寶寶輔食計劃時間表，太全麵了

添加輔食對寶寶的身體發育和健康非常重要，對寶寶日後的飲食營養和習慣也很重要。輔食添加時間世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶喂養到寶寶6個月再添加輔食（舊規定是4個月），因為母乳或配方奶完全可以為0到6geyuedebaobaotigongzugoudeyingyang
，taizaotianjiafushihuizaochengbaobaoguominheshentibushi。yinweibaobaodexiaohuaxishouxitonghemianyihaiweifayuchengshu

，bunengyingduitaiduodefuzadeshiwu。如果媽媽真的要早些添加，最早也要等到寶寶滿17zhou。baobaodaoleliugeyuejiubixutianjiafushi
，yinweimuruhepeifangnaizhongdetiedehanliangmingxianbuzu，baobaoxuyaocongfushizhongshequ，erqiezhegeshihoudebaobaogefangmiandouyifayuchengshu，zhujiankeyiyingduigezhongbianhuadefushi。如何添加輔食，就是說是寶寶的輔助食品
，6個月到一歲之間，寶寶的很多營養還要從母乳或配方奶中攝取，寶寶還要保證每天500毫升到800毫升量的奶。 1.添加輔食時千萬不要著急

，要一樣一樣的添加，這樣可以觀察寶寶對所添加輔食的反映。2.第一次可以先用寶寶愛喝的奶來衝米粉，在上午固定的時間內喂寶寶。3.最好先喂寶寶一點奶，在寶寶不是太餓的情況下試著加輔食。4.喂寶寶時寶寶一定要直立坐好，千萬不要躺著喂，以免嗆著寶寶。母乳喂養的寶寶不用喝水，用配方奶的寶寶在炎熱的夏天可以喝一些白開水。①果汁要等寶寶可以用杯子了以後再喝。②大概是寶寶9個月時，白葡萄汁是對寶寶腸胃最友好的果汁，也最容易吸收。③白葡萄
、蘋果和梨汁是寶寶開始時最受歡迎的飲料。④橙汁的酸性太大，對寶寶的腸胃太刺激，應晚些加。⑤所有的果汁都應該至少稀釋一倍以後給寶寶飲用。⑥每天的量不能太多
，一歲前不要超過100毫升。⑦一到四歲不要超過200毫升。⑧飲用太多的果汁容易造成寶寶的腹瀉。寶寶輔食計劃時間表1、0到6個月寶(bao)寶(bao)完(wan)全(quan)不(bu)需(xu)要(yao)任(ren)何(he)輔(fu)食(shi)，母(mu)乳(ru)和(he)配(pei)方(fang)奶(nai)可(ke)以(yi)為(wei)寶(bao)寶(bao)提(ti)供(gong)完(wan)全(quan)足(zu)夠(gou)的(de)營(ying)養(yang)。純(chun)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)的(de)寶(bao)寶(bao)一(yi)定(ding)不(bu)要(yao)給(gei)寶(bao)寶(bao)加(jia)水(shui)或(huo)其(qi)它(ta)的(de)飲(yin)料(liao)，母(mu)乳(ru)可(ke)以(yi)為(wei)寶(bao)寶(bao)提(ti)供(gong)所(suo)需(xu)要(yao)的(de)一(yi)切(qie)，寶(bao)寶(bao)的(de)胃(wei)很(hen)小(xiao)，喝(he)了(le)水(shui)就(jiu)會(hui)影(ying)響(xiang)寶(bao)寶(bao)喝(he)奶(nai)，影(ying)響(xiang)寶(bao)寶(bao)的(de)體(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)。喝(he)配(pei)方(fang)奶(nai)的(de)寶(bao)寶(bao)隻(zhi)有(you)在(zai)夏(xia)天(tian)炎(yan)熱(re)的(de)時(shi)候(hou)需(xu)要(yao)為(wei)寶(bao)寶(bao)加(jia)一(yi)些(xie)白(bai)開(kai)水(shui)。0到6個(ge)月(yue)的(de)寶(bao)寶(bao)隻(zhi)會(hui)吸(xi)吮(shun)，還(hai)不(bu)太(tai)會(hui)咀(ju)嚼(jiao)和(he)吞(tun)咽(yan)
，有(you)異(yi)物(wu)入(ru)嘴(zui)時(shi)為(wei)保(bao)護(hu)自(zi)己(ji)就(jiu)會(hui)用(yong)舌(she)頭(tou)把(ba)異(yi)物(wu)推(tui)出(chu)來(lai)，這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)不(bu)適(shi)合(he)添(tian)加(jia)任(ren)何(he)固(gu)體(ti)的(de)輔(fu)食(shi)。舌(she)頭(tou)的(de)這(zhe)種(zhong)反(fan)應(ying)會(hui)在(zai)寶(bao)寶(bao)４到６個月時消失，這以後才有可能添加食物。2
、6個月６個(ge)月(yue)開(kai)始(shi)給(gei)寶(bao)寶(bao)加(jia)輔(fu)食(shi)，寶(bao)寶(bao)這(zhe)時(shi)已(yi)經(jing)可(ke)以(yi)直(zhi)立(li)坐(zuo)立(li)
，可(ke)以(yi)接(jie)受(shou)輔(fu)食(shi)
，但(dan)要(yao)循(xun)序(xu)漸(jian)進(jin)，一(yi)步(bu)一(yi)步(bu)地(di)增(zeng)加(jia)。這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)的(de)寶(bao)寶(bao)也(ye)開(kai)始(shi)長(chang)牙(ya)了(le)。最早可以從米粉加奶加起，開始時不要太稠，以後逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕營養單一，可以考慮用配方奶來調配米粉，市場上有很多供寶寶食用的米粉
，用60－90毫升配方奶加適量的米粉調成糊，開始時不要太稠
，就像酸奶一樣，上下午各吃一頓。後來，逐漸增加了米粉＋果泥和米粉＋蔬(shu)菜(cai)泥(ni)，果(guo)泥(ni)最(zui)早(zao)用(yong)的(de)是(shi)蘋(ping)果(guo)和(he)梨(li)，去(qu)皮(pi)去(qu)核(he)
，放(fang)在(zai)鍋(guo)中(zhong)煮(zhu)軟(ruan)
，用(yong)打(da)汁(zhi)機(ji)打(da)成(cheng)泥(ni)。蔬(shu)菜(cai)可(ke)以(yi)用(yong)菜(cai)花(hua)和(he)一(yi)些(xie)根(gen)莖(jing)類(lei)的(de)蔬(shu)菜(cai)
，用(yong)水(shui)煮(zhu)過(guo)後(hou)打(da)成(cheng)泥(ni)給(gei)寶(bao)寶(bao)吃(chi)。3、7到9個月這個時期的寶寶已經開始可以用手指捏拿食物，8、9個月時就可以開始給寶寶一些用手拿著吃的煮熟的蔬菜和水果
，最開始可以煮白薯、土豆、胡蘿卜、菜花、蘋果和梨等。寶寶的米粉
、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的
，甚至可以有一些小果粒，品種也要盡量增加。這一階段寶寶可以增加胡蘿卜、鄂梨
、南瓜、白薯
、芋頭和土豆等蔬菜和更多的水果，包括可以生吃的水果香蕉、木(mu)瓜(gua)和(he)桃(tao)兒(er)，這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)可(ke)以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)開(kai)始(shi)增(zeng)加(jia)雞(ji)肉(rou)和(he)酸(suan)奶(nai)。酸(suan)奶(nai)是(shi)最(zui)容(rong)易(yi)消(xiao)化(hua)和(he)吸(xi)收(shou)的(de)乳(ru)食(shi)品(pin)
，但(dan)最(zui)好(hao)給(gei)寶(bao)寶(bao)選(xuan)用(yong)白(bai)色(se)的(de)沒(mei)有(you)色(se)素(su)的(de)酸(suan)奶(nai)
，可(ke)以(yi)加(jia)上(shang)家(jia)裏(li)自(zi)製(zhi)的(de)果(guo)泥(ni)就(jiu)會(hui)更(geng)有(you)營(ying)養(yang)了(le)。4、9到12個月zhegejieduandebaobaokeyikaishizijiyongshouzhuafanchi
，zengjiayongshouchideshiwu，keyichiyixiedaixiaokuaideshiwu，buzaiyongquanbudachengni。keyikaishichixiaochimibingheyixiezhuangeibaobaotigongdexiaochi

，keyikaishiyongbeizihexiguanerheshui。zaishangyijieduandejichushangkeyizengjiazhurou
、羊肉、牛肉、雞蛋黃、奶酪

、豆腐


、豆類食品
、菠菜
、豌豆和燕麥等等食品。這一階段應注意讓寶寶盡量多地接觸各種食品
，可以給寶寶更多的自己用手吃的煮熟的蔬菜和軟的、熟透了的水果。5、一歲到一歲半jingguobanniandexunlian，yisuishimamamenduanlianbaobaokaishijiarudajiating，chijiatingshipindeshihou，zhegeshihoudebaobaojiuyijingkeyichijializhengchangdefancai，zhishikaishishihaixuyaojiangfancaiqiesuihuoyasui，baobaoyinggaiyijingkeyizijiyongshaozichifan
，dankaishihuichideshao，sadeduo。可以開始喝全脂牛奶吃整個的雞蛋
，基本上能吃所有的食品：魚、海鮮、整塊的西蘭花和菜花、各種瓜、芒果、獼猴桃、杏兒、柚子、半個葡萄（整個的容易嗆著寶寶）、草莓、西紅柿
、意大利麵、白麵
、蜂蜜等等。6、一歲半以上yisuibanyihoubaobaojiujibenshangkeyichijialidesuoyoudefan，danyaozhuyishaojiayan

，womenshijinliangyiqizuofan，danyaoxianjiangbaobaochidebufenxianquchulai
，zaiwomenchidenabufenzaijiayixieyanhetiaoliao。這個時候的寶寶已經開始有自己的主意，會經常食物說“不“，有的開始變得挑食
，而且也開始坐不住。寶bao寶bao這zhe時shi開kai始shi長chang槽cao牙ya
，長chang牙ya期qi有you的de寶bao寶bao會hui有you不bu同tong程cheng度du的de不bu適shi反fan應ying，有you時shi候hou會hui不bu愛ai吃chi東dong西xi，但dan一yi般ban都dou會hui很hen快kuai過guo去qu，寶bao寶bao不bu愛ai吃chi飯fan時shi一yi定ding要yao保bao證zheng飲yin用yong足zu夠gou的de奶nai和he水shui。

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