北京正規月嫂培訓機構告訴你：生病多，免疫力弱？生病少，免疫力強？提升免疫力，看這篇文章就夠了！ 小果月嫂 昨天
發布時間：2020-12-07
閱讀量：969
生病多，免疫力弱？生病少，免疫力強？提升免疫力，看這篇文章就夠了！
免疫力總是家長們最關心的問題，所以，又整理了一次免疫力相關的文章，分享給大家。
有些寶寶，基本每個月都會感冒1-2次，讓家長非常擔心，是不是孩子的免疫力太差了，老想著要給孩子補充些營養物或者用些增強免疫力的藥物，調理免疫功能。
還有些孩子1年也不感冒1次，家長們會覺得自己孩子免疫非常棒；danyeyouxiejiachangdanxin，yinweitingpengyoushuo，ruguohaizilaobushengxiaobing，yishengjiushidabingne？xiangxianggengkepa，feiyaodaihaizizhageti，zhachugeshenmexiaomaobingcaifangxin。
哎，家長們太焦慮啦，到底想讓孩子怎麼樣才放心？
咱們為了讓家長們安心，先把結論放在這裏：
孩子們隻要生長發育正常，每年感冒發熱8-9次，或者好幾年都不感冒發熱1次，都是正常的，他們的免疫功能都是良好的，沒有免疫缺陷病，也不會生大病，不用擔心啦！ 好了，下麵咱們好好講講。
什麼是免疫力？
免疫力，簡單地說就是人體保護自己的能力，人體的免疫係統能識別對自己有害的東西，不讓它們進入體內；如果進入體內了，就動員免疫細胞消滅他們。
人體的免疫係統不僅能消滅外來的壞東西，還能識別並消滅人體內的衰老細胞、變異細胞等。 免疫力分為兩種，一種是天生就有的，叫做先天性免疫力，也叫作固有免疫力，包括各種組織屏障、免疫細胞和免疫分子。比如皮膚能阻擋外界的病原進入體內，鼻粘膜能黏住進入鼻腔的病原並通過清洗鼻腔把它們排出去。
因為這種免疫功能是針對所有“壞蛋的”，不是針對某一個“壞蛋”的，所以叫作非特異性免疫。
第二種免疫力不是天生就有的，需要後天經過感染或預防才能獲得，叫作獲得性免疫力，也叫適應性免疫力。這種免疫力比較專一，隻對付一種“壞蛋”，所以也叫作特異性免疫。
這兩種免疫方式相互結合，保護人體。
寶寶經常生病，是因為免疫力弱嗎？
是的，寶寶總生病，就是“免疫力弱”，但是這個弱相對於他們的年齡段，是正常的。
孩子的免疫係統在出生後，其發育是成熟的，就是說該有的免疫器官、免(mian)疫(yi)細(xi)胞(bao)都(dou)相(xiang)當(dang)成(cheng)熟(shu)了(le)。但(dan)是(shi)，因(yin)為(wei)其(qi)沒(mei)有(you)經(jing)驗(yan)，所(suo)以(yi)，雖(sui)然(ran)該(gai)有(you)的(de)都(dou)有(you)了(le)，其(qi)功(gong)能(neng)還(hai)是(shi)不(bu)夠(gou)。打(da)個(ge)比(bi)方(fang)，就(jiu)是(shi)新(xin)兵(bing)蛋(dan)子(zi)和(he)百(bai)戰(zhan)精(jing)兵(bing)的(de)區(qu)別(bie)，雖(sui)然(ran)也(ye)有(you)槍(qiang)，但(dan)是(shi)戰(zhan)鬥(dou)力(li)根(gen)本(ben)不(bu)能(neng)相(xiang)提(ti)並(bing)論(lun)。
大部分孩子在生後6月齡之後，媽媽經過胎盤傳給孩子的抗體會逐漸消耗掉，自身的“免疫力弱”，並且孩子活動範圍擴大，開始獨立麵對外界環境（病毒細菌），當然會逐漸出現各種感染性疾病。
目前研究發現，對於6歲以下的健康孩子，平均每年會感冒6-8次，剛上幼兒園或者家裏有上學的哥哥姐姐的孩子，每年會有10-12次。在9月份到次年4月份感染高發期，能到達1月1次，每次可能持續2周。
這樣算下來，一個健康的兒童，一年中，可能有半年的時間在生病，但這不是異常的哦，不提示孩子免疫力低下或者缺陷。
哪些情況下提示孩子有免疫缺陷？
免疫缺陷，通俗講就是免疫係統出問題了，主要特點是：
- 不能打敗各種病原，比如細菌或者病毒，一旦被感染就很難恢複。
- 不能識別體內有問題的細胞，這些細胞不能被消滅，就會出現異常複製，導致癌症等問題。
- 不能識別正常的組織，會攻擊身體組織，導致自身免疫病，比如紅斑狼瘡、類風濕關節炎。
所以，免疫性缺陷病3大特點：感染總不好，腫瘤高發、易患自身免疫病。
如果患兒臨床具備以下2條或2條以上表現，要警惕免疫缺陷病：
圖片來自：http://www.info4pi.org/library/educational-materials/10-warning-signs.- 1年內中耳感染次數>4 次
- 1年內嚴重鼻竇感染>2 次
- 抗生素治療2 個月療效不佳。注：哈哈，這條沒有幾個能達到吧，用幾天抗生素就別嘰嘰了
- 1年內患肺炎>2 次。注：必須真正的肺炎啊，現在有些地方肺炎診斷太寬泛了，拍個片子提示肺紋理粗就說是肺炎，有些過了
- 嬰幼兒體重不增或生長發育極度遲緩
- 反複深部皮膚或器官膿腫
- 持續鵝口瘡或皮膚真菌感染。注：一歲以內的鵝口瘡，不規範治療後複發的不算，如何規範治療鵝口瘡，請在公眾號對話框回複【鵝口瘡】查看相關文章
- 需要靜脈應用抗生素以清除感染灶。注：口服幾天就好的，不算
- ≥2 處的頑固性感染(包括敗血症)
- 有原發性免疫缺陷病的家族史。注：比如家裏有親屬嬰幼兒期死亡或診斷缺陷病的
除了以上表現外，如果孩子有以下問題，也要考慮：
- 接種活疫苗[比如水痘、卡介苗等]後出現嚴重並發症
- 持續性淋巴細胞減少(5歲以上患者中淋巴細胞計數<1500/μL，幼兒中<2500/μL)
- 無法解釋的發熱
如果沒有以上表現，就不要考慮免疫力缺陷的問題啦。
兒童不斷的成長，免疫係統不斷經受各種病毒細菌的洗禮，不斷產生相應的抗體，大約在10歲左右，達到成人的免疫能力。
寶寶不生病，免疫力就強嗎？或者容易生大病？
有些家長會說，我孩子從來不生病，免疫力特別好。其實這種說法也不準確，孩子的免疫力是正常的，從來不生病有以下兩個原因：
1.孩子沒接觸過病原。孩子出現感染性疾病，都是病原侵入身體導致的，這些病原包括病毒、細菌、支原體等等。如果孩子不接觸這些病原，那麼即使孩子免疫缺陷的話，也不會生病。
danshizheyougewentishi，haizichangdale，bijingyaojiechuwaijiehuanjingde，douxuyaoqushangyoueryuan，shangxiaoxue，daonashihou，haizihuijiechudaodaliangdebingyuan，haishihuishengbing，bazhegekebushang。
2.孩子免疫係統經過適當的鍛煉後變的更好了。suoyouhaizidemianyilidouyaojingguoduanliancaihuigengjiawanshan，meiyoutianshengdemianyilijiuwanshande。youxiehaizijingchangjiechuxiaoliangdebingyuanciji，meiyoudadaozhibingdechengdu，danshihuicijimianyixitong，chanshengxiangyingdekangtile。
zheyang，jishiyihouzaijiechudaliangdezhezhongbingyuan，haiziyebuhuibiaoxianchujibingzhengzhuang，zhejiushiweishenmezhexiehaizibushengbingdeyuanyin。zhezhongqingkuangfeichanghao，dajiadouxiwangbaobaoshizheyangde，jutiruheduanlianhaizidemianyili，zaihoumianhuijiang。
haiyouxiejiachangpahaizilaoshibushengxiaobing，jiaodezheyangdehuahaizimianyixitongyizhimeiyougongzuo，yidanshengbingjiushidabing。qishizhezhongxiangfashicuowude，haizibushengxiaobing，mianyixitongyezaiyizhigongzuo，meiyoutoulan，zhishitazuodefeichanghao，sixiadoubawentichulile，niganjiaobudaojibingdezhengzhuangeryi。
就像現在覺得環境非常安全，是咱們的戰士、警察等把壞人都處理了，沒有驚動你一樣。
如果孩子正常的接觸外界環境，生長發育良好，也一直不感冒發燒，那就是孩子免疫力好，不用擔心別的問題！
寶寶的免疫力和生病到底有什麼關係？
每次患感染性疾病，都是免疫和病原的抗爭過程。
如果免疫力比病原強，那麼就可能不出現疾病表現，或者出現疾病症狀後，很快就好了；如果病原量非常大，毒性比較厲害的話，那疾病會表現重，持續時間長，還有可能需要去醫院治療。
所以，不是說免疫力強就什麼病都不生，免疫力弱就什麼病都生，要看二者對抗的結果。 免(mian)疫(yi)力(li)怎(zen)麼(me)作(zuo)用(yong)的(de)呢(ne)？當(dang)病(bing)原(yuan)入(ru)侵(qin)身(shen)體(ti)後(hou)，免(mian)疫(yi)係(xi)統(tong)首(shou)先(xian)會(hui)識(shi)別(bie)出(chu)這(zhe)種(zhong)病(bing)原(yuan)。之(zhi)後(hou)，會(hui)產(chan)生(sheng)各(ge)種(zhong)抗(kang)體(ti)，聯(lian)合(he)各(ge)種(zhong)免(mian)疫(yi)細(xi)胞(bao)，將(jiang)病(bing)原(yuan)消(xiao)滅(mie)掉(diao)。
上圖是中性粒細胞吞噬葡萄球菌
lingwai，haihuichanshengjiyixibao，dangxiacitongzhongbingyuanjinrutineishi，lijichanshengxiangyingdekangti，feichangkuaidexiaomiegaibingyuan，jiubuhuichuxianjibingzhengzhuanghuozhezhengzhuangfeichangqinghenkuaijiuhaole。 nazanmenpingshishuodemianyilihaojiubushengbing，mianyilibuhaojiujingchangshengbingshishenmeyisine？birudahaizihuozhechengren，tamenmianyilihaole，jibenjiubuzenmeganmaofashao。
這zhe是shi因yin為wei小xiao時shi候hou，經jing過guo各ge種zhong各ge樣yang的de病bing原yuan的de洗xi禮li，體ti內nei已yi經jing產chan生sheng了le各ge種zhong各ge樣yang的de抗kang體ti了le，也ye產chan生sheng了le各ge種zhong各ge樣yang的de記ji憶yi細xi胞bao了le，當dang再zai次ci感gan染ran了le這zhe些xie病bing原yuan（在同一地區，每年流行的病原基本相同）後，病原很快被消滅，就基本不出現症狀了。
怎麼提高免疫力？
meiyoushenmelingdanmiaoyaochilezhihou，haizimianyilijiutigaole，birupiduomodezhileidetishengmianyilideyao，birufanfushu，doumeiyouyong，dajiabuyaoquhuanageyuanwangqianle。
可以通過以下幾點提高免疫力：
1.均衡飲食，各(ge)種(zhong)營(ying)養(yang)搭(da)配(pei)合(he)理(li)，為(wei)免(mian)疫(yi)係(xi)統(tong)建(jian)設(she)提(ti)供(gong)原(yuan)材(cai)料(liao)，這(zhe)句(ju)話(hua)相(xiang)當(dang)於(yu)沒(mei)說(shuo)，但(dan)是(shi)隻(zhi)要(yao)孩(hai)子(zi)們(men)什(shen)麼(me)都(dou)吃(chi)，不(bu)是(shi)偏(pian)食(shi)嚴(yan)重(zhong)，最(zui)後(hou)生(sheng)長(chang)良(liang)好(hao)，不(bu)是(shi)過(guo)胖(pang)或(huo)者(zhe)過(guo)瘦(shou)，那(na)基(ji)本(ben)吃(chi)的(de)就(jiu)沒(mei)啥(sha)問(wen)題(ti)；
2.適當運動，但也要注意別累著孩子，適當運動能調整孩子身體組成的蛋白、脂肪等比例，更好的建設免疫係統，關於多大孩子到底應該怎麼科學的運動，我們之後出一篇文章，大家感興趣嗎？
3.母乳喂養，推薦到1歲，之後如果還能母乳喂養，那到2歲更好，母乳中富含抗體，能幫助孩子減少感染性疾病。
4.按時接種疫苗，疫苗可以刺激身體產生相應抗體，但又不會導致疾病的；
5.適度接觸病原，具體就是家裏別用消毒劑，經常帶孩子外出接觸大自然，這樣能小劑量病原刺激免疫係統產生相應的抗體又不生病；另(ling)外(wai)，家(jia)裏(li)養(yang)個(ge)寵(chong)物(wu)，比(bi)如(ru)小(xiao)狗(gou)，它(ta)們(men)經(jing)常(chang)出(chu)去(qu)玩(wan)，會(hui)帶(dai)一(yi)些(xie)病(bing)原(yuan)在(zai)爪(zhao)子(zi)上(shang)，孩(hai)子(zi)們(men)可(ke)以(yi)通(tong)過(guo)接(jie)觸(chu)它(ta)們(men)，少(shao)量(liang)的(de)接(jie)觸(chu)病(bing)原(yuan)，也(ye)會(hui)提(ti)高(gao)孩(hai)子(zi)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)，並(bing)且(qie)過(guo)敏(min)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)機(ji)會(hui)也(ye)會(hui)少(shao)些(xie)。
6.充足的睡眠，duibaochimianyigongnenghenzhongyao，zhegeduimeiyoushangxuedehaizimenyinggaimeiyouwenti，tamenxiangshuijiushui，buxiangshuijiuwan，haha，xiangxianghaitingxianmudene。youxiehaizibuyuanyishuijiao，jiachanghuidanxinyingxiang，qishizhiyaohaizibaitianjingshen，yibandoumeiyouwentide。
孩子睡多久是正常的，可以看這篇文章：寶寶每天應該睡多久才正常？
zongzhi，buyongdanxin，mianyiquexiandehaizifeichangshao，dabufenhaizidoushisuiranhuijianduanyouxieganmaofashao，dandoushijiankangde，buyaozheji，haizimendouhuizijichangda。
讀者精選留言： Q1：我想問一下，有沒有孩子的抵抗力比成人弱這種說法？隨著抵抗力增強，過敏的症狀會改善，這種說法對嗎？過敏和免疫力有關係嗎？
A：孩子的抵抗力確實比成人弱。沒有“隨著抵抗力增強，過敏的症狀會改善”這種說法，但隨著孩子長大，大部分食物過敏現象都消失了。過敏是免疫功能的一種混亂狀態，不是免疫力低下 Q2：寶寶2個月開始起濕疹，伴隨糠疹，目前7個月了，醫生診斷是特異性皮炎。寶寶的情況屬於免疫缺陷嗎？應該帶他去做什麼檢查?如何治療？國內哪個醫院看最靠譜？求答！拜謝！ A：baobaodeqingkuangbushuyumianyiquexian，daoertongpifukezhiliaojiuxinglela。yangezuohaobaoshi，bushidawenti。bufangxinqushengjiyiyuankankanjiuxing，zanmenyeyoushizhendewenzhang，gongzhonghaoduihuakuanghuifu【濕疹】就能查看：濕疹—終結版—讓你知道到底怎麼處理。 大家有什麼問題，歡迎在下方評論區給我留言哦。
