如何給寶寶建立良好的睡眠習慣
北京正規月嫂培訓機構告訴你：
呱呱墜地的小天使對這個世界很陌生，不知道有白天與黑夜之分，所以月子裏的寶寶們天天睡覺，白天和晚上的作息習慣都差不多。為了培養孩子的睡覺好習慣，媽媽不要刻意營造安靜的環境，家裏人正常交流就好。
到dao了le晚wan上shang要yao保bao持chi相xiang對dui的de安an靜jing，等deng到dao晚wan上shang寶bao寶bao要yao吃chi夜ye奶nai的de時shi候hou媽ma媽ma最zui好hao可ke以yi躺tang著zhe喂wei奶nai，不bu要yao陪pei著zhe寶bao寶bao玩wan耍shua，讓rang他ta吃chi飽bao了le立li刻ke入ru睡shui。很hen多duo家jia長chang看kan到dao寶bao寶bao醒xing來lai就jiu會hui逗dou一yi逗dou，這zhe樣yang會hui令ling寶bao寶bao形xing成cheng夜ye醒xing的de習xi慣guan，月yue齡ling大da了le媽ma媽ma會hui更geng受shou折zhe磨mo。月(yue)齡(ling)很(hen)小(xiao)的(de)孩(hai)子(zi)，在(zai)睡(shui)覺(jiao)過(guo)程(cheng)中(zhong)出(chu)現(xian)各(ge)種(zhong)聲(sheng)音(yin)或(huo)者(zhe)動(dong)作(zuo)都(dou)是(shi)非(fei)常(chang)正(zheng)常(chang)的(de)。有(you)些(xie)寶(bao)寶(bao)睜(zheng)開(kai)眼(yan)睛(jing)看(kan)看(kan)會(hui)繼(ji)續(xu)睡(shui)覺(jiao)，有(you)些(xie)寶(bao)寶(bao)用(yong)力(li)揮(hui)揮(hui)小(xiao)拳(quan)頭(tou)再(zai)睡(shui)覺(jiao)。等(deng)到(dao)這(zhe)些(xie)小(xiao)動(dong)作(zuo)結(jie)束(shu)之(zhi)後(hou)，就(jiu)會(hui)進(jin)入(ru)下(xia)一(yi)個(ge)睡(shui)眠(mian)周(zhou)期(qi)。這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)家(jia)長(chang)不(bu)要(yao)回(hui)應(ying)，不(bu)要(yao)打(da)擾(rao)寶(bao)寶(bao)睡(shui)覺(jiao)，不(bu)然(ran)就(jiu)會(hui)出(chu)現(xian)夜(ye)醒(xing)。早(zao)上(shang)醒(xing)來(lai)也(ye)是(shi)這(zhe)樣(yang)的(de)，五(wu)點(dian)左(zuo)右(you)孩(hai)子(zi)會(hui)醒(xing)來(lai)一(yi)次(ci)，對(dui)著(zhe)媽(ma)媽(ma)笑(xiao)一(yi)笑(xiao)，此(ci)時(shi)媽(ma)媽(ma)要(yao)及(ji)時(shi)喂(wei)飽(bao)，拍(pai)一(yi)拍(pai)還(hai)能(neng)睡(shui)一(yi)會(hui)兒(er)。如(ru)果(guo)跟(gen)孩(hai)子(zi)開(kai)始(shi)聊(liao)天(tian)，他(ta)肯(ken)定(ding)就(jiu)不(bu)會(hui)再(zai)睡(shui)覺(jiao)了(le)。
有的媽媽會發現，自家寶寶白天能睡六七個小時，但是到了晚上半夜就會醒來，這是黑白顛倒了。白(bai)天(tian)單(dan)次(ci)睡(shui)覺(jiao)不(bu)要(yao)超(chao)過(guo)三(san)個(ge)小(xiao)時(shi)，最(zui)好(hao)維(wei)持(chi)在(zai)兩(liang)個(ge)半(ban)小(xiao)時(shi)左(zuo)右(you)。如(ru)果(guo)睡(shui)得(de)太(tai)長(chang)就(jiu)要(yao)在(zai)兩(liang)個(ge)小(xiao)時(shi)左(zuo)右(you)給(gei)孩(hai)子(zi)喂(wei)奶(nai)，將(jiang)他(ta)逗(dou)醒(xing)玩(wan)一(yi)會(hui)兒(er)。將(jiang)寶(bao)寶(bao)在(zai)白(bai)天(tian)的(de)長(chang)時(shi)間(jian)睡(shui)眠(mian)時(shi)間(jian)打(da)破(po)之(zhi)後(hou)，到(dao)了(le)晚(wan)上(shang)就(jiu)能(neng)睡(shui)得(de)更(geng)好(hao)。白(bai)天(tian)盡(jin)量(liang)小(xiao)睡(shui)，晚(wan)上(shang)要(yao)長(chang)睡(shui)，安(an)排(pai)好(hao)寶(bao)寶(bao)吃(chi)奶(nai)的(de)時(shi)間(jian)，這(zhe)樣(yang)才(cai)能(neng)區(qu)分(fen)白(bai)天(tian)和(he)黑(hei)天(tian)，才(cai)能(neng)夠(gou)盡(jin)量(liang)避(bi)免(mian)夜(ye)醒(xing)的(de)情(qing)況(kuang)出(chu)現(xian)。對dui於yu夜ye奶nai的de問wen題ti，媽ma媽ma們men都dou存cun在zai爭zheng議yi。一yi般ban來lai說shuo三san個ge月yue以yi上shang的de寶bao寶bao隻zhi需xu要yao吃chi一yi次ci夜ye奶nai就jiu好hao，九jiu個ge月yue以yi上shang就jiu不bu需xu要yao夜ye奶nai了le。但dan是shi具ju體ti問wen題ti卻que是shi不bu一yi樣yang的de，有you些xie孩hai子zi五wu六liu個ge月yue都dou需xu要yao兩liang次ci夜ye奶nai。如果從感情方麵來說，夜奶到底應該喂幾次得看媽媽和寶寶的配合，如果寶寶非要吃兩三次，也是可以的。youxienianqingdemamabukaopu，zijideshuimiandoubugou，gengbukenengqilaigeibaobaoweinai。dangranyebunengtaiguanzhebaobao，ruguoyiwanshangxinglaihaoduoci，gujihaizihemamadoushuibuhao，duibicidoushiyizhongzhemo。zaiduanyenaideshihouhuiyudaokunnan，haizikujishenghenzhengchang，guolezhegekanerduihaizihemamadouyouhaochu，buyaobushede。
文中圖片來源於網絡，如有侵權請聯係刪除
