現在已經是秋天了
，秋天是個豐收的季節，各種香甜可口的水果也都成熟了；

紅色的蘋果、黃色的橙子、綠色的獼猴挑...

眼下也正是柿子大量上市的時候
，相信也有很多人跟我一樣是柿子的資深愛好者
，飯後水果都少不了要吃柿子吧！

但是就在昨天，我看到了一則新聞：一位3歲的女孩，卻因為吃柿子導致胃穿孔，最終搶救無效死亡！

看到這樣的新聞，我十分痛心。

同時我也在思考
，柿子怎麼就會導致小女孩胃穿孔呢？

新聞中醫生提到：一方麵是因為孩子的胃不是很好，另一方麵是與吃柿子有關
，如果空腹吃柿子再喝些牛奶，會加倍加重胃部負擔，對胃造成更大損傷。

因為柿子中含有鞣酸

，尤其是沒成熟的柿子，鞣酸的含量非常高。

柿子中的鞣酸與牛奶中蛋白質結合後，會產生一種不溶性沉澱
，稱為胃結石。

肚子脹痛
、消化不良、嘔吐這些，都是這塊小石頭引起的！

一般人如果不吃不太多，就不會造成很大傷害。

但如果兒童或老年人消化功能不佳
，可能會造成消化道阻塞，或更嚴重的後果!

就像那位3歲的孩子一樣
，腸梗阻，胃穿孔。

各位柿子愛好者大可不必過於緊張，柿子不是什麼洪水猛獸
，給孩子吃點沒有問題的。

但是，本著吃得好吃得健康的原則，一定要注意方式方法，秋冬季節給孩子吃水果要注意下麵這幾種。

1

杏

杏子中含有大量的酸，寶寶食用後會導致胃部出現大量的胃酸和腸液分泌物，很容易造成消化不良。

正確食用方法：

①空腹時不能吃。
②一次食用杏不超過3顆。

2

石榴

石榴的果實晶瑩剔透並且多汁，是秋季非常受歡迎的水果之一。

但要注意
，石榴雖然好處多多
，卻不建議多吃。

石榴屬於溫性水果，容易引起上火。

而且石榴中含有生物堿、有機酸，食用過多會腐蝕牙齒，使牙齒發黑
，吃多了會損害牙齒的健康
；

另一方麵是腸胃功能不好的寶寶
，吃多了可能會引發急性腸胃炎。

正確食用方法：

①一天最多吃一個中等個頭大小的石榴。

②不要讓寶寶把石榴籽吞下去。

3

橘子

橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩
，同時還有助於抑製黑色素的形成。

而且橘子豐富的膳食纖維還可以降低膽固醇
、促進通便
，還具有開胃之功效
，同時還有消除疲勞的作用。

中醫認為，橘子具有潤肺
、止咳、化痰
、健脾、順氣、止渴的藥效。

據澳洲科學家和食品工業研究機構最新研究顯示，每天吃1個桔子可以使人們避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。

每天吃3個桔子
，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。

若食用過多，過量攝入維生素C時
，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

正確食用方法：

①飯前或空腹都不要吃橘子。

②吃完橘子後一定要讓寶寶漱口。

③每天最多吃3個，就能滿足一天的維生素C的需要量。

④橘子不要與蘿卜、牛奶同食;可在喝完牛奶1小時後再吃。

4

柿子

柿子中含有鞣酸，尤其是沒熟透的柿子
，鞣酸含量特別高。

鞣酸與蛋白質結合
，形成鞣酸蛋白質沉積在胃裏，很容易形成胃結石
，引起寶寶肚子脹痛
、嘔吐
、消化不良等症狀。嚴重的還會造成腸梗阻、胃穿孔。

正確食用方法：

①空腹時不要吃柿子。

②一次不要吃太多柿子，孩子一天最多吃1個即可。

③腸胃功能不好的孩子，盡量不吃或少吃。

④盡量不要和高蛋白食物同吃。比如:牛奶、魚、蝦
、蟹、豬肉等
，會增加形成胃石的風險。

⑤盡量避免吃柿子皮。

最後提醒下大家，6個月以上開始添加輔食的寶寶才可以開始吃水果哦！

6個月以下的寶寶不建議吃母乳和奶粉以外的東西！