很多人說，產婦剛擠出的初乳髒
，不能給寶寶喝
；也有人說，媽媽的前奶顏色太清淡了，寶寶吃不飽
；還有人說寶寶6個月後，奶水沒營養了
，不該繼續喂奶。那麼
，究竟各個時期的母乳質量如何，什麼時期的奶水才是最好的 最有營養呢 今天我們就來看看幾種母乳的區別
？

按照產後時間的不同，有人將母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。

其中，初乳和成熟乳最為重要。

所謂初乳，是指產後頭幾天內的乳汁，質稠而帶黃色，其所含脂肪較少，而球蛋白

、抗體
、微量元素、鈣磷、白細胞等免疫物質都比較多，比其他時間的母乳抗病能力更強
，對新生兒發育和抗感染十分重要。

因此
，我們強調“早開奶”，也就是越早喂奶越好。新媽媽生完孩子稍事休息後，第1小時內就可以開始給孩子喂奶了。成熟乳是產後第7天至第9個月分泌的乳汁
，此時母乳各種成分比較固定，其中蛋白質、脂肪和糖的比例為1∶3∶6。

初乳和成熟乳之間的母乳叫過渡乳，這一時期很短
，但此階段母乳含脂肪最高
，蛋白質、礦物質逐漸減少。9個月之後的母乳就是晚乳了，晚乳中各種成分含量均有下降，分泌量減少。盡管如此，隻要母親體內還有母乳，就建議堅持一直喂到2歲，甚至更久。但要注意，為保證孩子的營養，應及時添加輔食。

每次喂奶時，根據母乳分泌的先後
，乳汁還有前奶和後奶之分。

先吸出來的奶叫“前奶”


，雖然看上去比較稀薄，卻富含水分、蛋白質
，這也讓純母乳喂養的寶寶，在出生後4個月內一般不需要額外補充水。“前奶”以後的乳汁，變成了白色
，比較濃稠

，這便是“後奶”了。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素，能提供許多熱量，保證孩子吃後不會經常餓。

因此，哺乳時切不可將開始的乳汁擠掉，也不可喂一會兒這一側又換另一側，應讓嬰兒盡量吃空一側再換，這樣才可保證孩子攝取足夠的營養。

如果隻吃前奶，孩子會比較瘦小；隻吃後奶，又會缺少水分和蛋白質。

即便是從一隻乳房裏分泌的乳汁，也會有時濃
、有時稀，這多是不同體質或不同營養狀況造成的。

一yi般ban來lai說shuo，如ru果guo媽ma媽ma平ping時shi膳shan食shi平ping衡heng，營ying養yang均jun衡heng，奶nai水shui會hui比bi較jiao濃nong，這zhe樣yang的de奶nai營ying養yang相xiang對dui比bi較jiao豐feng富fu。如ru果guo媽ma媽ma營ying養yang跟gen不bu上shang

，吃chi的de東dong西xi比bi較jiao稀xi，奶nai也ye會hui稀xi一yi點dian。奶nai水shui稀xi一yi次ci兩liang次ci無wu所suo謂wei，如ru果guo一yi直zhi這zhe樣yang，可ke能neng難nan以yi滿man足zu孩hai子zi的de營ying養yang需xu求qiu，建jian議yi父fu母mu隨sui時shi關guan注zhu孩hai子zi的de生sheng長chang發fa育yu是shi否fou達da標biao
，一yi旦dan營ying養yang跟gen不bu上shang
，就jiu要yao添tian加jia一yi些xie富fu含han蛋dan白bai質zhi的de輔fu食shi了le。

但媽媽營養過於豐富也不好。大魚大肉吃多了，奶水上有時會飄著一層油，孩子吃了這樣的奶，根本消化不了
，很容易出現“脂肪瀉”。因此，新媽媽們不能補過
，肉、豆製品

、雞蛋、蔬菜水果，按比例搭配

，保證自己的營養攝入，不挑食就行了。此外，辛辣
、刺激性食品、易過敏食品、酒精等，在哺乳期間都要限食.

想xiang保bao存cun母mu乳ru，隻zhi能neng放fang瓶ping裏li，身shen體ti裏li可ke是shi存cun不bu住zhu的de。媽ma媽ma分fen泌mi的de乳ru汁zhi較jiao多duo，孩hai子zi一yi次ci喝he不bu完wan時shi，千qian萬wan不bu要yao想xiang著zhe能neng在zai身shen體ti裏li存cun下xia來lai
，而er應ying該gai把ba它ta擠ji出chu來lai保bao存cun，否fou則ze不bu僅jin媽ma媽ma會hui憋bie得de難nan受shou，導dao致zhi乳ru腺xian管guan不bu通tong暢chang，傷shang害hai乳ru房fang，還hai會hui讓rang奶nai越yue憋bie越yue少shao，很hen可ke能neng會hui提ti前qian斷duan奶nai。

反之，用吸奶器把奶吸出來

，放進冰箱保存就可行多了。母乳在0—3.9攝氏度的環境中可保存兩三天
；在零下18攝氏度的冷藏櫃中能保存三四個月，且營養一般不會損失。但需注意，如果是室溫保存，即使溫度低於25攝氏度

，也隻能保存4—8小時。

保存母乳一定要選擇無菌且帶螺旋瓶蓋的瓶子，最好在瓶外標明母乳被吸出的日期。喝前可用40攝氏度的水將其溫熱，但不要煮沸，否則會破壞營養。此外

，母乳解凍後
，不可再次複凍

哺乳是天性
，但有些細節卻是需要精心琢磨的，否則有可能讓乳頭成為傳染嬰兒疾病的渠道之一。

第一，哺乳期間要穿純棉衣服，避bi免mian化hua纖xian的de。因yin為wei衣yi服fu上shang掉diao落luo的de纖xian維wei等deng可ke能neng會hui沾zhan到dao乳ru頭tou上shang，堵du塞sai乳ru腺xian管guan
，影ying響xiang分fen泌mi
，如ru果guo不bu小xiao心xin被bei孩hai子zi吸xi進jin嘴zui裏li，就jiu更geng危wei險xian了le。母mu嬰ying知zhi識shi關guan注zhu公gong眾zhong號hao[母嬰健康育兒指導]

第二

，奶水的溫度變化不能太明顯。寒冷的冬天從屋外回家，先要捂一捂再喂，以免孩子受寒冷刺激。

第三，注意乳房清潔。平時別剛進家門就喂奶，外出回來，身上難免帶有一些灰塵、病毒、細菌，因此，先要擦洗乳房、換好衣服再喂

，以免寶寶因不小心吃進了髒東西生病。

第四，生病時，特別是感冒時最好別喂奶，可以先把奶吸出來，熱一熱、消消毒再給孩子吃。