你家寶寶真的需要補鈣嗎？別讓你的無知坑了娃
很多家長都會給小朋友們補鈣，這好像是一件非常正常的事情。看到一篇報道：黑龍江省有一個18個月大的寶寶，因為感冒到醫院就診，竟然意外查出輸尿管下段有一個11毫米長、5.9毫米寬，像花生米一般大小的結石。yishengbiaoshi，zhemexiaodehaizichangchuzhemedadejieshishifeichanghanjiande。erjubaobaodemamajieshao，tadanxinhaiziquegai，jiugeibaobaobugai，yijingbulebannianduole，erqiexiaobaobaopingshiyefeichangdexihuanchidouzhipinhefuhanweishengsudeshiwu。那我們家長究竟要如何給小寶寶科學補鈣？哪些情況代表了寶寶缺鈣呢？
這些情況到底是不是缺鈣？
我家寶寶3個月時候去做檢查，兒保醫生看到我家寶寶枕禿，就跟我說寶寶缺鈣。那這真的是缺鈣的現象嗎？1、枕禿這是被“公認”為(wei)最(zui)常(chang)見(jian)的(de)缺(que)鈣(gai)症(zheng)狀(zhuang)，但(dan)實(shi)際(ji)上(shang)枕(zhen)禿(tu)隻(zhi)是(shi)因(yin)為(wei)孩(hai)子(zi)還(hai)小(xiao)，睡(shui)的(de)太(tai)多(duo)，而(er)寶(bao)寶(bao)的(de)頭(tou)枕(zhen)部(bu)與(yu)枕(zhen)頭(tou)或(huo)者(zhe)床(chuang)麵(mian)接(jie)觸(chu)時(shi)產(chan)生(sheng)了(le)過(guo)多(duo)的(de)摩(mo)擦(ca)導(dao)致(zhi)。這(zhe)種(zhong)現(xian)象(xiang)等(deng)孩(hai)子(zi)長(chang)大(da)一(yi)些(xie)，可(ke)以(yi)坐(zuo)、站、走之後，睡的時間少了，頭發自然就會重新長出來了。2、出牙晚小寶寶的第一顆牙齒長出的時間一般為6個月到12個月之間，也有早的寶寶在4個月的時候就開始長牙了，也有少數寶寶一直到18個月才出牙。長牙的早晚和缺鈣是沒有關係的，多與遺傳有關。如果不放心，寶寶1歲之內沒有長出牙的，可以去看看牙醫。3、出汗多出汗多是和寶寶和自主神經功能發育不完善的生理特點有關係的，會隨著寶寶的長大而逐漸改善。還有可能你家寶寶出汗多是因為家裏有一個“怕冷的奶奶/姥姥”，給寶寶穿的太多，蓋的太厚所導致的。4、走路不穩xiaobaobaogangkaishixuehuizoulushi，yibanzoudedoubutaiwending，baobaoxuyaobuduandechangshihefanfudelianxicainenggouzoudewending。ruguobaobaomeiyouqitayichangbiaoxiandehua，najiachangmenzhixuyaonaixindepeizhebaobaolianxijiuhaole，genquegaiwuguano。5、佝僂病佝僂病是由於寶寶缺乏維生素D造成的，因為維生素D的缺乏從而引起體內鈣、磷代謝紊亂，而產生的佝僂病表現。所以，佝僂病的根本原因是缺乏維生素D，跟缺鈣真的沒有關係。6、睡不安穩寶寶正處於快速生長發育階段，胃腸道不適、長牙、溫度變化、情感需求等各種原因都會導致睡覺不安穩。大多與缺鈣是沒有關係的。7、個子矮如ru果guo寶bao寶bao身shen高gao較jiao同tong齡ling孩hai子zi矮ai的de話hua，很hen大da程cheng度du上shang是shi遺yi傳chuan因yin素su造zao成cheng的de。當dang然ran，喂wei養yang不bu合he理li也ye會hui影ying響xiang到dao寶bao寶bao的de生sheng長chang發fa育yu，但dan單dan純chun靠kao補bu鈣gai並bing不bu能neng讓rang寶bao寶bao盡jin快kuai長chang高gao。8、頭發稀少寶寶頭發的多少、粗細、顏色和長得快與慢主要取決於遺傳方麵因素，和是否缺鈣沒啥關係。9、肋骨外翻肋骨外翻也屬於佝僂病的症狀表現之一，上麵我們說了佝僂病的病因，所以自然和缺鈣也是沒有關係的。而er且qie，肋lei骨gu外wai翻fan存cun在zai於yu大da部bu分fen嬰ying兒er的de生sheng長chang發fa育yu過guo程cheng中zhong，屬shu於yu正zheng常chang的de現xian象xiang。如ru果guo寶bao寶bao偏pian胖pang可ke能neng不bu太tai明ming顯xian，而er相xiang對dui較jiao瘦shou的de寶bao寶bao就jiu會hui比bi較jiao明ming顯xian了le。肋lei緣yuan的de輕qing度du外wai翻fan，隨sui著zhe生sheng長chang發fa育yu會hui逐zhu漸jian緩huan解jie。10、囟門閉合晚後囟門一般在寶寶2~3個月左右閉合。我們平時看到寶寶前麵的囟門，一般在寶寶18~24個月時會完全閉合，大部分是在1歲半左右閉合，也有較晚的寶寶需要到兩歲後才能閉合。如果寶寶缺乏維生素D的話，可能引起佝僂病，這時也會導致囟門閉合的時間較晚。寶寶真的不缺鈣
一般來說，母乳中含鈣約為 35 mg/100 mL，配方奶約為 50 mg/100 mL，母乳吸收率比配方奶高。而根據2013 版《中國居民膳食營養素參考攝入量》中，建議寶寶的鈣攝入量是，0-6 個月齡：200 mg，7-12 個月齡：250 mg，1-3 歲：600 mg。所以0-6個ge月yue的de孩hai子zi，奶nai量liang充chong足zu的de前qian提ti下xia，無wu論lun是shi母mu乳ru還hai是shi配pei方fang奶nai中zhong的de鈣gai，完wan全quan可ke以yi滿man足zu寶bao寶bao的de需xu求qiu。隻zhi要yao寶bao寶bao飲yin食shi和he生sheng長chang發fa育yu正zheng常chang，就jiu不bu存cun在zai鈣gai攝she入ru不bu足zu的de說shuo法fa，也ye不bu用yong額e外wai再zai給gei寶bao寶bao補bu鈣gai了le。一歲以後的寶寶，身體鈣攝入的主要來源由奶轉變到蔬菜和豆類食品。隻要保證飲食豐富、yingyangjunheng，jiukeyicongshiwuzhonghuodezugoudegai。gezhongshiwudouchidao，bujinkeyicujinbaobaotineigaihanliang，hainengbangzhubaobaoyangchengbutiaoshi，lianghaodeyinshixiguan。過多額外的鈣攝入，會幹擾鐵、鋅營養素的吸收，還會引起寶寶便秘。所以，再好的東西都要適量才是好的。
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