寶寶按時睡覺真的那麼難嗎？0-12月寶寶快速睡眠法大全
3-6個月嬰兒的快速睡眠法1、3-6個月，有部分寶寶已經可以整晚的睡覺了。通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和3-4小時的白天睡眠。2、如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，盡量減低燈光的亮度。3、如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開。4、在寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，培養他自我入睡的習慣。7-12個月嬰兒的快速睡眠法1、這時是寶寶改變白天小睡的時候。通常寶寶會有2-3次的小睡，每1次1-2小時。到了9個月的時候，寶寶可以自己獨立連續睡12小時。2、寶bao寶bao最zui害hai怕pa一yi個ge人ren，如ru果guo在zai睡shui覺jiao之zhi前qian寶bao寶bao大da哭ku大da鬧nao，通tong常chang是shi因yin為wei您nin的de離li開kai。所suo以yi盡jin量liang在zai寶bao寶bao入ru睡shui的de時shi候hou陪pei伴ban在zai寶bao寶bao的de身shen邊bian，讓rang他ta有you足zu夠gou的de安an全quan感gan。3、如果寶寶的確入睡困難，通常適當的哭泣可以幫助他盡早進入夢鄉。4、如ru果guo寶bao寶bao在zai睡shui覺jiao中zhong醒xing來lai而er哭ku泣qi，不bu要yao立li即ji衝chong入ru房fang間jian，盡jin量liang讓rang孩hai子zi自zi己ji重zhong新xin調tiao整zheng進jin入ru睡shui夢meng。如ru果guo孩hai子zi的de哭ku泣qi連lian續xu不bu停ting，輕qing輕qing的de安an撫fu寶bao寶bao，但dan不bu要yao將jiang他ta抱bao起qi。輕qing輕qing的de撫fu摸mo寶bao寶bao的de身shen體ti，讓rang他ta在zai放fang心xin舒shu適shi的de心xin情qing下xia重zhong新xin進jin入ru睡shui夢meng。5、zhegenianlingduandehaiziyijingkeyiyidong，bingqiebuduandexiangzuolishenzhiyushituzhanli。zheshi，jiachangyingzhuyijingchangjianzhabaobaoxiaochuangdeanquanxinghelaokaoxing，yifanghaizifanyuechuanglanganhuobushenhualuodeng。巧借外物哄寶寶入睡睡前故事不可少從(cong)寶(bao)寶(bao)一(yi)兩(liang)歲(sui)能(neng)聽(ting)懂(dong)故(gu)事(shi)起(qi)，睡(shui)前(qian)故(gu)事(shi)一(yi)直(zhi)伴(ban)隨(sui)著(zhe)他(ta)。在(zai)柔(rou)和(he)的(de)燈(deng)光(guang)下(xia)，聽(ting)著(zhe)媽(ma)媽(ma)甜(tian)美(mei)的(de)聲(sheng)音(yin)，想(xiang)象(xiang)著(zhe)各(ge)種(zhong)美(mei)麗(li)的(de)童(tong)話(hua)人(ren)物(wu)，寶(bao)寶(bao)總(zong)是(shi)很(hen)快(kuai)就(jiu)進(jin)入(ru)了(le)夢(meng)鄉(xiang)。有(you)時(shi)候(hou)，為(wei)了(le)給(gei)寶(bao)寶(bao)創(chuang)造(zao)一(yi)個(ge)靜(jing)謐(mi)、溫馨的環境，媽媽還會放上一段柔和的音樂。在枕邊放個喜歡的玩具寶(bao)寶(bao)喜(xi)歡(huan)毛(mao)絨(rong)玩(wan)具(ju)，尤(you)其(qi)是(shi)那(na)隻(zhi)棕(zong)色(se)的(de)小(xiao)熊(xiong)。為(wei)了(le)讓(rang)寶(bao)寶(bao)不(bu)感(gan)到(dao)孤(gu)單(dan)，媽(ma)媽(ma)總(zong)是(shi)把(ba)那(na)隻(zhi)棕(zong)色(se)的(de)小(xiao)熊(xiong)放(fang)在(zai)寶(bao)寶(bao)枕(zhen)邊(bian)，或(huo)者(zhe)讓(rang)寶(bao)寶(bao)抱(bao)著(zhe)小(xiao)熊(xiong)睡(shui)覺(jiao)，這(zhe)樣(yang)，寶(bao)寶(bao)每(mei)晚(wan)都(dou)睡(shui)得(de)很(hen)踏(ta)實(shi)。適時給予獎勵生(sheng)病(bing)或(huo)者(zhe)情(qing)緒(xu)不(bu)好(hao)時(shi)，寶(bao)寶(bao)睡(shui)覺(jiao)前(qian)也(ye)會(hui)哭(ku)鬧(nao)，這(zhe)時(shi)媽(ma)媽(ma)就(jiu)會(hui)多(duo)花(hua)些(xie)時(shi)間(jian)和(he)精(jing)力(li)來(lai)陪(pei)伴(ban)寶(bao)寶(bao)，直(zhi)到(dao)他(ta)安(an)靜(jing)下(xia)來(lai)。但(dan)隻(zhi)要(yao)他(ta)每(mei)晚(wan)乖(guai)乖(guai)地(di)按(an)時(shi)睡(shui)覺(jiao)，早(zao)晨(chen)起(qi)床(chuang)時(shi)不(bu)哭(ku)鬧(nao)、發脾氣，媽媽就會說“寶寶真棒”，適時予以誇獎。有時候還會因此給他買個小禮物作為物質獎勵。
文中圖片來源於網絡，如有侵權請聯係刪除
