最佳“斷母乳”時間，不是六個月，也不是一歲，而是這個年齡
母mu乳ru喂wei養yang，是shi自zi然ran界jie裏li最zui理li所suo當dang然ran的de一yi件jian事shi，也ye是shi對dui寶bao寶bao身shen體ti發fa育yu最zui有you利li的de喂wei養yang方fang式shi，長chang期qi母mu乳ru喂wei養yang的de寶bao寶bao抵di抗kang力li強qiang，不bu易yi受shou到dao疾ji病bing的de感gan染ran。
但是，很多媽媽在母乳喂養的時候，不知道什麼時候才可以“斷奶”。有人說，寶寶留個月後，母乳就沒有營養了，必須得斷奶，隻給寶寶吃輔食；也有人說，最少得母乳喂養的一歲，等寶寶會站立行走的時候再斷。
實際上，六個月“斷奶”的說法，很大程度上是被誤解了。寶寶6個(ge)月(yue)以(yi)後(hou)，母(mu)乳(ru)的(de)成(cheng)分(fen)發(fa)生(sheng)了(le)變(bian)化(hua)，此(ci)時(shi)寶(bao)寶(bao)的(de)生(sheng)長(chang)速(su)度(du)增(zeng)加(jia)，單(dan)純(chun)靠(kao)母(mu)乳(ru)已(yi)經(jing)無(wu)法(fa)滿(man)足(zu)，此(ci)時(shi)需(xu)要(yao)添(tian)加(jia)密(mi)度(du)高(gao)的(de)輔(fu)食(shi)來(lai)滿(man)足(zu)，並(bing)不(bu)意(yi)味(wei)著(zhe)要(yao)“斷奶”。
最佳“斷母乳”時間，不是六個月，也不是一歲
世界衛生組織和我國衛生部都建議：最佳“斷母乳”的時間是兩周歲，當然並不是說兩周歲就必須戛然而止，有條件的話可以繼續喂，喂到自然斷奶也可以。
0~6個月的寶寶：建議純母乳喂養，因為母乳是這個月齡寶寶最完美的食物，含有豐富的營養物質，比如DHA、乳脂球膜，以及豐富的免疫蛋白。其中，最核心的就是免疫蛋白，它可以提高寶寶的抵抗力，維持寶寶呼吸道和腸道健康。
6~12個月的寶寶：6個月以後，母乳的營養無法滿足寶寶了，所以需要添加輔食。逐步發展為一天三頓奶、三頓輔食，這個階段最重要的就是補充鐵元素，同時要注意攝入充足的維生素D來促進鈣吸收。
1歲以上的寶寶：一歲以上的寶寶，必須要開始斷夜奶了，並且跟著成年人開始形成一日三餐的規律，同時可以在上午和下午之間加兩餐。此時寶寶乳牙已經萌出，可以添加一些營養更豐富的粗糧。
母乳喂養到“2歲”，是有非常充分的科學依據的
最重要的一點，母乳可以保護嬰兒的免疫係統和大腦發育。在生命的前兩年，嬰兒自身的免疫係統無法產生足夠抗體，而抗體的半衰期為30天，這就意味著每隔30天，寶寶體內的抗體數量就會減半，除非獲取新的抗體。
寶寶到2歲時，體內免疫細胞才變得成熟，所以之前如果沒有遠遠不斷的母乳，來為寶寶提供新的抗體，寶寶就很容易感冒生病。換句話說，在2歲之前，嬰兒幾乎完全依靠母乳來提供免疫保護。
另一方麵，人類大腦發育最快的階段，是胎兒期的最後3個月和產後最初的2年。在嬰兒2歲時，大腦重量已經達到成年人的80%，與之相比，嬰兒的體重卻不需要在產後的2年內迅速增長。
因此，母乳對大腦來說，不僅僅可以提供營養，更主要的是促進和保護大腦發育，同時確保嬰兒體重不會增長過快。所以，寶媽們別再信奉“吃奶粉長得更胖”一說。
我從小就聽長輩說，母乳喂養半年就夠了，越往後越沒有營養，最多不能超過1年。實際上，我能感受到，有些女人就是嫌母乳喂養麻煩，她們總認為吃奶粉孩子長得更好。
今天的醫學研究，已經很好的理解了母乳喂養的方方麵麵。我們真的沒有必要根據本能來摸索，不然會走很多彎路，更不要輕信長輩們口傳心授的偏方，那很可能會導致副作用。買一本正經的育兒圖書，隻要作者接受過現代醫學教育，都會寫出很多母乳喂養的好處。
在這裏，我可以概括一些比較重要的知識點：
1、嬰幼兒在不同的階段，對營養的需求，母乳是可以自動適應的，會根據英幼兒園的需要自動調節。
2、奶粉是模擬母乳成分製造的，雖然現在已經做得很好，但是跟母乳相比還差的很遠，比如廣告中常見的DHA之類的，母乳中全都有，而且更容易吸收。
3、母乳中有很多成分，奶粉中並沒有，比如天然的免疫因子、牛磺酸、乳鐵蛋白，而且母乳中有很多成分，目前尚不明確其用途。
4、吃母乳的寶寶更聰明、視力更好、耳朵感染幾率小、牙齒更整齊、呼吸道感染更少、消化能力更強、腸道感染更少、便秘更少、提醒更勻稱……
5、喂母乳的媽媽，患抑鬱症症的少、得骨質疏鬆症的少、患乳腺癌的幾率更低，身材恢複的更快更好。
6、母乳喂養可以增加母子之間的親情關係。
關於“斷奶時間”，在母乳喂養的文獻中，有這樣一些有趣的研究。
一種說法是哺乳動物的斷奶時間，應該根據寶寶出生體重的3~4倍來判定。大概換算一下，就是男孩的平均年齡在27個月左右；女孩相對較長，通常在30個月左右。
還有一種說法認為：哺乳動物的斷奶時間，可以根據達到成人體重的三分之一來判定。如果根據這個算法的話，人類的斷奶時間要到4~7歲之間。
有一些科學家研究得出，許多靈長類動物，在長出第一顆永久性臼齒之後斷奶。對於人類來說，應該就是5.5~6歲之間。湊巧的是，人類的免疫係統，也是在6歲左右完善，這說明在人類的近期進化過程中，母乳提供的主動免疫功能，會一直提供到孩子6歲左右。
看到這裏，很多正在被母乳喂養束縛的媽媽，立馬不淡定了，這要是真喂到6歲，這不要了老娘的命啊……
在美國，美國兒科學會建議母乳喂養至少到1周歲，世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議至少2周歲，而中國營養學會站隊到2歲，甚至持續到2歲以上。
當dang寶bao寶bao到dao了le一yi定ding的de年nian齡ling，有you了le更geng多duo食shi物wu的de選xuan擇ze，對dui其qi它ta事shi情qing開kai始shi感gan興xing趣qu後hou，對dui母mu乳ru就jiu沒mei有you那na麼me依yi戀lian了le，會hui自zi然ran斷duan乳ru，這zhe個ge時shi候hou就jiu不bu需xu要yao強qiang迫po給gei寶bao寶bao哺bu乳ru了le。
有一點需要提醒各位寶媽：不要溺愛孩子，學會培養好習慣，不斷幫助孩子發展運動、認知方麵的愛好，讓孩子有一個健康的成長方式！
