北京金牌月嫂培訓學校告訴你

15種寶寶輔食泥，簡單又營養，收藏起來天天都可以做！

今天給月嫂和寶媽們分享一些非常受歡迎的寶寶輔食泥
，你可以看著食譜學一下，很簡單哦。

球(適合7個月以上寶寶)

材料：藍莓醬
、山藥、奶粉
做法：

1
、山藥去皮
，切成1.5厘米小塊
，放進蒸籠中蒸製20分鍾；2、蒸製好後，加入少量用寶寶奶粉調製的牛奶一起攪拌成泥(牛奶適量，山藥泥太稀不易成形)
；3、將山藥泥搓成丸子，裝盤，淋上少許藍莓醬即可。

6個月以上寶寶)

泥(適合7個月以上寶寶)


材料：黃南瓜、新鮮豬肝(少量)
做法：
1
、黃南瓜去皮

，取硬朗部分。
2、豬肝去筋洗淨
，切成0.5毫米薄片，放進蒸籠中蒸製20分鍾(一3、起蒸南瓜放上麵

，豬肝放下麵
，也可分開蒸)；
蒸製好後，預留適量湯汁一起攪拌成肝泥即可。
適合7個月以上寶寶)


材料：紫薯、寶寶奶粉
做法：
1、紫薯去皮切成小塊
，放進蒸籠中蒸製20分鍾。2、蒸製好後放入輔食機中
，加入用寶寶奶粉調製的牛奶一起攪拌成泥即可(此輔食少吃，吃多了肚子脹氣噢)。

冬瓜泥(適合6個月寶寶)


材料：冬瓜
做法：
1、冬瓜去皮去瓤洗淨切成小塊，放進蒸籠中蒸製15分鍾；2、蒸製好後攪拌成泥即可。
土豆泥(適合10個月以上寶寶)


材料：牛肉，土豆
做法：
1
、牛肉洗淨，切小塊備用；土豆削皮洗淨，切塊成小塊，放進輔食機蒸籃裏，牛肉放土豆上麵。
2
、加水，放置蒸籠中，蒸製20分鍾
；
3
、蒸製好後把土豆牛肉倒進攪拌杯裏，預留適量湯汁


，進行攪拌成泥即可(湯汁，也可以加入高湯;骨頭湯、雞湯等 ，去油的噢)。
合6個月以上寶寶)


材料：蘋果，香蕉
做法：
1、將洗淨的蘋果去核去皮，香蕉去皮後
，切成小塊
，一起放進蒸籠中蒸製10-15分鍾
；2、蒸好後，預留蒸出來的湯汁（適量）

，將蒸籠的食材倒入攪拌杯中，一起攪拌成泥即可。
茄肉末泥(適合7個月以上寶寶)


材料：鮮肉，西紅柿(番茄)
做法：
1、將鮮肉清洗好切片，西紅柿去皮切小塊。依次放入蒸籠中蒸製20分鍾。
2、蒸好後，預留蒸出來的湯汁（適量），一起攪拌成泥即可(亦可3、拌軟飯或蝴蝶麵吃)。
果蔬雞肝泥(適合7個月以上寶寶)


材料：雞肝
、蘋果、洋蔥
做法：
1、雞肝洗淨後用適量清水浸泡2個小時
，其間要勤換清水;
2、蘋果削皮去核切成小塊;洋蔥切片。
3、將泡好的雞肝用水衝洗幹淨，剔除筋膜
，切片。
4、雞肝、洋蔥
、蘋果一起依次放入蒸籠中蒸製20分鍾。
5、蒸製好後，預留蒸出來的湯汁一起攪拌成泥即可。
腐肉沫泥(適合10個月以上寶寶)


材料：豆腐
，瘦肉，胡蘿卜(其他蔬菜也可)
做法：
1
、取小量的瘦肉切片，胡蘿卜去皮切成小塊，豆腐切開適量大小，一起放入蒸籠中蒸製20分鍾。
2、蒸好後
，預留蒸出來的湯汁（適量），將蒸籠的食材倒入往攪拌杯中，然後攪拌成糊即可亦可拌軟飯或麵條吃。
3
、如果覺得肉腥
，蒸的時候可以加兩片薑去腥，蒸好後挑出來不要
，再攪拌。
香甜鱈魚泥(適合10個月以上寶寶)



材料：鱈魚、洋蔥
、胡蘿卜
做法：
1、將鱈魚洗淨去皮去骨，洋蔥洗淨切小塊，胡蘿卜去皮洗淨切小塊。所有材料放入蒸籠中蒸15分鍾。
2
、蒸好後
，預留蒸出來的湯汁（適量），將鱈魚及搭配的蔬菜攪拌成泥即可。
紅薯蜂蜜泥(適合1歲以上寶寶)


材料：紅薯，蜂蜜少許
做法：
1
、在蒸籠裏麵放入
，洗淨
、去皮的小塊紅薯
，蒸製20分鍾。
2、蒸好後，預留蒸出來的湯汁（適量），往攪拌杯加入湯汁和蒸籠裏麵的食材，然後攪拌均勻

，食用前加少量蜂蜜。