北京婦貴寶正規月嫂培訓機構與您分享：
這幾年，隨著持續地推廣和普及，國內越來越多的年輕媽媽意識到了母乳喂養的重要性，並加入到母乳喂養的大軍中。
對寶寶來說，最有營養、最好的食物就是媽媽的乳汁了。
醫學研究證明：
母乳喂養的寶寶因為耳道感染、腹瀉、麻疹、過敏等疾病而就醫的比例遠遠低於用奶粉喂養的寶寶。
雖然母乳是寶寶最理想的天然營養食品，但這並不意味著斷奶越遲越好。專家提醒：母乳喂養到這個年齡段最好！
6個月以內
盡一切可能母乳喂養
母乳是新生兒的生命之源。
初乳，可謂是"含金量"充足，它含有寶寶所需的數量可觀的抗生素，能有效抗感染、抗病毒。這是其他任何替代品無法媲美的。基於這個獨特性，堅持母乳喂養，可以幫助嬰兒增強抵抗力、免疫力，減少生病幾率，甚至不生病。
世界衛生組織建議：純母乳喂養到6個月。
一般來說並不強調"純母乳喂養"，因為可能會有很多因素（比如：母乳不足，媽媽休完產假要上班了）導致媽媽無法做到"純母乳喂養"6個月，可以嚐試"混合喂養"。
總之一句話，6個月之內的寶寶，盡量母乳優先。
6-12個月
以母乳為主，別忘了添加輔食
隨著寶寶的成長，6geyuezhihou，muruzhongdeyingyangsuyiwufamanzubaobaobuduanzengchangdexuqiu。ruguohaishiyiweidigeibaobaoweiyangchunmuru，zehuizaochengbaobaoyingyangbuquanmian，zheshiyoubiyaotianjiayixiefushi。
及時添加輔食可補充寶寶的營養所需，同時還能鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽和消化能力，促進寶寶的牙齒發育，另外也為今後的斷奶做準備。
12-24個月
逐步把母乳變成"輔食"
寶bao寶bao一yi歲sui了le，度du過guo了le嬰ying兒er期qi，進jin入ru了le幼you兒er期qi，很hen多duo媽ma媽ma會hui想xiang著zhe要yao給gei寶bao寶bao斷duan奶nai。嬰ying幼you兒er的de味wei覺jiao是shi很hen敏min銳rui而er且qie對dui飲yin食shi是shi非fei常chang挑tiao剔ti的de，尤you其qi是shi習xi慣guan於yu母mu乳ru喂wei養yang的de寶bao寶bao，常chang常chang拒ju絕jue其qi它ta奶nai類lei的de誘you惑huo。
因此，寶寶的斷奶，應盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應為他創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。
寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到成人飲食是一個必然的過程。
一歲寶寶正處於迅速成長的階段，牙齒逐漸出齊了，但胃腸消化能力還相對較弱，要給寶寶吃些軟、爛的食品，主要吃軟飯、爛麵條、米粥、平衡膳食和粗細、米麵、葷素搭配，可以搭配肉末、碎菜及蛋羹，逐步把母乳變成"輔食"！
24-30個月
是時候給寶寶斷掉母乳啦！
關於"斷奶時間"，在母乳喂養的文獻當中，有這樣一種說法：
哺乳動物斷奶的時間，應該根據寶寶出生體重的3-4倍來判定。大致換算一下，即男孩的斷奶平均年齡在27個月左右，而女孩則更長，通常是30個月左右。
美國兒科學會（AAP）建議母乳喂養至少1年。
世界衛生組織（WHO）和聯合國兒童基金會（UNICEF）建議至少2年。
而中國營養學會，則站隊WHO，建議6月齡內堅持純母乳喂養，7-24月齡繼續母乳喂養，並可持續到2歲或以上。
母乳喂養孩子到2歲。這確實是一個從理論到實踐都最完美的時間截點。
為什麼呢？這個「2歲」，是有非常充分的科學依據的。而其中最最重要的是，母乳保護嬰兒的免疫係統和大腦發育。在生命的前2年，嬰兒自身的免疫係統無法產生足夠抗體來提供保護。
為什麼說母乳喂養最好到2歲？
自帶抗體
由於抗體的半衰期約為30天，這意味著每隔約30天，寶寶血液中的抗體數量將減半，除非獲得新的抗體。這也是為什麼我們需要按照時間表接種疫苗的原因之一。
如果沒有母乳源源不斷地為寶寶提供新抗體，那麼，其抗體水平將在 3 - 6 個月時降至較為危險的水平，直到約 24 個月時，寶寶的免疫細胞才足夠成熟生產足夠的抗體，來滿足寶寶大部分的需求。
換言之，在2歲之前，嬰兒幾乎需要完全依靠母乳來提供免疫保護。
另一方麵，人類大腦發育最快的階段是胎兒期的最後3個月和產後最初2年。
在嬰兒2歲時，大腦重量已達到成年大腦的80%。與之相比，嬰兒的體重卻不需要在產後的前2年(nian)增(zeng)長(chang)過(guo)快(kuai)。因(yin)此(ci)母(mu)乳(ru)對(dui)於(yu)大(da)腦(nao)來(lai)說(shuo)，不(bu)僅(jin)僅(jin)提(ti)供(gong)適(shi)合(he)的(de)營(ying)養(yang)和(he)能(neng)量(liang)，更(geng)主(zhu)要(yao)的(de)是(shi)促(cu)進(jin)和(he)保(bao)護(hu)大(da)腦(nao)發(fa)育(yu)，同(tong)時(shi)並(bing)確(que)保(bao)嬰(ying)兒(er)體(ti)重(zhong)不(bu)會(hui)過(guo)快(kuai)增(zeng)長(chang)。
母乳喂養超2歲半
影響寶寶腸道健康
母乳是寶寶最好的食糧，不過，著名科學雜誌《自然》近日刊登新研究稱，如果母乳喂養超過2歲半，不利於寶寶腸道健康。
美國貝勒醫學院研究人員對美國、瑞典、德國和芬蘭6個臨床中心的903名3~46個月嬰幼兒的糞便樣本進行基因測序和宏基因組分析，發現嬰幼兒腸道菌群發展分為3個階段，母乳起到重要作用，微生物的種類隨著食物種類增多變得豐富。
寶寶出生後3~14個月是腸道菌群"發育階段"，各種菌群逐漸在寶寶體內定植，母乳喂養越多，那麼益生菌雙歧杆菌水平會比較高。
寶寶出生後15~30個月，攝入的食物種類增加，腸道菌群進入"過渡階段"。
30個月後 ，寶寶的飲食變得穩定，腸道菌群也進入"穩定階段"，和成年人的腸道微生物組成十分相似，最明顯的特征是在"過渡階段"迅速增加的厚壁菌門菌株數量趨於平穩。
不過，如果寶寶缺少母乳喂養，可能不到30個月就會被迫"長大"，腸道菌群更早表現出厚壁菌門菌株數量增多，提前進入"穩定階段";如果寶寶吃母乳時間過長，"過渡階段"被強製延遲，會導致雙歧杆菌長期占優勢，影響腸道菌群的豐富度，不利於寶寶健康成長。
所以，寶寶斷奶不宜過早，也不應延遲過久，否則都不利於健康成長。
