我們建議的斷奶時間是在寶寶兩周歲左右，世界衛生組織建議的是讓寶寶一直吃
，吃到自然離乳為止，但是我們認為兩周歲左右就可以了，吃的太多不一定是好事，而且加輔食的時間也一定要在滿六個月以後才可以添加
，在此之前

，切記給寶寶加其他的輔食，尤其是帶有鹽味的食物。

在給寶寶添加輔食時，剛開始可以是稀粥、蛋黃
、麵片湯等
，要少鹽才行。在粥裏或者麵湯裏麵還可以加一些細碎的菜葉等。同時小兒的飲食禁忌非常多，各位媽媽切記：

1
、乳


、輔食，不可以同時進行

小xiao兒er滿man六liu個ge月yue以yi後hou就jiu可ke以yi加jia輔fu食shi了le，隻zhi是shi加jia輔fu食shi的de時shi候hou都dou是shi一yi點dian點dian的de加jia的de


，比bi如ru剛gang開kai始shi可ke能neng就jiu加jia半ban個ge雞ji蛋dan黃huang
，或huo者zhe是shi幾ji勺shao稀xi粥zhou等deng，讓rang寶bao寶bao慢man慢man適shi應ying食shi物wu，然ran後hou逐zhu步bu添tian加jia。這zhe裏li就jiu有you一yi個ge問wen題ti了le，就jiu是shi寶bao寶bao的de輔fu食shi和he媽ma媽ma的de乳ru汁zhi不bu可ke以yi同tong時shi讓rang寶bao寶bao吃chi。

乳汁和食物之間有著根本的區別，兩者不能完全克化，尤其是寶寶脾胃還比較嬌嫩的時候，更得注意這一點。一定要把這兩者分開，不要混合吃，否則容易得疳積等。最好是先吃乳汁
，兩頓之間加點輔食等
，或者是隔開半小時以後再加輔食等都可以的。

2
、周歲前後要少沾生冷食物

小兒脾胃比較嬌嫩，盡量不要讓寶寶吃生冷的食物，尤其是夏天的時候
，天氣炎熱時會忍不住給寶寶吃一些冷飲
、冷藏水果等
，這些都要杜絕才行。

小兒周歲前後

，一定要少吃或者不吃這些東西
，生冷的食物容易傷肺
、傷胃
，還容易停滯

，非常容易導致寶寶咳嗽、積食、腹痛、腹瀉等。水果方麵也要盡可能的吃一些暖性的水果
，比如桃子等
，最好不要吃西瓜、杏、李子一類的涼性食物。

3、不吃酸鹹厚味

小兒腸胃薄且窄
，對於黏稠、幹硬的東西不好消化
，而且小兒陽氣有餘、陰氣不足，如果吃的酸鹹厚味（味道過算、過鹹
，或者是肥膩食物）
，容易耗散陰氣，寶寶容易得瘡、痘等。

4、少吃雞肉、臘肉、香腸等

雞肉比較堅實，不易消化
，而且現在大部分我們所吃的雞大多是速生雞，激素含量較多
，吃多了會導致小兒早熟。臘肉
、火腿等含有大量的鹽和添加劑，也不適宜小兒多吃
，需要盡量控製才行。

xiaoerdezuibashifeichangnanguande，bijingzhiqianchideshiwudoushibijiaodanyi。zhiqianmeiyoujiechuguofengfuduocaideweidao
，suoyichishenmedoutebiexiangtian，shenmedouxiangchi，shaobuliuxinjiurongyichiduo。darenyoudeshihoukanhaizizhemeaichi
，henduodouhuiyiweidemanzubaobaodeyaoqiu
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，yidanpiweishoushang
，xiangyaohuifujiufeichangnanle。womenjingchanghuijiandaomouxierenchangdazhihoujianjuebuchimouxieshiwu
，zhiyaoyichikendinghuitu，jiushiyinweixiaoshihou“吃頂”了，就是這個道理。