寶寶吃飯的興趣，二十八：如果寶寶餓了就要趕快讓她吃飯，不要讓寶寶等待太長時間。二十九：避免給寶寶吃煎烤的 食物。三十：減少寶寶吃甜食的機會，如果他愛吃，就要限製他，因為吃過多的甜食不僅會導致牙齒齲齒，也會導致寶寶肥胖。三十一：製作食物的時候，要滿足寶寶的喜好。盡量把食物做的吸引孩子的注意力。三十二：買食材的時候，可以征詢一下孩子的意願。因為對於自己挑選的食材，孩子反而會表現出極大的興趣。
