坐起、爬行、走路，這些“大動作”被認為是寶寶成長發育的裏程碑。

早教中心給出的1-12個ge月yue寶bao寶bao大da動dong作zuo發fa育yu能neng力li訓xun練lian記ji錄lu，包bao含han了le寶bao寶bao每mei個ge月yue動dong作zuo發fa育yu的de新xin技ji能neng，給gei爸ba爸ba媽ma媽ma做zuo參can考kao，可ke以yi根gen據ju不bu同tong月yue齡ling寶bao寶bao的de動dong作zuo發fa育yu要yao點dian，來lai引yin導dao寶bao寶bao玩wan耍shua
，讓rang寶bao寶bao更geng健jian康kang地di發fa育yu成cheng長chang。這zhe篇pian很hen長chang但dan很hen有you用yong，建jian議yi爸ba爸ba媽ma媽ma收shou藏zang起qi來lai，跟gen家jia裏li人ren一yi起qi，根gen據ju寶bao寶bao月yue齡ling來lai進jin行xing比bi對dui！

當然這個時間隻是一個參考
，每個寶寶都是獨立的個體
，動作發育的時間會有差異，如果差2-3個月屬於正常
，如果差異的時間超過半年或一年，爸爸媽媽就要注意了哦。

1個月

抬頭

豎抱抬頭：喂奶後，豎抱寶寶，使其頭部靠在父母肩上，輕拍幾下背部
，使其打個嗝以防吐奶，然後不要扶住頭部，讓頭部自然立直片刻
，每日4-5次，可以促進頸部肌肉張力的發展。

俯腹抬頭：寶寶空腹時
，將他放在母親（或父親）胸腹前，並使寶寶自然地俯臥在母親（或父親）的腹部
，爸爸媽媽雙手放在寶寶脊部按摩，逗引寶寶抬頭。

俯臥抬頭：兩次喂奶中間


，讓寶寶俯臥，撫摸寶寶背部，用嘩鈴棒逗引寶寶抬頭並左右側轉動。

2個月

抬頭：抬頭訓練練習

，即豎抱抬頭、俯fu腹fu抬tai頭tou和he俯fu臥wo抬tai頭tou。經jing過guo訓xun練lian
，嬰ying兒er不bu但dan抬tai起qi臉lian部bu觀guan看kan前qian麵mian響xiang著zhe的de嘩hua鈴ling棒bang，而er且qie下xia巴ba也ye能neng短duan時shi離li床chuang，雙shuang肩jian也ye抬tai起qi來lai。這zhe樣yang就jiu開kai闊kuo了le視shi野ye，豐feng富fu了le視shi覺jiao信xin息xi，增zeng強qiang了le頸jing部bu張zhang力li。

轉頭練習：將jiang嬰ying兒er背bei靠kao媽ma媽ma胸xiong腹fu部bu，麵mian衝chong前qian方fang，爸ba爸ba在zai媽ma媽ma背bei後hou時shi而er向xiang左zuo，時shi而er向xiang右you伸shen頭tou呼hu喚huan寶bao寶bao的de名ming字zi或huo和he他ta說shuo話hua，或huo搖yao動dong帶dai響xiang玩wan具ju
，逗dou引yin寶bao寶bao左zuo右you轉zhuan頭tou。

天生“會爬”：在俯臥練習抬頭的同時
，可用手抵住寶寶的足底
，雖然此時他的頭和四肢尚不能離開床麵， 但嬰兒會用全身力量向頭方竄行
，這種類似爬行的動作是與生俱來的本能，與8個(ge)月(yue)時(shi)爬(pa)行(xing)不(bu)同(tong)，練(lian)的(de)目(mu)的(de)也(ye)不(bu)是(shi)讓(rang)寶(bao)寶(bao)馬(ma)上(shang)會(hui)爬(pa)，而(er)是(shi)通(tong)過(guo)練(lian)習(xi)
，促(cu)進(jin)小(xiao)兒(er)大(da)腦(nao)感(gan)覺(jiao)統(tong)合(he)的(de)健(jian)康(kang)發(fa)展(zhan)，同(tong)時(shi)，也(ye)是(shi)開(kai)發(fa)智(zhi)力(li)潛(qian)能(neng)
，激(ji)發(fa)快(kuai)樂(le)情(qing)緒(xu)的(de)重(zhong)要(yao)方(fang)法(fa)。如(ru)果(guo)沒(mei)有(you)這(zhe)種(zhong)訓(xun)練(lian)，有(you)些(xie)嬰(ying)兒(er)到(dao)11-12個月時才能爬，或者根本不會爬就直立行走，這將會導致大腦統合失調症。

3個月

俯臥抬頭：繼續訓練俯腹、俯臥抬頭
，方法同2個月。要使寶寶俯臥時頭部能穩定地挺立達45°-90°，用yong前qian臂bi和he肘zhou能neng支zhi撐cheng頭tou部bu和he上shang半ban身shen的de體ti重zhong

，使shi胸xiong部bu抬tai起qi
，臉lian正zheng視shi前qian方fang。不bu要yao忘wang記ji用yong手shou抵di住zhu足zu底di練lian習xi爬pa行xing，觀guan察cha何he時shi由you竄cuan行xing變bian為wei匍pu行xing，並bing記ji錄lu。

翻身：liangciweinaizhongjian，baobaochuyujiaoxingzhuangtaishi，jinxingfanshenlianxi。jiangbaobaofangzhiyuyingbanchuangshang，quyangwowei
，yifubuyaotaihou
，babaobaozuotuifangzaiyoutuishang，mamazuoshouwobaobaozuoshou，baobaochanshengfanshendongzuo。youshouzhiqingqingcijixiaoerbeibu，shihaizizhudongxiangyoufanshen
，fanzhicewowei，jinyibuzhifuwowei
；還可配合用玩具放在寶寶身體一側，逗其翻身

，並稍稍給予幫助。每日數次
，3個月末孩子就會自己翻身了。

四肢運動：每天堅持做嬰兒被動操，每日數次。寶寶清醒狀態時
，給寶寶做四肢被動體操。將寶寶置於鋪好墊子的硬板床上，室內空氣新鮮
，雙手輕輕握住寶寶的手或腳

，和著音樂節拍
，做四肢運動，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁
，可暫緩做操，改為皮膚按摩
，讓他適應。

練“走路”：體操後
，托住寶寶的腋下，用兩大拇指控製好頭部，讓其光腳板接觸硬的床麵或桌麵
，寶寶會做出踏步的動作。

4個月

前臂支撐：在zai原yuan基ji礎chu上shang繼ji續xu訓xun練lian小xiao孩hai俯fu臥wo抬tai頭tou。如ru站zhan在zai孩hai子zi頭tou前qian與yu他ta講jiang話hua，使shi其qi前qian臂bi支zhi撐cheng全quan身shen，將jiang胸xiong部bu抬tai起qi，讓rang他ta抬tai頭tou看kan你ni。還hai可ke在zai前qian方fang用yong玩wan具ju逗dou引yin，從cong左zuo到dao右you、從遠到近、由低到高移動玩具
，觀察孩子的反應
，並記錄。

翻身：繼續按前麵方法訓練翻身。也可以在他的一側放一個玩具，逗引他翻身去取
，此時 ，爸爸媽媽可握住寶寶一側的手，寶寶自然而然就握著你的手，做出翻身動作，並由仰臥到側臥再到俯臥。

拉坐：寶寶在zai仰yang臥wo位wei時shi，家jia長chang握wo住zhu寶bao寶bao的de手shou，將jiang其qi拉la坐zuo起qi來lai，注zhu意yi讓rang寶bao寶bao自zi己ji用yong力li，家jia長chang僅jin用yong很hen小xiao的de力li，以yi後hou逐zhu漸jian減jian力li，或huo僅jin握wo住zhu家jia長chang的de手shou指zhi拉la坐zuo起qi來lai，寶bao寶bao的de頭tou能neng伸shen直zhi，不bu向xiang前qian傾qing。每mei日ri訓xun練lian數shu次ci。

5個月

直立：兩手扶著孩子腋下，讓他站在你的大腿上
，保持直立的姿勢，並扶著小兒雙腿跳動，每日反複練習幾次，促進平衡感知覺的協調發展。

靠坐：jiangxiaohaifangzaiyoufushoudeshafashanghuoxiaoyishang，rangxiaohaikaozuozhewan，huozhejiachanggeiyuyidingdezhicheng，rangxiaoerlianxizuo，zhichengliliangkezhujianjianshao，meirikelianxushuci，meici10分鍾。

翻身：繼續用玩具逗引，使小孩的翻身動作更加靈活
，能左右翻身，從仰臥轉成俯臥。

俯臥抬頭：xiongbulichuang，shangshentizhongluozaishoushang。youshibaobaoshuangtuiyelikaichuangpu，shentiyifubuweizhidianzaichuangshangdazhuan。yongshoudizhuzudi，yongwanjuzaiqianmianyinyou，baobaohuiyongshangzhihefubukaishipuxing。ruguofangkaidizhuzudideshou，baobaoyuewangqianshijin，shentiyuexianghoutui。

6個月

獨坐：zaikaozuodejichushangrangbaobaolianxiduzuo，jiachangkexiangeiyuyidingdezhicheng
，yihouzhujianchequzhicheng，huoshouxianrangbaobaokaozuo

，daizuodejiaowenhou

，zhujianlikaikaobei，youdebaobaoyaodao7個月才能逐漸坐穩。

匍行：用玩具逗引幫助寶寶練習匍行，由於第5月(yue)腹(fu)部(bu)著(zhe)床(chuang)隻(zhi)是(shi)在(zai)原(yuan)地(di)打(da)轉(zhuan)或(huo)後(hou)退(tui)，家(jia)長(chang)可(ke)把(ba)手(shou)放(fang)在(zai)寶(bao)寶(bao)的(de)腳(jiao)底(di)，幫(bang)助(zhu)他(ta)向(xiang)前(qian)匍(pu)行(xing)，以(yi)後(hou)逐(zhu)漸(jian)用(yong)手(shou)或(huo)毛(mao)巾(jin)提(ti)起(qi)腹(fu)部(bu)
，使(shi)身(shen)體(ti)重(zhong)量(liang)落(luo)在(zai)手(shou)和(he)膝(xi)上(shang)，以(yi)便(bian)向(xiang)前(qian)匍(pu)行(xing)。

體操：繼續每日做嬰兒操，主要練習扶站
，練習下肢和匍行、準備走的站立，但時間不超過1分鍾。

翻身：學習由仰臥翻至側臥
，然後再翻至俯臥。可將玩具放在寶寶的體側伸手夠不著處， 寶寶為夠取玩具先側翻，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥。這種動作要經常練習，基本上到第7個月才能翻滾。經常翻滾有助於肌肉關節和左右腦的統合能力的發展。

7個月

爬行：繼(ji)續(xu)練(lian)習(xi)爬(pa)行(xing)
，讓(rang)寶(bao)寶(bao)從(cong)匍(pu)行(xing)轉(zhuan)到(dao)爬(pa)行(xing)，腹(fu)部(bu)逐(zhu)漸(jian)離(li)開(kai)床(chuang)麵(mian)
，並(bing)用(yong)手(shou)臂(bi)轉(zhuan)圈(quan)或(huo)後(hou)退(tui)。可(ke)將(jiang)玩(wan)具(ju)或(huo)食(shi)物(wu)放(fang)在(zai)不(bu)同(tong)位(wei)置(zhi)上(shang)，讓(rang)寶(bao)寶(bao)爬(pa)著(zhe)去(qu)夠(gou)。此(ci)間(jian)，從(cong)頭(tou)自(zi)由(you)轉(zhuan)動(dong)逐(zhu)漸(jian)到(dao)頭(tou)能(neng)保(bao)持(chi)平(ping)衡(heng)。

體操：每天教練嬰兒操第二套
，在爸爸媽媽輔助下做體操，主要練習上肢、下肢爬行、站立
、走
、拾取、跳的動作。注意，做操時間應選擇進餐後1小時，寶寶情緒好時
，在樂曲聲伴奏下或爸媽喊二八拍口號下進行，每次選做一節，循序漸進。

連續翻滾：yingerxuehuifuwozhuandaoyangwo，zaicongyangwozhuandaofuwo，zaicongfuwozhuandaoyangwo，changchangweigouquyuanchudewanjuerjixufangun，congdachuangdeyitoufandaolingyitouququ。zheshi7個月出現的特殊能力。

8個月

爬行：“爬行”shiquanfangweidedanaoganjiaozonghenenglidexunlian
，bixurangbaobaochongfenpaxing，fouze，jianghuiyingxianghaiziyisheng。youshouxizhishouzupaxing，rangbaobaonengfubulichuangyongshouxipa
，yekerangbaobaoheqitatonglingyingerzaipuyouditanhuosuliaodibandedishang，huxiangzhuizhupazhewan，huotuigunzhexiaopiqiuwan。jikaifalenaoqianneng，shizuoyounaoxietiaofazhan，youkaifaletili，haipeiyanglehaizideshejiaonengli。

拉物站起：讓小孩練習自己從仰臥位拉著物體（如床欄杆等）站起來。可先扶著欄杆坐起，逐漸到扶欄站起

，鍛煉平衡自己身體的技巧。

9個月

幫助站立、坐下：讓小孩從臥位拉著東西或牽一隻手站起來
，在站位時用玩具逗引他3-5分鍾，扶住雙手慢慢坐下，扶站比坐下容易
，幾分鍾後，大人要幫助扶坐，以免疲勞。

坐起並邁步：讓小孩仰臥或俯臥，用語言
、動作示意他坐起來
，並扶寶寶雙手鼓勵邁步或用玩具、食品引逗他坐起來。此時要表揚他，讓他高興
，使身體平衡和協調能力進一步發展。

花樣爬行：經過一個月爬行訓練的寶寶，到這個月已經由原來手膝爬行過渡到熟練的手足爬行，由不熟練、不協調到熟練、協調
，你用他喜歡的玩具逗引他
，他會像一名生龍活虎的運動員一樣向前
、向後、向左
、向右，一會兒躍躍欲試一會兒又急轉彎猛撲過來。

10個月

扶行到獨走：繼續讓寶寶扶物或扶手站立，並訓練寶寶扶著椅子或推車邁步
，可將若幹椅子或凳子相距1尺chi讓rang寶bao寶bao學xue走zou，也ye可ke讓rang寶bao寶bao在zai父fu母mu之zhi間jian學xue走zou，距ju離li漸jian漸jian加jia大da。父fu母mu扶fu寶bao寶bao學xue走zou時shi
，先xian用yong雙shuang手shou，然ran後hou單dan手shou領ling著zhe走zou。但dan要yao注zhu意yi左zuo右you領ling著zhe寶bao寶bao走zou的de力li度du、時間長短都要均衡。待寶寶走得較穩時，父母輕輕放手，寶寶以為有人領著棍子，放心地走
，漸漸過渡到獨自走穩。

站起坐下：繼續9個月訓練內容
，能靈活由站著到坐下，由坐著到俯臥後再拉物站起，並行走。鼓勵寶寶自由活動
，進行各種姿勢多種體位的活動。

11個月

踢球：寶寶已經能夠扶著床欄
、凳子
、沙發等由蹲著到站穩，你可在距寶寶的腳3-5厘米處放個球，讓他踢，在踢來踢去的過程中
，他十分開心
，鍛煉了大腦的平衡能力
，促進了眼
、足

、腦的協調發展，還建立了“球形物體”能滾動的形象思維。嬰兒7-8個月就會用腳踢球了。

爬越障礙：11個月的寶寶具有熟練的爬行技能和極強的攀高欲望
，一刻不停地“攀上爬下”是這階段寶寶的特點，這是寶寶自我探索、自尋其樂、增強才幹的動力。應創造條件和寶寶開展爬“大山”“越障礙”的遊戲。

12個月

獨走幾步：訓xun練lian小xiao孩hai能neng夠gou穩wen定ding地di獨du自zi站zhan立li
，之zhi後hou再zai練lian習xi獨du自zi行xing走zou。開kai始shi可ke在zai父fu母mu間jian學xue走zou，再zai到dao獨du自zi走zou幾ji步bu，以yi後hou逐zhu漸jian增zeng加jia距ju離li
，拖tuo拉la玩wan具ju可ke以yi增zeng加jia學xue走zou的de興xing趣qu。

蹦跳：讓寶寶雙手扶床沿、shafazhanwen，mamakeyihanzhekoulingzuoshuangjiaoqingqingtiaodeshifandongzuo
，baobaojiezhushuangshoudezhichengliliang
，mofangzheyongliangjiaodiandong，mamayaogulibinghanzhekouling。fanfujicihou，mamayihankouling

，baobaojiuhuisuishengdiandongshuangjiao，zheduikongzhishentidepinghengnengli，peiyangyonggan、堅強的品格很重要。

最後......

dangran

，meigexiaobaobaodouyouzijifazhandeguilv，buyongyangeanzhaoshangbiandeshijianlaiyaoqiubaobao，ruguobaobaodadongzuoshaoyouzhihouhuochaoqian，doubuyongtaizheji。chaoqianshuomingbaobaohenjianzhuang
，zhihoukenengshibaobaofayudebijiaoman
，huobenshenbaobaojiubijiao“懶”
，要有耐心！