秋冬季節蓋被子有講究，別等寶寶生病了幹著急
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轉眼間天氣轉涼，之前每天擔心寶寶睡覺太熱長痱子，現在又開始著急寶寶睡覺踢被子著涼……
不得不說，當媽後真的是沒有一天“消停”過，心都操碎成一地渣渣，難怪當媽的口頭禪都是“我太難了”！
今天就來跟大家聊聊“秋天寶寶應該如何蓋被子？什麼樣的被子更適合？怎麼判斷寶寶冷熱？”
寶寶被子有哪些要求？
（1）單獨的小被子
美國兒科學會（AAP）建議，嬰兒與父母同室不同床，可以把小朋友的床放在離爸媽比較近的位置，能夠互相看到、摸到。所以，寶寶應該有自己的小被子。
jiusuanshiteshuqingkuangxuyaogenjiachangtongchuangshuidebaobao，yebunenggenjiachangyongyichuangbeizi。yinweidarendebeiziduibaobaolaishuotaichenle，henkenengduibaobaozaochenggaorehequeyang，yinqiweixian。
（2）尺碼材質要求
寶寶被子的大小，最好與嬰兒床的大小相符合，不要太大或太小。
而且，被子的厚度也應適宜，不能太厚，以免造成寶寶體溫過高，影響身體代謝。
床單、被套應該選擇柔軟、舒適、耐洗、淺色、無刺激、透氣性好的純棉麵料，用開水洗燙再在陽光下曬幹後給寶寶使用。
為了方便換洗，至少需要準備2~3個被套。棉胎應以柔軟、通氣性強的新棉胎為主。
如(ru)果(guo)棉(mian)被(bei)或(huo)毯(tan)子(zi)有(you)脫(tuo)線(xian)，一(yi)定(ding)要(yao)將(jiang)線(xian)頭(tou)剪(jian)掉(diao)，防(fang)止(zhi)寶(bao)寶(bao)手(shou)腳(jiao)被(bei)纏(chan)住(zhu)。另(ling)外(wai)包(bao)裹(guo)寶(bao)寶(bao)的(de)毯(tan)子(zi)應(ying)該(gai)選(xuan)擇(ze)較(jiao)薄(bo)的(de)棉(mian)毯(tan)，既(ji)透(tou)氣(qi)又(you)輕(qing)薄(bo)，寶(bao)寶(bao)才(cai)會(hui)舒(shu)服(fu)。
（3）睡袋毯子不能少
寶bao寶bao的de被bei子zi隨sui著zhe季ji節jie變bian化hua而er更geng換huan，天tian氣qi熱re的de時shi候hou，可ke以yi給gei寶bao寶bao準zhun備bei一yi個ge小xiao毯tan子zi，天tian氣qi轉zhuan涼liang的de時shi候hou可ke以yi給gei寶bao寶bao蓋gai一yi條tiao薄bo被bei，冬dong天tian冷leng的de時shi候hou再zai多duo加jia一yi層ceng。
除了被子、毯子外，也可以給寶寶準備袖子可拆卸的睡袋。
袖子可拆卸的睡袋可以輕鬆應對寶寶各種奇葩的睡姿，寶寶踢被子也不用再擔心。
睡袋的材質也應該選擇，柔軟、純棉、透氣性好的。
為什麼寶寶總愛踢被子？
（1）身體不舒服
長牙期的疼痛、尿床、餓了、感冒鼻塞、吃太多等身體不舒服，都會使寶寶夜間睡不好，踢被子。
家長需要結合寶寶身體的具體原因來處理，對症下藥。
（2）環境不舒適
穿蓋太多、不穩定的溫度和濕度、太冷太熱、空氣刺激物、陌生的聲音等外界環境的刺激，也會導致寶寶不舒服，愛踢被子。
（3）睡前過於興奮
睡前玩得太興奮、或哭過等，都會使寶寶睡前神經受到幹擾，導致入睡後大腦仍處於興奮狀態，引起寶寶活動身體踢被子。
（4）生長裏程碑
隨著寶寶經曆一個又一個“生長裏程碑”（例如學會了坐、爬、走）時，他們經常會在睡著後練習這些剛剛學會的新技能，晚上睡不安穩，踢被子醒來。
（5）分離焦慮症
當寶寶終於停止晚上“熱身運動”，準備好好睡覺時，其他的一些因素——比如與媽媽分開的焦慮，又會讓寶寶醒來。
另外，還有部分寶寶睡眠不安可能並不是以上的原因，而是因為缺乏維生素D，造成的非特異性的精神神經症狀。
寶寶對VD的需求量是400IU/d，國內觀點認為，母乳喂養的寶寶及配方奶喝不夠1000ml的寶寶，VD都至少需要補充到2歲；美國兒科學會建議時間可以更長，應該貫穿至整個青少年時期。
防(fang)止(zhi)寶(bao)寶(bao)踢(ti)被(bei)子(zi)，除(chu)了(le)找(zhao)到(dao)以(yi)上(shang)造(zao)成(cheng)寶(bao)寶(bao)踢(ti)被(bei)子(zi)的(de)具(ju)體(ti)原(yuan)因(yin)，各(ge)個(ge)擊(ji)破(po)外(wai)，還(hai)可(ke)以(yi)從(cong)寶(bao)寶(bao)的(de)被(bei)子(zi)入(ru)手(shou)，為(wei)寶(bao)寶(bao)改(gai)造(zao)一(yi)個(ge)怎(zen)麼(me)踢(ti)都(dou)不(bu)會(hui)著(zhe)涼(liang)的(de)被(bei)子(zi)。
● 找一條家裏不用的寬鬆緊帶，製作成適合寶寶腳踝大小的圓圈。
● 再在寶寶的被子、毯子等縫上一粒紐扣，為了防止紐扣被寶寶扯掉或咬下來造成危險，要盡量將紐扣縫得緊一點。
● 然後把寬鬆緊帶的圈，套在寶寶的腳丫上就可以了。
這樣，無論寶寶怎麼踢踹，被子都依舊好好的蓋在寶寶身上，再也不用擔心寶寶因為踢被子而著涼啦。
讓寶寶的腳丫露在外麵，也可以減少踢被子的次數，如果溫度較低的話，穿上厚襪子就可以了。
另(ling)外(wai)，給(gei)寶(bao)寶(bao)用(yong)睡(shui)袋(dai)也(ye)是(shi)同(tong)樣(yang)的(de)道(dao)理(li)。家(jia)長(chang)可(ke)以(yi)選(xuan)擇(ze)可(ke)拆(chai)卸(xie)的(de)睡(shui)袋(dai)，根(gen)據(ju)溫(wen)度(du)可(ke)改(gai)裝(zhuang)成(cheng)背(bei)心(xin)式(shi)睡(shui)袋(dai)，這(zhe)樣(yang)有(you)不(bu)同(tong)睡(shui)眠(mian)習(xi)慣(guan)的(de)寶(bao)寶(bao)都(dou)可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)。
判斷寶寶冷暖，很多家長的習慣是摸手腳，但其實正確的做法應該是觸摸寶寶的後脖頸和背部。
因為小寶寶的手腳末梢血液循環發育還不完善，所以有時候就算身體很熱，手腳都是冰涼的。
如果用手觸摸寶寶的後頸和背部的皮膚是溫熱的，則說明寶寶不冷。如果發燙或發涼，則表示寶寶蓋多或該加被子了。
還hai有you些xie家jia長chang問wen寶bao寶bao出chu汗han多duo是shi不bu是shi缺que點dian啥sha，出chu汗han多duo和he寶bao寶bao自zi主zhu神shen經jing功gong能neng發fa育yu不bu完wan善shan的de生sheng理li特te點dian有you關guan，隨sui月yue齡ling增zeng加jia會hui逐zhu漸jian改gai善shan，家jia長chang無wu需xu擔dan心xin哦o。
給寶寶捂熱的害處有哪些？
大部分家長總是擔心寶寶冷，然後給寶寶裏三層外三層的裹成粽子。
可是，寶寶對冷熱的感知和大人是不一樣的，厚重的被子會阻礙身體熱量散發，關鍵是寶寶熱得不行還不會訴說。
長久的高溫可能導致寶寶高熱、脫水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循環衰竭，也就是我們常說的“捂熱綜合征”。
如ru果guo是shi在zai寶bao寶bao感gan冒mao發fa熱re時shi候hou進jin行xing捂wu被bei子zi，那na會hui更geng加jia危wei險xian，當dang熱re量liang無wu法fa散san發fa出chu去qu，會hui導dao致zhi體ti溫wen持chi續xu上shang升sheng，而er短duan時shi間jian內nei大da量liang的de出chu汗han還hai可ke能neng導dao致zhi寶bao寶bao脫tuo水shui、休克等。
照顧寶寶成長的過程，由很多很多細碎的小事組成，誰都不是天生就會當爸爸、媽媽的，需要我們一起攜手學習。相信你們，會做得越來越好~
