meiyigefumudouxiwangzijidebaobaoyouyigejiankangdeshenti，chihaohehao，haohaochangda。danshichengchangdedaolushangzongshihuiyouhuoduohuoshaodewenti

，zuoweixinshoubamananmianshoumangjiaoluan，mingmingbaobaochidehaohaode，yingyangyetigongquanmian
，weishenmeheqitabaobaobiqilai，zijiwazongshiyaoaishangyijie
？

這個時候爸媽就要想一想
，寶寶不是腸胃出問題了，消化不良從而導致發育受阻！養娃是個細致活，家長在平日裏一定要多關注寶寶，一旦發現有消化不良的問題，需及時應對。

所以寶寶消化不良時會有那些信號呢？作為家長又該怎麼去應對呢？

一(yi)般(ban)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)可(ke)以(yi)從(cong)寶(bao)寶(bao)的(de)便(bian)便(bian)狀(zhuang)態(tai)分(fen)辨(bian)出(chu)來(lai)，之(zhi)前(qian)我(wo)們(men)也(ye)說(shuo)過(guo)一(yi)期(qi)寶(bao)寶(bao)不(bu)同(tong)情(qing)況(kuang)下(xia)的(de)粑(ba)粑(ba)形(xing)態(tai)各(ge)有(you)不(bu)同(tong)

，今(jin)天(tian)我(wo)們(men)具(ju)體(ti)來(lai)說(shuo)說(shuo)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)時(shi)的(de)便(bian)便(bian)狀(zhuang)態(tai)和(he)應(ying)對(dui)策(ce)略(lve)。

01

過度喂養導致消化不良

澱粉/糖類消化不良

的便便

一yi般ban這zhe種zhong情qing況kuang下xia粑ba粑ba的de量liang是shi比bi較jiao多duo的de，同tong時shi還hai伴ban有you泡pao沫mo，粑ba粑ba比bi較jiao粗cu糙cao，帶dai有you酸suan味wei。如ru果guo你ni家jia寶bao寶bao的de粑ba粑ba出chu現xian了le以yi上shang現xian象xiang，主zhu要yao是shi因yin為wei攝she入ru了le大da量liang的de澱dian粉fen類lei或huo者zhe糖tang類lei食shi物wu從cong而er導dao致zhi消xiao化hua不bu良liang哦o
，這zhe個ge時shi候hou要yao及時控製寶寶的飲食量，或者降低食物的含糖量。

02

蛋白質類消化不良

蛋白質消化不良

的便便

一般蛋白質類消化不良導致的粑粑狀態大多會呈黃褐色稀水樣，或者有未消化的奶瓣，同時伴有一股刺鼻的臭雞蛋味。這個時候家長要適當的減少寶寶攝入的奶量
，對於已經進入輔食階段的寶寶，要適當減少飲食中的蛋白質含量。（ps：蛋白質含量豐富的食物隻要有瘦肉
、魚、蛋
、奶
、乳製品、豆類、豆製品
、海帶、紫菜和蝦皮等）。

03

脂肪類消化不良

脂肪類消化不良

的便便

zhifangleixiaohuabulianglachulaidebabaliangduo，qiechenghuzhuang

，babalihaihuiyouhuibaisedezaokuaiyangwu，waiguankanzheyourun
，danshineihanjiaoduodenaibanyuzhidi。zhegeshihoudejiachangyaojishi減少寶寶油脂類食物的攝入量（ps：脂肪含量豐富的食物主要有動物油脂
、肥肉
、蛋黃、大豆
、花生
、芝麻、植物油


、葵瓜子、乳脂等）。

三大妙招整腸胃

腸健康才“長健康”

01

吃對很重要

其實寶寶之所以會出現消化不良的情況還是飲食所引起的
，所以針對不同年齡段的寶寶，“吃”對很重要。對於寶寶0～1歲來說
，主要就以母乳或配方奶為主食，這個時候，家長們需要進行按需喂養
，避免出現喂養不足和喂養過度的情況。

02

運動白加黑

youdeshihouquefayundongyeshidaozhibaobaoxiaohuabuliangdeyibufenyuanyin，yincizairichangshenghuozhong，jiachangmenyaoduorangbaobaoyundong，zaibaitiankeyigulibaobaoduopaduodong，youqizaifanhoudeshihou，yidingyaoshidangzengjiayundongliang

，erdayidiandebaobaojiukeyiquhuwaijinxingyundong，yibanzaifanhoujinxingsanbuyundongjike。

在晚上的時候可以選擇在寶寶睡前進行按摩來促進胃腸蠕動

，具體方法就是要四指並攏，然後在寶寶肚臍上順時針按摩3圈，再逆時針按摩3圈，這樣按摩不僅可以促進寶寶的腸胃蠕動還能幫助睡眠哦。

03

補充益生菌

有(you)時(shi)候(hou)寶(bao)寶(bao)的(de)消(xiao)化(hua)係(xi)統(tong)發(fa)育(yu)尚(shang)不(bu)完(wan)全(quan)，體(ti)內(nei)酶(mei)的(de)活(huo)性(xing)低(di)，所(suo)以(yi)在(zai)飲(yin)食(shi)上(shang)稍(shao)不(bu)注(zhu)意(yi)就(jiu)會(hui)發(fa)現(xian)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)的(de)情(qing)況(kuang)。那(na)麼(me)在(zai)這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)通(tong)過(guo)補(bu)充(chong)益(yi)生(sheng)菌(jun)增(zeng)加(jia)寶(bao)寶(bao)腸(chang)道(dao)內(nei)有(you)益(yi)菌(jun)數(shu)量(liang)，這(zhe)樣(yang)的(de)話(hua)，不(bu)僅(jin)可(ke)以(yi)促(cu)進(jin)腸(chang)道(dao)對(dui)營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)的(de)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)
，而(er)且(qie)還(hai)能(neng)促(cu)進(jin)乳(ru)糖(tang)分(fen)解(jie)和(he)提(ti)高(gao)對(dui)蛋(dan)白(bai)的(de)吸(xi)收(shou)率(lv)

，從(cong)而(er)增(zeng)強(qiang)寶(bao)寶(bao)的(de)腸(chang)道(dao)功(gong)能(neng)。但(dan)是(shi)，給(gei)嬰(ying)幼(you)兒(er)補(bu)充(chong)益(yi)生(sheng)菌(jun)一(yi)定(ding)要(yao)看(kan)清(qing)菌(jun)株(zhu)，還(hai)要(yao)選(xuan)擇(ze)有(you)針(zhen)對(dui)性(xing)功(gong)效(xiao)和(he)配(pei)方(fang)的(de)產(chan)品(pin)。

寶寶在成長發育的道路上會出現很多問題，

但是家長們也不要著急，

隻要細心照料寶寶，在平時多留意一下，

寶寶就會健康地成長！