寶寶喝水這件小事，被多少媽媽忽略了？
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還沒有當媽的時候，看到身邊的媽媽總被寶寶日常圍著團團轉，不禁疑惑：寶寶喝奶、喝水、睡覺這些小事，怎麼都有這樣那樣的問題，這不都是很簡單的事情嗎？當媽後發現，養育寶寶事無巨細，養娃的過程就是打怪升級，時刻得麵對各種大事小事。比如寶寶喝水這件小事，就隱藏著大學問！
寶寶喝什麼水好？談起喝水，很多媽媽容易被各種廣告帶偏，連忙往家裏扛回幾桶礦泉水。其(qi)實(shi)，礦(kuang)泉(quan)水(shui)礦(kuang)物(wu)質(zhi)含(han)量(liang)過(guo)高(gao)，寶(bao)寶(bao)消(xiao)化(hua)係(xi)統(tong)發(fa)育(yu)尚(shang)未(wei)完(wan)善(shan)，長(chang)期(qi)喝(he)容(rong)易(yi)增(zeng)加(jia)腎(shen)髒(zang)負(fu)擔(dan)。而(er)經(jing)過(guo)過(guo)濾(lv)後(hou)的(de)純(chun)淨(jing)水(shui)也(ye)不(bu)是(shi)首(shou)選(xuan)，雖(sui)然(ran)祛(qu)除(chu)了(le)水(shui)中(zhong)的(de)細(xi)菌(jun)和(he)雜(za)質(zhi)，但(dan)是(shi)也(ye)將(jiang)對(dui)人(ren)體(ti)有(you)益(yi)的(de)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)過(guo)濾(lv)掉(diao)了(le)。對於寶寶來說，還是白開水最合適。白開水經過煮沸後，細菌、病毒被殺滅，同時也降低了水的硬度。
母乳喂養/混合喂養的寶寶需要喝水嗎？美國兒科學會建議：6個月內，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無須補充水和果汁。母乳和配方奶裏85%都是水，6個月之前，寶寶完全可以從母乳或者配方奶中獲取所需要的水分。若寶寶沒有腹瀉的額外水分丟失，就不應額外給孩子“喝水”。觀察孩子排尿顏色，能很準確判斷孩子是否缺水。如果尿色發黃（晨尿除外），才需額外補水。
怎麼判斷寶寶是不是需要水？6個月以上的寶寶，我們要慢慢給寶寶喝水了，怎麼判斷寶寶需不需要喝水呢？我們還可以通過以下情況來判斷。✔ 看尿液的顏色：正zheng常chang情qing況kuang下xia，寶bao寶bao尿niao的de顏yan色se應ying該gai為wei無wu色se透tou明ming或huo者zhe淺qian黃huang色se。如ru果guo尿niao液ye為wei深shen黃huang色se，說shuo明ming寶bao寶bao缺que水shui了le。但dan晨chen尿niao除chu外wai，這zhe是shi因yin為wei夜ye晚wan睡shui眠mian過guo程cheng中zhong，人ren體ti代dai謝xie慢man，小xiao便bian也ye少shao，所suo以yi晨chen尿niao顏yan色se會hui偏pian黃huang，這zhe是shi正zheng常chang現xian象xiang。✔ 看小便次數：一般3歲以下寶寶每天尿6-8次。如果寶寶每天小便次數不足6次，那就表示身體已經缺水了，要及時補充水分。✔ 看皮膚、嘴唇是否幹燥：如果寶寶嘴唇幹燥，皮膚上出現大量皮屑，沒有光澤，那就表示身體缺水水分了。
寶寶不喜歡喝水怎麼辦？往(wang)往(wang)這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)，媽(ma)媽(ma)更(geng)加(jia)犯(fan)愁(chou)了(le)，給(gei)寶(bao)寶(bao)喂(wei)水(shui)發(fa)現(xian)他(ta)怎(zen)麼(me)都(dou)不(bu)願(yuan)意(yi)，甚(shen)至(zhi)有(you)些(xie)兩(liang)三(san)歲(sui)的(de)寶(bao)寶(bao)，每(mei)次(ci)一(yi)說(shuo)喝(he)水(shui)就(jiu)滿(man)屋(wu)子(zi)跑(pao)，追(zhui)著(zhe)喂(wei)水(shui)，大(da)人(ren)、孩子和捉迷藏一樣，幾圈跑下來，水沒喝上幾口，汗反而留了不少。
有什麼辦法讓寶寶喜歡上喝水呢？1. 寶寶喜歡自己動手，讓他自己倒水喝、或者一點點地倒到杯子裏，讓他自己拿著喝。不要忘了要誇一下寶寶，適當的鼓勵寶寶，他會更樂意自己喝水。2.經常給孩子變換漂亮的杯子、調配口味，利用孩子的好奇心和從眾心理，增加孩子喝水的興趣，培養定時飲水的好習慣。3.genbaobaowanyouxi。wanyouxideguochengbaobaorongyifensanzhuyili，ruguobaobaobuaiheshui，namefumushikeyizaiwanyouxideshihougeibaobaoweishui，zaibuzhibujiaozhongbuchonglebushaodeshuifen。當然，作為爸爸媽媽，也應該起到表率的作用，讓家庭環境中營造愛喝水的氣氛，使寶寶在不知不覺中養成喝水的好習慣。
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