坐起

、爬行
、走路，這些“大動作”被認為是寶寶成長發育的裏程碑。

11111111111111111111111111111ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff反反複複ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff反反複複ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff反反複複反反複複ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff反反複複ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff反反複複ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

大動作的發育具有一定的規律性
，嬰兒大動作的發育可大致概括為：二抬四翻六會坐、七滾八爬周會走。

下麵是1~12個月寶寶大動作能力訓練全記錄，育兒新手們可以用來比對、判斷和訓練寶寶大動作哦。

01

大動作能力訓練（1個月）

豎抱抬頭：weinaihou，shubaobaobao
，bahaizitoubukaozaidarenjianshang

，qingpaijixiabeibu
，rangbaobaodagegeyifangtunai，ranhoubuyaofuzhutoubu，rangtoubuziranlizhipianke，meiri4~5次，以促進頸部肌肉張力的發展。

俯腹抬頭：小寶寶空腹時，將他放在母親（或父親）胸腹前

，並使寶寶自然地俯臥在母親（或父親）的腹部，用我們雙手放在寶寶脊部按摩，逗引寶寶抬頭，寶寶不但能抬頭
，而且會十分高興地抓足心。

俯臥抬頭：兩次喂奶中間，讓寶寶俯臥，撫摩小兒背部
，用嘩鈴棒逗引寶寶抬頭並左右側轉動。

02

大動作能力訓練（2個月）

抬頭：抬頭訓練練習
，即豎抱抬頭、俯(fu)腹(fu)抬(tai)頭(tou)和(he)俯(fu)臥(wo)抬(tai)頭(tou)。經(jing)過(guo)訓(xun)練(lian)
，嬰(ying)兒(er)不(bu)但(dan)能(neng)抬(tai)起(qi)臉(lian)部(bu)觀(guan)看(kan)前(qian)麵(mian)響(xiang)著(zhe)的(de)嘩(hua)鈴(ling)棒(bang)，而(er)且(qie)下(xia)巴(ba)也(ye)能(neng)短(duan)暫(zan)離(li)開(kai)床(chuang)，雙(shuang)肩(jian)也(ye)能(neng)抬(tai)起(qi)來(lai)。這(zhe)樣(yang)就(jiu)開(kai)闊(kuo)了(le)視(shi)野(ye)，豐(feng)富(fu)了(le)視(shi)覺(jiao)信(xin)息(xi)
，並(bing)且(qie)增(zeng)強(qiang)了(le)頸(jing)部(bu)張(zhang)力(li)。

轉頭練習：將jiang嬰ying兒er背bei靠kao在zai媽ma媽ma胸xiong腹fu部bu
，麵mian衝chong前qian方fang
，爸ba爸ba在zai媽ma媽ma背bei後hou時shi而er向xiang左zuo，時shi而er向xiang右you地di伸shen頭tou呼hu喚huan寶bao寶bao的de名ming字zi或huo和he他ta說shuo話hua，或huo搖yao動dong帶dai響xiang聲sheng的de玩wan具ju
，逗dou引yin寶bao寶bao左zuo右you轉zhuan頭tou。

天生“會爬”：在俯臥練習抬頭的同時，可用手抵住寶寶的足底
，雖然此時他的頭和四肢尚不能離開床麵

， 但嬰兒會用全身力量向前方竄行，這種類似爬行的動作是與生俱來的本能。

與8個(ge)月(yue)時(shi)爬(pa)行(xing)的(de)目(mu)的(de)不(bu)同(tong)，不(bu)是(shi)讓(rang)寶(bao)寶(bao)馬(ma)上(shang)會(hui)爬(pa)，而(er)是(shi)通(tong)過(guo)練(lian)習(xi)促(cu)進(jin)孩(hai)子(zi)大(da)腦(nao)感(gan)覺(jiao)統(tong)合(he)的(de)健(jian)康(kang)發(fa)展(zhan)
，同(tong)時(shi)
，也(ye)是(shi)開(kai)發(fa)智(zhi)力(li)潛(qian)能(neng)，激(ji)發(fa)快(kuai)樂(le)情(qing)緒(xu)的(de)重(zhong)要(yao)方(fang)法(fa)。如(ru)果(guo)沒(mei)有(you)這(zhe)種(zhong)訓(xun)練(lian)
，有(you)些(xie)嬰(ying)兒(er)到(dao)11、12個月時才能爬
，或者根本不會爬就直立行走，這有可能會導致大腦統合失調症。

03

大動作能力訓練（3個月）

俯臥抬頭：繼續訓練俯腹、俯臥抬頭，方法同2個月時一樣。要使寶寶俯臥時頭部能穩定地挺立達45°-90°，用yong前qian臂bi和he肘zhou能neng支zhi撐cheng頭tou部bu和he上shang半ban身shen的de體ti重zhong，使shi胸xiong部bu抬tai起qi，臉lian正zheng視shi前qian方fang。不bu要yao忘wang記ji用yong手shou抵di住zhu足zu底di練lian習xi爬pa行xing
，觀guan察cha何he時shi寶bao寶bao由you竄cuan行xing變bian為wei匍pu行xing，並bing記ji錄lu下xia來lai。

翻身：兩次喂奶中間
，寶寶處於醒著的狀態時，進行翻身練習。

將jiang寶bao寶bao放fang置zhi於yu硬ying板ban床chuang上shang，取qu仰yang臥wo位wei，衣yi服fu不bu要yao太tai厚hou

，把ba寶bao寶bao左zuo腿tui放fang在zai右you腿tui上shang，用yong你ni的de左zuo手shou握wo住zhu寶bao寶bao左zuo手shou
，使shi寶bao寶bao產chan生sheng翻fan身shen動dong作zuo。用yong你ni的de右you手shou指zhi輕qing輕qing刺ci激ji寶bao寶bao背bei部bu
，使shi孩hai子zi主zhu動dong向xiang右you翻fan身shen
，翻fan至zhi側ce臥wo位wei
，進jin一yi步bu至zhi俯fu臥wo位wei
；還可以配合用玩具放在寶寶身體一側，逗其翻身，並稍稍給予幫助。每日數次，3個月末孩子就會自己翻身了。

四肢運動：每天堅持做嬰兒被動操，每日數次。

體操運動：寶(bao)寶(bao)清(qing)醒(xing)狀(zhuang)態(tai)時(shi)，給(gei)寶(bao)寶(bao)做(zuo)四(si)肢(zhi)被(bei)動(dong)體(ti)操(cao)。將(jiang)寶(bao)寶(bao)置(zhi)於(yu)鋪(pu)好(hao)墊(dian)子(zi)的(de)硬(ying)板(ban)床(chuang)上(shang)，室(shi)內(nei)保(bao)持(chi)空(kong)氣(qi)新(xin)鮮(xian)。雙(shuang)手(shou)輕(qing)輕(qing)握(wo)住(zhu)寶(bao)寶(bao)的(de)手(shou)或(huo)腳(jiao)，和(he)著(zhe)音(yin)節(jie)節(jie)拍(pai)，做(zuo)四(si)肢(zhi)運(yun)動(dong)，讓(rang)寶(bao)寶(bao)感(gan)到(dao)舒(shu)適(shi)
、愉快。如果寶寶緊張

、煩躁，可以暫時停下來，改為皮膚按摩，讓寶寶慢慢適應。

練“走路”：做完體操後，托住寶寶的腋下，用兩大拇指控製好頭部，讓其光腳板接觸硬的床麵或桌麵，寶寶會做出踏步的動作。

04

大動作能力訓練（4個月）

前臂支撐：zaiyuanjichushangjixuxunlianbaobaofuwotaitou，biruzhanzaihaizimianqianhetajianghua，rangbaobaoqianbizhichengquanshen，jiangxiongbutaiqi，taitoukanni。haikeyizaiqianfangyongwanjudouyin

，congzuodaoyou、從遠到近、由低到高移動玩具
，觀察孩子的反應，並記錄。

翻身：繼續按前麵方法訓練翻身。也可以在他的一側放一個玩具，逗引他翻身去取，此時 
，你可握住寶寶一側的手

，寶寶自然而然就握著你的手
，做出翻身動作，並由仰臥到側臥再到俯臥。

拉坐：baobaozaiyangwoweishi
，keyiwozhuhaizideshou
，batalazuoqilai，zhuyirangbaobaozijiyongli，darenjinyonghenxiaodeli，yihouzhujianjianli，huorangbaobaojinwozhudarendeshouzhilazuoqilai，baobaodetounengshenzhi，buxiangqianqing，meirixunlianshuci。

05

大動作能力訓練（5個月）

直立：兩(liang)手(shou)扶(fu)著(zhe)孩(hai)子(zi)腋(ye)下(xia)
，讓(rang)他(ta)站(zhan)在(zai)你(ni)的(de)大(da)腿(tui)上(shang)，保(bao)持(chi)直(zhi)立(li)的(de)姿(zi)勢(shi)，並(bing)扶(fu)著(zhe)寶(bao)寶(bao)雙(shuang)腿(tui)跳(tiao)動(dong)，每(mei)日(ri)反(fan)複(fu)練(lian)習(xi)幾(ji)次(ci)，可(ke)以(yi)促(cu)進(jin)平(ping)衡(heng)感(gan)知(zhi)覺(jiao)的(de)協(xie)調(tiao)發(fa)展(zhan)。

靠坐：將jiang寶bao寶bao放fang在zai有you扶fu手shou的de沙sha發fa上shang或huo小xiao椅yi上shang
，讓rang寶bao寶bao靠kao坐zuo著zhe玩wan
，或huo者zhe大da人ren給gei予yu一yi定ding的de支zhi撐cheng，讓rang寶bao寶bao練lian習xi坐zuo，支zhi撐cheng力li量liang可ke逐zhu漸jian減jian少shao，每mei日ri可ke練lian習xi數shu次ci

，每mei次ci10分鍾。

翻身：繼續用玩具逗引
，使小孩的翻身動作更加靈活，能左右翻身，從仰臥轉成俯臥。

俯臥抬頭：這(zhe)時(shi)寶(bao)寶(bao)可(ke)以(yi)胸(xiong)部(bu)離(li)床(chuang)，上(shang)身(shen)體(ti)重(zhong)落(luo)在(zai)手(shou)上(shang)。有(you)時(shi)寶(bao)寶(bao)雙(shuang)腿(tui)也(ye)離(li)開(kai)床(chuang)鋪(pu)，身(shen)體(ti)以(yi)腹(fu)部(bu)為(wei)支(zhi)點(dian)在(zai)床(chuang)上(shang)打(da)轉(zhuan)。用(yong)手(shou)抵(di)住(zhu)寶(bao)寶(bao)足(zu)底(di)，用(yong)玩(wan)具(ju)在(zai)前(qian)麵(mian)引(yin)誘(you)
，寶(bao)寶(bao)會(hui)用(yong)上(shang)肢(zhi)和(he)腹(fu)部(bu)開(kai)始(shi)匍(pu)行(xing)。如(ru)果(guo)放(fang)開(kai)抵(di)住(zhu)足(zu)底(di)的(de)手(shou)
，寶(bao)寶(bao)越(yue)往(wang)前(qian)使(shi)勁(jin)，身(shen)體(ti)越(yue)向(xiang)後(hou)退(tui)。

06

大動作能力訓練（6個月）

獨坐：在靠坐的基礎上讓寶寶練習獨坐，大人可以先給予一定的支撐，以後逐漸撤去支撐
；或先讓寶寶靠坐，等他坐得比較穩後
，逐漸離開靠背
，有時寶寶要到7個月左右才能逐漸坐穩。

匍行：用yong玩wan具ju逗dou引yin幫bang助zhu寶bao寶bao練lian習xi匍pu行xing，大da人ren可ke把ba手shou放fang在zai寶bao寶bao的de腳jiao底di
，幫bang助zhu他ta向xiang前qian匍pu行xing
，以yi後hou逐zhu漸jian用yong手shou或huo毛mao巾jin提ti起qi腹fu部bu
，讓rang身shen體ti重zhong量liang落luo在zai手shou和he膝xi上shang
，以yi便bian向xiang前qian匍pu行xing。

體操：繼續每日做嬰兒操

，主要練習扶站，練習下肢和匍行。

翻身：學xue習xi由you仰yang臥wo翻fan至zhi側ce臥wo，然ran後hou再zai翻fan至zhi俯fu臥wo。可ke以yi把ba玩wan具ju放fang在zai寶bao寶bao的de身shen體ti一yi側ce，伸shen手shou夠gou不bu著zhe的de地di方fang，寶bao寶bao為wei了le夠gou取qu玩wan具ju會hui先xian側ce翻fan
，伸shen手shou使shi勁jin也ye夠gou不bu著zhe時shi，全quan身shen再zai使shi勁jin就jiu會hui變bian成cheng俯fu臥wo。

這種動作要經常練習，基本上到第7個月才能翻滾。經常翻滾有助於寶寶肌肉關節和左右腦的統合能力的發展。

07

大動作能力訓練（7個月）

爬行：jixulianxipaxing
，rangbaobaocongpuxingzhuandaopaxing，fubuzhujianlikaichuangmian
，bingyongshoubizhuanquanhuohoutui。keyijiangwanjuhuoshiwufangzaibutongweizhishang，rangbaobaopazhequgou。zaiciqijian，baobaohuicongtouziyouzhuandongzhujianbianweitounengbaochipingheng。

體操：每天練嬰兒操第二套
，在大人的扶助下做體操
，主要練習上肢
、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動作。

注意：做操時間應選擇在進餐1小時後
，寶寶情緒好時
，在樂曲聲伴奏下，大人喊二八拍口號下進行，每次選做一節，循序漸進。

連續翻滾：寶(bao)寶(bao)學(xue)會(hui)俯(fu)臥(wo)轉(zhuan)到(dao)仰(yang)臥(wo)，再(zai)從(cong)仰(yang)臥(wo)轉(zhuan)到(dao)俯(fu)臥(wo)，再(zai)從(cong)俯(fu)臥(wo)轉(zhuan)到(dao)仰(yang)臥(wo)
，常(chang)常(chang)為(wei)夠(gou)取(qu)遠(yuan)處(chu)的(de)玩(wan)具(ju)而(er)繼(ji)續(xu)翻(fan)滾(gun)，從(cong)大(da)床(chuang)的(de)一(yi)頭(tou)翻(fan)到(dao)另(ling)一(yi)頭(tou)去(qu)取(qu)。這(zhe)是(shi)7個月大時出現的特殊能力。

08

大動作能力訓練（8個月）

爬行：“爬行”是全方位的大腦感覺綜合能力的訓練，必須讓寶寶充分爬行，否則，將會影響孩子一生。

由(you)手(shou)膝(xi)爬(pa)行(xing)至(zhi)手(shou)足(zu)爬(pa)行(xing)，讓(rang)寶(bao)寶(bao)能(neng)腹(fu)部(bu)離(li)床(chuang)用(yong)手(shou)膝(xi)爬(pa)，也(ye)可(ke)以(yi)讓(rang)寶(bao)寶(bao)和(he)其(qi)他(ta)同(tong)齡(ling)嬰(ying)兒(er)在(zai)鋪(pu)有(you)地(di)毯(tan)或(huo)塑(su)料(liao)地(di)板(ban)的(de)地(di)上(shang)
，互(hu)相(xiang)追(zhui)逐(zhu)爬(pa)著(zhe)玩(wan)，或(huo)推(tui)滾(gun)著(zhe)小(xiao)皮(pi)球(qiu)玩(wan)。這(zhe)樣(yang)既(ji)開(kai)發(fa)了(le)大(da)腦(nao)潛(qian)能(neng)，使(shi)左(zuo)右(you)腦(nao)協(xie)調(tiao)發(fa)展(zhan)，又(you)開(kai)發(fa)了(le)體(ti)力(li)
，還(hai)培(pei)養(yang)了(le)孩(hai)子(zi)的(de)社(she)交(jiao)能(neng)力(li)。

拉物站起：讓寶寶練習自己從仰臥位拉著物體（如床欄杆等）站起來。可以先扶著欄杆坐起，逐漸到扶欄站起，鍛煉平衡自己身體的技巧。

09

大動作能力訓練（9個月）

幫助站立、坐下：讓寶寶從臥位拉著東西或牽一隻手站起來，在站位時用玩具逗引他3~5分鍾，然後扶住雙手慢慢坐下，以免寶寶疲勞。

坐起並邁步：讓寶寶仰臥或俯臥，用語言、動作示意他坐起來，並扶著寶寶雙手鼓勵邁步
，或用玩具、食品引逗他坐起來。此時要表揚他，讓寶寶覺得高興，這樣可以使身體平衡和協調能力進一步發展。

花樣爬行：經jing過guo一yi個ge月yue爬pa行xing訓xun練lian的de寶bao寶bao，到dao這zhe個ge月yue已yi經jing由you原yuan來lai手shou膝xi爬pa行xing過guo渡du到dao熟shu練lian的de手shou足zu爬pa行xing。你ni用yong他ta喜xi歡huan的de玩wan具ju逗dou引yin他ta
，他ta會hui像xiang一yi個ge生sheng龍long活huo虎hu的de運yun動dong員yuan一yi樣yang向xiang前qian、向後

、向左、向右
，一會兒躍躍欲試，一會兒又急轉彎猛撲過來。

10

大動作能力訓練（10個月）

扶行到獨走：繼續讓寶寶扶物或扶著手站立，並訓練寶寶扶著椅子或推車邁步，可以把幾個椅子或凳子擺成相距1尺的距離，讓寶寶學走
；也可以讓寶寶在大人之間學走，距離漸漸加大。

大人扶寶寶學走時，先用雙手，然後慢慢過渡到單手領著走。但要注意左右領著寶寶走的力度、時間長短都要均衡。待寶寶走得較穩時，大人輕輕放手，讓寶寶漸漸過渡到可以獨自走穩。

站起坐下：繼續9個月時的訓練內容
，寶寶能靈活地站著到坐下


，由坐著到俯臥後再拉物站起，並行走。鼓勵寶寶自由活動，進行各種姿勢、多種體位的活動。

11

踢球：寶寶已經能夠扶著床欄、凳子、沙發等物體由蹲著到站穩，大人可以在距寶寶的腳3~5厘米處放個球，讓寶寶踢。在踢來踢去的過程中，寶寶十分開心，這樣鍛煉了大腦的平衡能力，促進了眼
、足、腦的協調發展，還建立了“球形物體”能滾動的形象思維。寶寶7~8個月時就會用腳踢球了。

爬越障礙：11個月的寶寶具有熟練的爬行技能和極強的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下”是這階段寶寶的特點，這是寶寶自我探索
、自尋其樂、增強才幹的動力。大人要創造條件和寶寶開展“爬大山”
、“越障礙”的遊戲。

12

獨走幾步：當(dang)寶(bao)寶(bao)能(neng)夠(gou)穩(wen)定(ding)地(di)獨(du)自(zi)站(zhan)立(li)之(zhi)後(hou)再(zai)練(lian)習(xi)獨(du)自(zi)行(xing)走(zou)。開(kai)始(shi)時(shi)可(ke)在(zai)父(fu)母(mu)間(jian)學(xue)走(zou)，再(zai)到(dao)獨(du)自(zi)走(zou)幾(ji)步(bu)，以(yi)後(hou)逐(zhu)漸(jian)增(zeng)加(jia)距(ju)離(li)
，拖(tuo)拉(la)玩(wan)具(ju)可(ke)以(yi)增(zeng)加(jia)學(xue)走(zou)的(de)興(xing)趣(qu)。

蹦跳：讓寶寶雙手扶床沿
、沙(sha)發(fa)站(zhan)穩(wen)
，大(da)人(ren)可(ke)以(yi)喊(han)著(zhe)口(kou)令(ling)做(zuo)雙(shuang)腳(jiao)輕(qing)輕(qing)跳(tiao)的(de)示(shi)範(fan)動(dong)作(zuo)，寶(bao)寶(bao)借(jie)助(zhu)雙(shuang)手(shou)的(de)支(zhi)撐(cheng)力(li)量(liang)，模(mo)仿(fang)著(zhe)用(yong)兩(liang)腳(jiao)踮(dian)動(dong)，大(da)人(ren)要(yao)鼓(gu)勵(li)並(bing)喊(han)著(zhe)口(kou)令(ling)。反(fan)複(fu)幾(ji)次(ci)後(hou)，一(yi)喊(han)口(kou)令(ling)
，寶(bao)寶(bao)就(jiu)會(hui)隨(sui)聲(sheng)踮(dian)動(dong)雙(shuang)腳(jiao)，這(zhe)對(dui)控(kong)製(zhi)身(shen)體(ti)的(de)平(ping)衡(heng)能(neng)力(li)，培(pei)養(yang)勇(yong)敢(gan)、堅強的品格很重要。

當dang然ran，每mei個ge小xiao寶bao寶bao都dou有you自zi己ji發fa育yu的de規gui律lv，不bu用yong嚴yan格ge按an照zhao上shang麵mian的de內nei容rong要yao求qiu寶bao寶bao，如ru果guo寶bao寶bao大da動dong作zuo稍shao有you滯zhi後hou或huo超chao前qian
，都dou不bu用yong太tai著zhe急ji。超chao前qian說shuo明ming寶bao寶bao很hen健jian壯zhuang，滯zhi後hou可ke能neng是shi寶bao寶bao鍛duan煉lian的de不bu夠gou
，或huo者zhe本ben身shen寶bao寶bao就jiu比bi較jiao“懶”，那就多試試上邊的方法吧！

金牌育嬰師總結的寶寶大動作訓練指南，快分享給身邊的朋友吧！