這6種舌像看出寶寶的健康
，爸媽別忽視

寶寶食欲不振、感冒發燒時
，舌苔也在悄悄發生著變化。正因如此，每位醫生都會有一個習慣性動作：拿一個壓板，觀察小兒的舌頭，看看孩子的舌苔有什麼異常，因為舌苔可是孩子健康的“晴雨表”！爸爸媽媽們，孩子的舌苔到底暗含了哪些重要的信息呢？我們又要怎麼樣來判斷孩子的身體情況呢？正常舌頭的狀態正常的舌體應該是大小適中
、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如
、說話口齒清楚，而且舌麵有幹濕適中的淡淡的薄苔
，口中沒有氣味。當寶貝患病，舌質和舌苔就會相應的發生變化。一、舌苔白厚：奶垢/消化不良0~3geyuedebaobaoshetaibaihou，shiyouyubaobaozijienenglibuchengshu，tuoyefenmishao，youchangqichinaizaochengdenaigou。ruguomeiyouqitayichangqingkuang，zebuyongchuli。suizhebaobaotuoyexiandefayu，shetaibaihouzihuigaishande。如果6個月後的寶寶出現舌苔白厚
，還伴有口腔異味、便秘的情況，則與消化有關。對策1. 調整寶寶的飲食，輔食應選擇清淡的蔬菜

、容易消化的米粥、麵湯、麵條等。2. shidangkongzhijinshideliang。baobaojinshiguoduo，changweifudanbuqi，yushihuichuxianjishideqingkuang。zheliyaojizhu，baobaodeyinshiyaoyiyingyangjunhengzuoweishouyaobiaozhun，erbushijinshideliang。3.養成按時排便的習慣，加強排便反射形成。飲食、消化
、排便這三者之間的關係是互為因果的。二、舌頭發紅
，舌苔較少：發燒寶寶體溫升高時，舌頭就會呈絳紅色；而舌苔較少則表明病初起，胃氣未傷；舌苔發幹
、舌頭經常伸出口外表明寶寶體內非常缺水。對策1.及時確診
，在醫生的指導下采取口服退熱藥退燒。2.避免冷風直吹
，解開衣服散熱。3.多給寶寶喝水
，促使寶寶排尿
，以增加散熱。三
、舌頭光滑鏡麵紅舌：抵抗力低下如果寶寶反複感冒、經常發燒、食欲不好或有慢性腹瀉，且舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落

，舌麵光滑如鏡子(醫學上稱之為“鏡麵紅舌”)，則表明寶寶的抵抗力比較弱。對策1.堅持母乳喂養。母乳中含有大量的免疫物質，能增加寶寶機體免疫力及抗病能力，可防止寶寶受病毒的侵入而生病。2.對於出現鏡麵紅舌的孩子，千萬不要認為孩子體質弱就該大補，或多吃肥甘油膩食物
，而應該吃新鮮易消化的肉類和蔬菜。3.給寶寶做肉類輔食時，可以將肉類蒸熟
、搗成肉末
，避免做得過於油膩、上火。四、舌苔由白轉黃：內熱重中醫認為黃苔主裏熱症，舌苔薄黃幹燥
，表明人體有內熱的情況
，但還不是很嚴重;如果舌苔呈黃色
，並且出現有裂紋
，則表內熱過重。內熱過重的寶寶通常還伴有大便幹燥，口氣過重的情形。對策1.堅持母乳喂養，因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火” 。2.內熱重的寶寶可以多吃些清火的蔬菜水果，如梨、白蘿卜、白菜、蓮藕
、百合等。3.保持大便通暢。腸道是人體排出廢物的通道
，腸道通暢有利於體內毒素的排出。因此，可以多給寶寶吃蘋果

、芹菜、西瓜、香蕉等水果，紅薯泥、玉米泥等也可以常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維
，可促進排便。五
、出現麥粒大小的白點：潰瘍baobaodeshetoushangchuxianmailidaxiaodebaidian，chengyuanxinghuotuoyuanxing
，kuiyangmianweiao
，zhouweichongxuechenghongyunzhuang

，keyouzifaxingtengtonghuoyinshiwucijihouchanshengtengtong，zheshibaobaoshetoukuiyangdebiaoxian。對策1.寶寶舌頭潰瘍多由缺乏維生素B引起，可在醫生的建議下服用複合維生素B、核黃素等治療。2.此外可以給寶寶多吃富含維生素B的食物，如豬肝
、雞肝、香菇、蛋黃、綠葉蔬菜
、小米等。3.讓寶寶多喝水，注意口腔衛生


，保持大便通暢，即可在短時間治愈口腔潰瘍。六、斑駁不平地圖舌：消化功能紊亂如果寶寶出現舌體淡白
、舌苔出現不規則的紅斑，並可擴大融合，似“地圖”狀，那就表麵寶寶可能存在消化功能紊亂的情況。有“地圖舌”的寶寶往往容易挑食偏食、且睡眠不穩、容易哭鬧，體型消瘦。對策1.養(yang)成(cheng)良(liang)好(hao)的(de)飲(yin)食(shi)習(xi)慣(guan)，在(zai)正(zheng)餐(can)之(zhi)前(qian)少(shao)吃(chi)其(qi)他(ta)食(shi)物(wu)，讓(rang)寶(bao)寶(bao)有(you)饑(ji)餓(e)的(de)感(gan)覺(jiao)。此(ci)外(wai)也(ye)可(ke)以(yi)讓(rang)寶(bao)寶(bao)養(yang)成(cheng)在(zai)餐(can)桌(zhuo)和(he)大(da)人(ren)一(yi)起(qi)吃(chi)飯(fan)的(de)習(xi)慣(guan)
，培(pei)養(yang)寶(bao)寶(bao)吃(chi)飯(fan)的(de)興(xing)趣(qu)。2.多吃新鮮應季的水果和蔬菜
，少吃或避免吃加工醃製的食品。3.防止偏食、挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。4.口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌。因此
，要仔細檢查孩子的牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發現要及時治療。特別提示1.新生兒的舌質紅無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬於正常現象
，父母們不要過於緊張，這不是疾病所致。2.寶貝吃了某些東西後舌苔往往也會變色，如吃紅色糖果變紅色，吃楊梅會變黑色
，吃蛋黃會變黃色等等，這些均不屬於病苔，而是“染苔”。一般染苔的色澤比較鮮豔而浮淺，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。3.嬰(ying)幼(you)兒(er)體(ti)質(zhi)很(hen)弱(ruo)

，發(fa)現(xian)異(yi)常(chang)要(yao)及(ji)時(shi)到(dao)醫(yi)院(yuan)就(jiu)醫(yi)，辨(bian)別(bie)寶(bao)寶(bao)舌(she)質(zhi)的(de)變(bian)化(hua)可(ke)作(zuo)為(wei)孩(hai)子(zi)健(jian)康(kang)情(qing)況(kuang)的(de)參(can)考(kao)，但(dan)絕(jue)對(dui)不(bu)能(neng)根(gen)據(ju)情(qing)況(kuang)完(wan)全(quan)自(zi)行(xing)處(chu)理(li)，必(bi)要(yao)時(shi)一(yi)定(ding)要(yao)去(qu)醫(yi)院(yuan)診(zhen)治(zhi)。

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