家長這樣抱寶寶，當心孩子以後高低肩、駝背，正確抱娃姿勢要牢記

nverzaiyiyuanchushenghou
，diyicikandaoruanmianmiandeta
，wogenlaopodoushouzuwucuo，buzhidaogairuhebaota，zongshidanxinzijibaofabudui
，pengzhetalehuozhenongtengtale。

後來在醫生的指導下，我跟老婆漸漸的學會了抱女兒，也掌握了抱女兒的一些要點
，比如抱之前要洗手
、抱的動作要輕柔等。

有次老媽看見我豎抱著女兒在玩，焦急的讓我趕緊橫著抱，說：“6個月前的孩子不能豎著抱，否則長大以後會變高低肩、駝背”。

聽ting著zhe老lao媽ma的de話hua，半ban信xin半ban疑yi的de我wo趕gan緊jin由you豎shu抱bao改gai為wei橫heng抱bao

，可ke女nv兒er立li刻ke哇wa哇wa的de大da哭ku了le起qi來lai
，我wo立li刻ke改gai為wei豎shu抱bao，女nv兒er就jiu不bu哭ku了le。可ke又you擔dan心xin過guo早zao的de豎shu抱bao會hui影ying響xiang她ta脊ji椎zhui的de發fa育yu
，於yu是shi
，在zai一yi次ci兒er保bao中zhong，我wo就jiu女nv兒er的de抱bao姿zi
，專zhuan門men谘zi詢xun的de兒er科ke醫yi生sheng。

01
、這些抱娃誤區，新手爸媽要避免

“醫生

，為什麼孩子很喜歡豎著抱呢
？橫著一抱就哭”，我向醫生谘詢道
；

“豎抱的姿勢，會讓寶寶的肌膚完全貼緊大人，讓她們感到舒適而安全；同時從視野的角度來看，豎抱比橫抱的視野更開闊......”兒保醫生說道
；

家裏老人說寶寶不能豎著抱，不然以後會高低肩

、駝背，是真的嗎？”我繼續問道；

“隻要掌握好時間、掌握正確的抱法，就沒問題！如果抱法不對
，很有可能就會傷害孩子的脊椎，長大以後高低肩、駝背也有可能。”醫生解釋道；

聽了醫生的話，我頓時一驚，回到家後，立刻查詢了相關資料
，發現了自己及新手爸媽抱娃的常見誤區，分享給有需要的你：

①不扶住寶寶的頭頸部

很多新手爸媽在抱寶寶時，都會很小心的扶住寶寶的腰部、托住小屁屁
，卻忽視了寶寶脆弱的頭頸部。

兒保醫生再三強調：無論采取什麼樣的抱姿，都要扶住寶寶的頭頸部，畢竟新生兒的頭占全身重量的1/4，同時發育不完善
，頸部肌肉沒有力量，因此抱寶寶時，要格外注意，否則是有可能對寶寶脊椎造成傷害，長大後致駝背或高低肩。

②一邊抱娃一邊晃動哄睡

女nv兒er鬧nao瞌ke睡shui時shi，老lao婆po總zong喜xi歡huan輕qing輕qing的de搖yao晃huang著zhe哄hong睡shui，這zhe樣yang女nv兒er也ye很hen容rong易yi入ru睡shui。在zai跟gen兒er保bao科ke醫yi生sheng交jiao流liu後hou
，才cai知zhi道dao這zhe種zhong哄hong睡shui方fang式shi並bing不bu好hao，很hen容rong易yi破po壞huai寶bao寶bao良liang好hao的de睡shui眠mian習xi慣guan
，比bi如ru抱bao著zhe明ming明ming睡shui著zhe了le，一yi放fang床chuang上shang就jiu醒xing了le。

③長時間一個姿勢抱娃

寶寶軟軟綿綿的，抱起來會依靠在大人懷裏，這樣的場景雖然甜蜜，但卻不適合長時間抱。否則，就可能對寶寶嬌嫩的骨骼造成傷害。

02、圖解正確抱娃姿勢，新手父母可收藏

美國兒科學會建議：任何月齡的寶寶，無論采取何種抱姿，都要一定要扶助寶寶的頭頸部，簡單來說就是從背麵
、側麵看寶寶的頭
、頸、脊椎必須在同一直線上，不能扭曲。

不對，當心孩子以後高低肩
、駝背 簡而言之
，就是父母抱寶寶的姿勢，會影響寶寶的頭頸部和脊椎的發育。不正確的抱姿的確有可能造成寶寶長大以後高低肩、駝背。那麼，該如何正確的抱寶寶呢？兒保醫生推薦了3種正確的抱姿。

①搖籃抱

對於剛出生不久的寶寶來說，這是最簡單
、最常用的抱姿。飛機抱的重點，是讓寶寶的身體處於一個平麵上，頭要稍微比身子高一些，以免影響呼吸。

具體步驟：

·將寶寶抱起後
，大人將托住頭頸部的手，慢慢移向臀部，以支撐寶寶的背部
、頭部和頸部。

·讓寶寶的頭剛好躺在大人的手肘彎裏
，另一隻手可提供支撐
，同時讓寶寶的頭貼近大人的胸腹部，以免長時間抱著累。

對於喝奶後脹氣或者腸絞痛的寶寶來說
，這是最理想的抱姿。同時
，也非常適合有臂力的爸爸來抱。具體步驟：

·我當時就是讓女兒趴手臂上，頭靠向手肘部
，兩腳分開
，兩手自然垂於我的手臂兩側

·同時我的手臂微微上揚，讓女兒的頭略高於小屁屁，另一隻手輕輕拍女兒的背部
，以幫助她排出胃部脹氣或緩解不舒服。

③豎抱

女兒2個ge月yue後hou，豎shu抱bao比bi較jiao多duo。其qi實shi
，隻zhi要yao能neng穩wen定ding住zhu寶bao寶bao的de頭tou
，新xin生sheng兒er也ye是shi可ke以yi豎shu抱bao的de
，隻zhi是shi不bu同tong月yue齡ling寶bao寶bao
，豎shu抱bao姿zi勢shi與yu時shi長chang不bu同tong，新xin手shou爸ba媽ma得de注zhu意yi：

·0-2個月新生兒：豎抱幾秒鍾就好

這個月齡的寶寶，幾乎抬頭時間隻有幾秒鍾
，因此父母每次豎抱3-5秒即可。同時豎抱的姿勢為：讓寶寶的頭部靠在大人的肩上，盡量讓寶寶的頭
、頸
、脊椎在一條直線上，同時全程護著寶寶的頭頸部。

·3-5個月寶寶：豎抱時間可延長

此月齡寶寶豎抱的時間，可根據寶寶俯趴而定，若寶寶能夠俯趴5分鍾
，大人就可以豎抱5分鍾，然後再換其他的抱姿。

值得注意的是
，這個月齡段的寶寶，頸部發育還不完善，依舊需要大人用手扶著；但可以比之前抱的稍高一些

，寶寶的小腦袋也能更加靈活的轉動。

·6-12個月寶寶：多種豎抱姿勢可切換

正處這個月齡段的寶寶
，頭頸部非常有力量，已經完全不需要大人扶助頭部了。因此

，在豎抱寶寶時，也可以多種抱姿隨意切換。

比如側身豎抱：這zhe樣yang抱bao寶bao寶bao
，可ke以yi讓rang寶bao寶bao看kan到dao身shen後hou事shi物wu的de變bian化hua，與yu爸ba爸ba媽ma媽ma的de視shi野ye在zai同tong一yi高gao度du
，能neng夠gou很hen好hao的de交jiao流liu。父fu母mu選xuan擇ze側ce身shen抱bao時shi，可ke用yong一yi隻zhi手shou扶fu助zhu寶bao寶bao的de頭tou頸jing部bu及ji背bei部bu，以yi防fang萬wan一yi寶bao寶bao往wang後hou仰yang。

又比如麵向外抱：女兒半歲後

，就非常喜歡這個抱姿
，畢竟這樣抱

，孩子的視線會更加開闊！這種抱姿
，要注意讓寶寶的頭和背貼靠在成人的前胸。

再比如坐在腿上抱：我就非常喜歡這樣抱女兒，麵對麵的逗女兒，更有利於父女情感的建立。有時我還會上下顛簸膝蓋
，讓女兒感覺像在坐蹺蹺板
，還能鍛煉她的平衡力。

·12個月+的寶寶：隨意抱

在確保安全的前提下，這個月齡的寶寶可以隨意抱

，怎麼舒服、怎麼省力就怎麼抱。

總而言之
，不同月齡的寶寶，抱姿有所不同！在正確的月齡段，采取正確的抱姿
，有助於寶寶的健康成長。