北京正規月嫂培訓機構告訴你：寶寶夜醒頻繁別說是餓的，還有這些原因家長要了解
發布時間：2020-12-01
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寶寶夜醒頻繁別說是餓的，還有這些原因家長要了解
寶寶頻繁夜醒當寶寶夜醒時，寶爸寶媽不能簡單地繼續哄TArushui，ershiyaozhachubaobaoyexingyuanyin，caiquxiangyingcuoshi。name，naxieyuanyinhuidaozhibaobaoyexing？baobaoyexingshiyinggairuhezhengquehuli？yufangbaobaoyexingdefangfayounaxie？geweixinshoubamamengankuaiyiqilailejieba！對dui年nian幼you的de寶bao寶bao來lai說shuo，夜ye間jian睡shui眠mian時shi間jian的de長chang短duan與yu質zhi量liang直zhi接jie影ying響xiang到dao寶bao寶bao的de身shen體ti和he心xin智zhi的de發fa育yu。但dan很hen多duo寶bao寶bao在zai夜ye間jian並bing不bu能neng睡shui個ge安an穩wen覺jiao，總zong會hui出chu現xian頻pin繁fan夜ye醒xing和he哭ku鬧nao。寶bao寶bao晚wan上shang睡shui不bu好hao，寶bao爸ba寶bao媽ma們men也ye崩beng潰kui，解jie決jue寶bao寶bao頻pin繁fan夜ye醒xing問wen題ti刻ke不bu容rong緩huan哦o！
寶寶頻繁夜醒的原因一般來說，寶寶夜醒多發生在3歲以下，其中以1歲以下的寶寶更為常見。造成寶寶夜醒的因素很多，比如肚子餓了、想尿尿排便、或是被熱醒等等。但如果寶寶頻繁夜醒甚至煩躁、哭鬧，那麼寶爸寶媽們就要考慮到疾病因素！導致寶寶夜醒的“元凶”也許是這些常見疾病：
3、消化不良：寶寶的消化功能還不夠完善，對食物的消化能力較弱，如果白天吃得太多，夜間可能因肚子脹氣而難以入睡。4、中耳炎：還在哺乳的寶寶特別容易因嗆奶，奶液經寶寶的咽鼓管逆流入中耳，就容易引發急性化膿性中耳炎，中耳炎會讓寶寶耳痛、發燒。若寶寶煩躁不安、抓耳撓腮、夜醒哭鬧不止也有可能是因為患了中耳炎。
5、濕疹：濕疹會讓寶寶的皮膚出現泛紅、脫皮、瘙癢等症，夜晚睡覺時，寶寶的注意力比較集中，對瘙癢的關注度就更加敏感，由此導致夜醒。
除chu了le這zhe些xie常chang見jian的de疾ji病bing原yuan因yin，長chang牙ya也ye會hui導dao致zhi寶bao寶bao頻pin繁fan夜ye醒xing，牙ya齒chi的de成cheng長chang在zai夜ye裏li是shi不bu休xiu息xi的de，所suo以yi寶bao寶bao處chu於yu長chang牙ya期qi，寶bao爸ba寶bao媽ma也ye別bie想xiang好hao好hao休xiu息xi了le。以yi前qian睡shui得de很hen香xiang的de寶bao寶bao，在zai長chang牙ya高gao峰feng期qi也ye會hui經jing常chang夜ye醒xing，很hen難nan再zai恢hui複fu長chang牙ya前qian的de睡shui眠mian模mo式shi。
寶媽要根據寶寶的月齡大小來選擇合理的夜奶次數：新生兒哺乳沒有晝夜之別，在寶寶饑餓時或者想要吃奶時，寶媽就應該給TA喂奶，不過兩次喂奶間隔最好3小時左右。
2-3個月的寶寶對奶水的需求量有所增加，如果寶寶在睡前喂足奶，夜醒後可根據實際情況喂1-2次奶。
4-7個ge月yue的de寶bao寶bao夜ye醒xing後hou最zui多duo喂wei奶nai一yi次ci，不bu過guo，寶bao媽ma在zai喂wei奶nai前qian不bu妨fang先xian輕qing撫fu寶bao寶bao的de額e頭tou或huo輕qing拍pai寶bao寶bao的de肩jian部bu，等deng寶bao寶bao情qing緒xu安an定ding下xia來lai也ye許xu能neng再zai次ci入ru睡shui。
8個月以上的寶寶可以考慮斷奶，夜醒後不建議喂奶，留意寶寶是否出現生病等異常狀況。
寶寶頻繁夜醒怎麼辦寶bao寶bao夜ye醒xing也ye許xu最zui讓rang寶bao爸ba寶bao媽ma頭tou疼teng，要yao減jian少shao寶bao寶bao的de夜ye醒xing次ci數shu就jiu需xu要yao善shan於yu引yin導dao寶bao寶bao入ru睡shui。寶bao寶bao入ru睡shui的de最zui基ji本ben條tiao件jian就jiu是shi創chuang造zao舒shu適shi安an靜jing的de睡shui眠mian環huan境jing。
Tip1、識別寶寶的疲勞信號當寶寶出現揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、變煩躁等反應，說明TA困了，寶爸寶媽要在寶寶犯困又不太累的時候帶TA去睡覺，這樣寶寶的睡眠質量會更好，夜醒頻率也大大降低。
Tip2、睡前形成固定程序寶寶入睡前，除了不要過度活動和進食外，每晚以相同的順序做相同的事情也可以幫TA盡快靜下心來，為睡覺做好準備，比如睡前固定給寶寶洗澡、更換睡衣、唱搖籃曲等，接下來就可以睡覺了。
Tip3、建立規律入睡時間表每晚按時睡覺可以讓寶寶的生物鍾更加有序。建議在每晚8時至8時半引導寶寶入睡，如此形成睡覺規律，寶寶睡覺會更加安穩，夜醒次數也會減少。
Tip4、教會寶寶區分晝夜在寶寶2周大時就可以開始教TA區分晝夜了，比如在寶寶白天清醒的狀態下要多跟TA玩耍和交流，但寶寶在夜裏醒來時就不要跟TA玩耍或說話，同時寶爸寶媽要注意保持燈光昏暗、說話聲音輕柔，讓寶寶自行入睡。
愛午睡的寶寶不容易夜醒嗎午睡可以讓寶寶的大腦和身體各係統都得到放鬆和休息，從而調節寶寶的生物鍾，讓TA下午保持清醒，晚上規律入睡，所以有午睡或白天小睡習慣的寶寶通常不容易夜醒。
一般來說，寶爸寶媽可以在寶寶出生6周後就漸漸開始讓TA形成晝夜概念；12個月內的寶寶不一定要“午睡”，但需要在上午和下午都安排一段時間“小睡”，時長由寶寶自己的需求而定；而1-3歲的寶寶則需要安排2小時左右的午睡；3-6歲的寶寶午睡時長需要減至1-1.5小時；6歲以上的寶寶睡眠模式與成人相近，保持40-50分鍾的午睡時間即可。
寶寶頻繁夜醒的原因一般來說，寶寶夜醒多發生在3歲以下，其中以1歲以下的寶寶更為常見。造成寶寶夜醒的因素很多，比如肚子餓了、想尿尿排便、或是被熱醒等等。但如果寶寶頻繁夜醒甚至煩躁、哭鬧，那麼寶爸寶媽們就要考慮到疾病因素！導致寶寶夜醒的“元凶”也許是這些常見疾病：
1、腸絞痛：這種病好發於3-6周新生寶寶，通常發作得很急，常見於下午及夜間，寶寶會出現麵部漲紅、握拳踼腳等症狀，所以寶寶夜醒不排除腸絞痛的可能。
3、消化不良：寶寶的消化功能還不夠完善，對食物的消化能力較弱，如果白天吃得太多，夜間可能因肚子脹氣而難以入睡。4、中耳炎：還在哺乳的寶寶特別容易因嗆奶，奶液經寶寶的咽鼓管逆流入中耳，就容易引發急性化膿性中耳炎，中耳炎會讓寶寶耳痛、發燒。若寶寶煩躁不安、抓耳撓腮、夜醒哭鬧不止也有可能是因為患了中耳炎。
5、濕疹：濕疹會讓寶寶的皮膚出現泛紅、脫皮、瘙癢等症，夜晚睡覺時，寶寶的注意力比較集中，對瘙癢的關注度就更加敏感，由此導致夜醒。
除chu了le這zhe些xie常chang見jian的de疾ji病bing原yuan因yin，長chang牙ya也ye會hui導dao致zhi寶bao寶bao頻pin繁fan夜ye醒xing，牙ya齒chi的de成cheng長chang在zai夜ye裏li是shi不bu休xiu息xi的de，所suo以yi寶bao寶bao處chu於yu長chang牙ya期qi，寶bao爸ba寶bao媽ma也ye別bie想xiang好hao好hao休xiu息xi了le。以yi前qian睡shui得de很hen香xiang的de寶bao寶bao，在zai長chang牙ya高gao峰feng期qi也ye會hui經jing常chang夜ye醒xing，很hen難nan再zai恢hui複fu長chang牙ya前qian的de睡shui眠mian模mo式shi。
寶媽要根據寶寶的月齡大小來選擇合理的夜奶次數：新生兒哺乳沒有晝夜之別，在寶寶饑餓時或者想要吃奶時，寶媽就應該給TA喂奶，不過兩次喂奶間隔最好3小時左右。
2-3個月的寶寶對奶水的需求量有所增加，如果寶寶在睡前喂足奶，夜醒後可根據實際情況喂1-2次奶。
4-7個ge月yue的de寶bao寶bao夜ye醒xing後hou最zui多duo喂wei奶nai一yi次ci，不bu過guo，寶bao媽ma在zai喂wei奶nai前qian不bu妨fang先xian輕qing撫fu寶bao寶bao的de額e頭tou或huo輕qing拍pai寶bao寶bao的de肩jian部bu，等deng寶bao寶bao情qing緒xu安an定ding下xia來lai也ye許xu能neng再zai次ci入ru睡shui。
8個月以上的寶寶可以考慮斷奶，夜醒後不建議喂奶，留意寶寶是否出現生病等異常狀況。
寶寶頻繁夜醒怎麼辦寶bao寶bao夜ye醒xing也ye許xu最zui讓rang寶bao爸ba寶bao媽ma頭tou疼teng，要yao減jian少shao寶bao寶bao的de夜ye醒xing次ci數shu就jiu需xu要yao善shan於yu引yin導dao寶bao寶bao入ru睡shui。寶bao寶bao入ru睡shui的de最zui基ji本ben條tiao件jian就jiu是shi創chuang造zao舒shu適shi安an靜jing的de睡shui眠mian環huan境jing。
Tip1、識別寶寶的疲勞信號當寶寶出現揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、變煩躁等反應，說明TA困了，寶爸寶媽要在寶寶犯困又不太累的時候帶TA去睡覺，這樣寶寶的睡眠質量會更好，夜醒頻率也大大降低。
Tip2、睡前形成固定程序寶寶入睡前，除了不要過度活動和進食外，每晚以相同的順序做相同的事情也可以幫TA盡快靜下心來，為睡覺做好準備，比如睡前固定給寶寶洗澡、更換睡衣、唱搖籃曲等，接下來就可以睡覺了。
Tip3、建立規律入睡時間表每晚按時睡覺可以讓寶寶的生物鍾更加有序。建議在每晚8時至8時半引導寶寶入睡，如此形成睡覺規律，寶寶睡覺會更加安穩，夜醒次數也會減少。
Tip4、教會寶寶區分晝夜在寶寶2周大時就可以開始教TA區分晝夜了，比如在寶寶白天清醒的狀態下要多跟TA玩耍和交流，但寶寶在夜裏醒來時就不要跟TA玩耍或說話，同時寶爸寶媽要注意保持燈光昏暗、說話聲音輕柔，讓寶寶自行入睡。
愛午睡的寶寶不容易夜醒嗎午睡可以讓寶寶的大腦和身體各係統都得到放鬆和休息，從而調節寶寶的生物鍾，讓TA下午保持清醒，晚上規律入睡，所以有午睡或白天小睡習慣的寶寶通常不容易夜醒。
一般來說，寶爸寶媽可以在寶寶出生6周後就漸漸開始讓TA形成晝夜概念；12個月內的寶寶不一定要“午睡”，但需要在上午和下午都安排一段時間“小睡”，時長由寶寶自己的需求而定；而1-3歲的寶寶則需要安排2小時左右的午睡；3-6歲的寶寶午睡時長需要減至1-1.5小時；6歲以上的寶寶睡眠模式與成人相近，保持40-50分鍾的午睡時間即可。
