寶寶睡不安穩、哭鬧，非得要抱著睡，該怎麼做

注意技巧1.放寶寶到床上時候
，先放腳;2.寶寶的小屁股著床;3.寶寶的背部著床;4.寶寶的頭部著床這個時候
，媽媽的手先不要急著抽出來;5.媽媽用騰出來的那隻手固定住寶寶身體的一側和頭部;6.仔細觀察寶寶，抽出一隻手當寶寶呼吸保持平穩均勻時，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下麵的手;7.輕qing撫fu寶bao寶bao的de手shou臂bi或huo身shen體ti媽ma媽ma用yong抽chou出chu的de那na隻zhi手shou，輕qing撫fu寶bao寶bao的de手shou臂bi或huo身shen體ti。觀guan察cha寶bao寶bao

，如ru果guo寶bao寶bao的de呼hu吸xi仍reng保bao持chi平ping穩wen，恭gong喜xi你ni

，可ke以yi在zai心xin裏li大da喊han“耶!成功了一半了”。對


，千萬別以為這就大功告成了：當你把寶寶放下後千萬別馬上離去
，要不然就前功盡棄了
，哭的可能就不止寶寶了;8.輕輕地做好離開的準備媽媽輕輕的抽離自己的身體
，不能快速離去;9.媽媽正式離開寶寶媽媽的上半身先遠離寶寶，然後逐漸全部離開入睡了的寶寶。安撫爸媽要多多安撫寶寶——盡量多陪伴
、多撫摸、多和寶寶“溝通交流”……建立起親密關係。寶寶感受到關愛，“安全感指數”就會大大提高，睡起覺來才會更香
、更安穩哦!說完寶寶，此時媽媽該問了，他們睡了，我們應該做些什麼呢?寶寶睡覺，跟寶寶一起睡覺吧，精神要養好。還有洗衣服
，可以等寶寶爸爸回來的時候，叫他看著寶寶
，然後再去做家務。電腦還是算了吧。再說寶寶睡覺也挺多的。很多事情應該可以完成的呢。說想讓寶寶睡得好，媽媽要這樣做睡前做一次檢查，可摸摸孩子額頭、手腳、尿布
，確定孩子身體狀況。改善房內環境，夏季，房間內，一般維持在25攝氏度-27攝氏度，在睡前就調節好室溫。平日保持房內空氣暢通
，不要蓋太厚被子或穿過多衣物睡覺。如果怕黑，可在房裏留一盞燈，將孩子抱在懷中，陪孩子入睡
，培養愉快情緒。睡前避免活動量大的興奮遊戲，不說可怕的故事，情緒平穩有助於入睡。睡前不吃油膩
、難nan消xiao化hua食shi物wu。父fu母mu由you於yu工gong作zuo關guan係xi
，有you吃chi宵xiao夜ye的de習xi慣guan，也ye間jian接jie養yang成cheng孩hai子zi吃chi宵xiao夜ye。飽bao餐can之zhi後hou不bu但dan難nan以yi入ru眠mian，胃wei部bu剛gang接jie納na食shi物wu，促cu使shi血xue液ye集ji中zhong至zhi胃wei部bu，此ci時shi入ru睡shui不bu僅jin食shi物wu尚shang未wei消xiao化hua，更geng容rong易yi使shi幼you兒er發fa生sheng腹fu部bu不bu適shi情qing形xing。營造愉快的睡眠氣氛，如在旁邊說故事給孩子聽
、播放輕柔音樂、調整燈光等。養成有規律的生活習慣

，不要讓大人的生活影響孩子。親吻孩子臉頰
，讓孩子感覺媽媽的愛
，愉快地入睡。如果發現寶寶有睡意了


，要慢慢的，把寶寶放在在床上
，切記輕輕的，然後自己也躺在旁邊，讓寶寶有你在身邊的感覺。如(ru)果(guo)在(zai)放(fang)的(de)過(guo)程(cheng)中(zhong)，寶(bao)寶(bao)醒(xing)了(le)
，這(zhe)時(shi)要(yao)輕(qing)輕(qing)拍(pai)他(ta)的(de)後(hou)背(bei)，安(an)撫(fu)一(yi)下(xia)，不(bu)行(xing)的(de)話(hua)
，就(jiu)重(zhong)複(fu)多(duo)來(lai)幾(ji)次(ci)
，堅(jian)持(chi)一(yi)段(duan)時(shi)間(jian)後(hou)，就(jiu)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)放(fang)床(chuang)上(shang)睡(shui)覺(jiao)啦(la)。

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