過了這個月齡
，別讓寶寶吃夜奶了！

北京正規月嫂培訓機構告訴你：

不少媽媽問，夜奶要喂到什麼時候？什麼時候斷？怎麼斷最好?今天就來聊聊斷夜奶！

寶寶啥時候要戒掉夜6個月之前不用這個時期寶寶的胃容量也比較小，尤其是吃母乳的寶寶很容易消化，所以寶寶不可能吃一次奶就睡一整夜。

夜奶什麼時候斷
？6個月後可逐步調整夜奶時間，在8-10個月就可以停掉夜奶，以保證寶寶睡眠質量及生長激素的分泌。開始添加輔食後，可在寶寶睡前1小時添加能產生飽腹感的輔食（如：米粉或蛋黃）
，以延長睡眠時間，幫助寶寶減少夜奶；

為什麼寶寶半歲後仍然吃夜奶呢
？

有這些原因1
、媽媽希望寶寶多吃奶，長得更好，長得更快，所以晚上會定時叫醒寶寶吃奶，養成寶寶夜間吃奶的習慣。2、baweinaizuoweianfudefangfa。baobaochizhenairongyishuizhe，suoyiyejianzhiyaoxinglai，mamalijigeichinai。jishibaobaobue

，chijikouyenengshuizhe。shuimianshiyoushuimianzhouqizuchengde
，xiaobaobaomeigeshuimianzhouqiyue1xiaoshi，zaishuimianzhouqijieshushihuiyouduanzanqingxing。zhiyaobaobaoyixinglaimamajiugeibaobaochinai，shijianchanglejiuhuiyangchengxinglaibixuyaochijikounaicainengzaicirushuidexiguan。以上兩種情況的結果是寶寶夜間睡眠時間減少，媽媽也會非常勞累，甚至失眠。

長期夜奶對寶寶的影響夜奶養成習慣
，以後想不夜奶就讓寶寶睡會很難
，因為寶寶已經習慣了吃奶繼續入睡。如果寶寶習慣在迷迷糊糊的狀態下頻繁吃奶，會影響白天的食欲或者是清醒時的厭奶。小寶寶睡眠周期短，容易醒，如果習慣了靠吃奶繼續睡，就很難再願意自己嚐試入睡


，時間久了就變成了習慣性的醒。美國兒童牙科協會（AAPD）曾發聲明：單(dan)純(chun)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)可(ke)能(neng)不(bu)會(hui)導(dao)致(zhi)兒(er)童(tong)早(zao)期(qi)齲(qu)齒(chi)的(de)增(zeng)加(jia)，但(dan)是(shi)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)和(he)其(qi)他(ta)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)混(hun)合(he)則(ze)會(hui)增(zeng)加(jia)齲(qu)齒(chi)風(feng)險(xian)。喝(he)配(pei)方(fang)奶(nai)夜(ye)奶(nai)是(shi)會(hui)導(dao)致(zhi)齲(qu)齒(chi)的(de)，不(bu)管(guan)是(shi)否(fou)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)。所以
，夜奶黨媽媽，該斷夜奶就斷了，別給以後埋雷。注：如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)夜(ye)裏(li)隻(zhi)吃(chi)一(yi)兩(liang)次(ci)，在(zai)雙(shuang)方(fang)不(bu)受(shou)到(dao)影(ying)響(xiang)的(de)情(qing)況(kuang)下(xia)
，而(er)且(qie)媽(ma)媽(ma)和(he)寶(bao)寶(bao)都(dou)很(hen)享(xiang)受(shou)夜(ye)奶(nai)時(shi)光(guang)的(de)話(hua)
，夜(ye)奶(nai)也(ye)不(bu)是(shi)非(fei)戒(jie)掉(diao)不(bu)可(ke)。但(dan)是(shi)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，在(zai)寶(bao)寶(bao)第(di)一(yi)顆(ke)牙(ya)長(chang)出(chu)之(zhi)後(hou)，就(jiu)要(yao)注(zhu)意(yi)口(kou)腔(qiang)衛(wei)生(sheng)，每(mei)天(tian)睡(shui)前(qian)清(qing)潔(jie)牙(ya)齒(chi)。

斷夜奶開始之前，做了一些準備工作用幾天時間記錄了寶寶的夜裏情況，包括入睡時間，夜裏醒來時間，吃奶的分鍾數；確保白天的運動量，盡量去戶外多活動或者室內多爬；確保寶寶的身體和心理是在非常好的精神狀態下；斷奶不斷娘，反而要增加白天親子陪伴的質量。斷夜奶的過程我采用的是不到4小時不給奶的方案
，逐漸將夜奶的時間拉長
，最後延遲到早晨。第一晚：八點前喝完奶後入睡
，在快12diandeshihouxinglai。qishizhegeshihouyijingfuhegeinaishijian，danshiwanfanyouchi，yeheleshuiqiannai，shuimianzhuangtaixiabuhuixiaohaotaiduonengliang
，wopaichulebaobaobushieleyaohenaidekenengxing，suoyiwomeiyouzhijiegeinai。baobaoxinglaimeiyounai，fanyingshidakubuzhi，woxianshibaoqilaizuohong
，zaidaozhanqilaizouzhehong，manmanrangtapingjingxialaizaifangxia，diercixinglaishi2點
，給奶吃完睡到早晨五六點，喝晨奶。第二晚：第一次醒來的時間還是12點左右
，我還是沒給奶，哄睡之後第二次醒來再給奶
，也是2點左右。吃完入睡到三四點醒來，不到4小時不給奶，繼續哄睡。之後：第一晚醒來的時間
、henaideshijianzuojizhunmanmanbashijianwanghouyan。chixulewuliutianzhihoujibenjiubadiyicixinglaideshijianyanchidaosidiandaoliudianzhihou，ranhouzaimanmanxiaotiaodaowudianhouzaiweinai。這zhe個ge過guo程cheng看kan起qi來lai很hen簡jian單dan，可ke是shi執zhi行xing過guo程cheng中zhong是shi非fei常chang需xu要yao耐nai力li的de。因yin為wei孩hai子zi會hui反fan抗kang會hui哭ku鬧nao
，也ye會hui有you不bu哭ku鬧nao但dan是shi哼heng哼heng唧ji唧ji一yi兩liang小xiao時shi睡shui不bu了le。我wo沒mei有you放fang任ren她ta去qu哭ku，是shi更geng加jia耐nai心xin的de安an撫fu她ta，更geng加jia堅jian定ding的de告gao訴su她ta在zai經jing曆li什shen麼me，告gao訴su她ta媽ma媽ma和he她ta的de目mu標biao是shi什shen麼me。很hen多duo無wu法fa成cheng功gong斷duan夜ye奶nai的de媽ma媽ma都dou是shi因yin為wei堅jian持chi不bu住zhu
，但dan幾ji晚wan的de辛xin苦ku換huan來lai我wo和he女nv兒er接jie下xia來lai更geng加jia有you質zhi量liang的de夜ye間jian睡shui眠mian是shi非fei常chang值zhi得de的de。

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