北京正規月嫂培訓機構告訴你：寶寶怎麼斷夜奶才正確?原來可以如此簡單
發布時間：2021-12-20
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寶寶怎麼斷夜奶才正確?原來可以如此簡單
寧(ning)靜(jing)的(de)夜(ye)裏(li)，隻(zhi)要(yao)娃(wa)一(yi)聲(sheng)啼(ti)哭(ku)，哪(na)個(ge)當(dang)媽(ma)的(de)不(bu)是(shi)嚇(xia)的(de)立(li)馬(ma)摸(mo)爬(pa)滾(gun)打(da)跑(pao)到(dao)嬰(ying)兒(er)床(chuang)邊(bian)。一(yi)把(ba)辛(xin)酸(suan)淚(lei)，隻(zhi)有(you)夜(ye)奶(nai)媽(ma)媽(ma)才(cai)懂(dong)。幾(ji)乎(hu)所(suo)有(you)小(xiao)嬰(ying)兒(er)都(dou)有(you)吃(chi)夜(ye)奶(nai)的(de)習(xi)慣(guan)，很(hen)多(duo)媽(ma)媽(ma)心(xin)疼(teng)孩(hai)子(zi)，隻(zhi)要(yao)一(yi)哭(ku)，就(jiu)有(you)求(qiu)必(bi)應(ying)。寶(bao)貝(bei)，其(qi)實(shi)媽(ma)媽(ma)好(hao)想(xiang)睡(shui)整(zheng)覺(jiao)！！！什麼時候可以斷夜奶？這個問題因人而異，滿月了就能一覺睡個8、9個小時的天使寶寶不是沒有，但大多數寶寶在6個月內都需要2次以上夜奶。保守來說，6個月以後的寶寶能具備睡眠訓練的條件，9個月以後的寶寶不再需要夜間進食。為什麼要斷夜奶？1、夜奶影響了寶寶的睡眠寶寶在夜間醒來尋求食物，吃完奶後繼續入睡，這本身並不會破壞睡眠的完整性，也不會影響寶寶的生長發育。但一醒就要吃、1小時一吃、叼著奶頭睡、夜醒無數次的情況是需要糾正的。2、夜奶影響了媽媽的睡眠成人的睡眠能力也有差異，有些媽媽感覺3、4次夜奶毫無壓力，吃完秒睡；而er有you的de媽ma媽ma可ke能neng會hui因yin為wei夜ye醒xing疲pi憊bei不bu堪kan甚shen至zhi落luo下xia病bing根gen，此ci時shi媽ma媽ma可ke以yi酌zhuo情qing減jian夜ye奶nai或huo者zhe斷duan夜ye奶nai。媽ma媽ma的de狀zhuang態tai也ye是shi親qin子zi關guan係xi中zhong的de重zhong要yao組zu成cheng部bu分fen。3、夜奶增加了齲齒的風險母(mu)乳(ru)本(ben)身(shen)不(bu)導(dao)致(zhi)蛀(zhu)牙(ya)，但(dan)母(mu)乳(ru)混(hun)合(he)輔(fu)食(shi)食(shi)物(wu)殘(can)渣(zha)比(bi)糖(tang)水(shui)更(geng)容(rong)易(yi)導(dao)致(zhi)蛀(zhu)牙(ya)。母(mu)乳(ru)不(bu)導(dao)致(zhi)蛀(zhu)牙(ya)的(de)前(qian)提(ti)是(shi)口(kou)腔(qiang)衛(wei)生(sheng)保(bao)障(zhang)。配(pei)方(fang)奶(nai)夜(ye)奶(nai)是(shi)會(hui)導(dao)致(zhi)齲(qu)齒(chi)的(de)，不(bu)管(guan)是(shi)否(fou)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)。普遍來說，國內媽媽能做到口腔徹底清潔的並不多，因此夜奶可能會增加齲齒的風險。斷夜奶跟斷母乳是兩回事！murushihaizizuihaodeshiwu，womengulizaitiaojianyunxudeqingkuangxia，jinkenenggeiyuhaizimuruweiyang。duiyumurumamalaishuo，duanyenaizhishijiediaoyejianshuimianguochengzhongdemuru，erbushixuyaowanquanduanmuru。duanyenaibuxuyaotongguoduanmurulaishixian。此外，在19~20點間入睡的孩子，在早晨4-6點醒來喝奶（通常我們稱之為晨奶）是很正常的，這個時候喝一點奶可以讓寶寶睡得更久，大人也能休息更好，不是非要斷掉。斷夜奶的前提：避免無規則養育白天按照吃-玩-睡的Easy模式安排作息，4個月以後的喂食間隔為4小時，中間盡量不安排零食，能養成寶寶“到點吃飯”的好習慣，也能讓寶寶吃得更好。白天攝入足夠的熱量，睡前適當增加食物，避免夜間因為饑餓醒來。睡眠能力的培養寶寶夜裏不醒並不是真的“不醒”，而是指“在一個睡眠周期結束後能順利從半清醒在無幫助情況下順利轉入下一個睡眠周期”，也就是我們常說的，寶寶可以自己“接覺”。baobaoshuimiannenglidepeiyangyaocongduofangmianlaijinxing，yifangmianbaitianguilvxiaoshuibimianguodupilao，baitianshuidehaoletongchangwanshangyehuishuidehao。yifangmianyejianrushuibuguofenyilainaishui，yelibuyaoyixingjiugeinai，xianyongqitafangshianfukankannengbunengzaicirushui。確定真的不餓jishishizaiduanyenaihouyiduanshijian，yeyoukenenghuiouerxinglaixiangchinai，birubaitianyundongliangtaida，shuiqianchidetaishao，shengchangfayuguokuaidengqingkuang。mamamenkeyizhuoqingchuli，bushiyidingbunengchi。斷夜奶、減夜奶的幾種方法：1.喂奶要固定時間yaoxianghaohaoshuijiao，weinaijiuyaogudingshijian，qitashijianxingleyebulita。dangrantahuiku，danshikuyiliangcizhihoufaxianmeiyouzuoyong，ziranyejiubukule。kepadeshi，haizigangkaishiku，mamabulita，kulewufenzhong，mamashoubulele，jiukaishiweita。xiacitajiaodebukudaowufenzhong，mamashibuweide，suoyikudegenglihaile。haizihuodedefansheshi“我隻有哭，媽媽才會喂我”。這樣一來，這個事變得更加糟糕了。說到底，這是媽媽的心理問題，不是孩子的身體問題，也不是疾病問題。2.睡前喂飽適當推遲入睡時間，睡前喂飽，半夜醒來，盡可能不喂奶。第一晚上，當孩子醒來哭要吃奶時，可讓孩子哭1～2分鍾，給予安慰，不給吃奶；如果放下再哭，等3～4分鍾安慰，以後等更長再安慰堅決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時間，堅持2～3天就會糾正吃奶習慣。3.同屋不同床孩子與媽媽同床睡覺雖然“利於”母mu乳ru喂wei養yang，但dan與yu媽ma媽ma同tong床chuang睡shui，會hui誘you導dao嬰ying兒er對dui母mu乳ru喂wei養yang的de過guo分fen依yi賴lai，造zao成cheng頻pin繁fan夜ye醒xing。堅jian持chi母mu乳ru喂wei養yang，並bing不bu意yi味wei媽ma媽ma與yu嬰ying兒er同tong床chuang睡shui覺jiao。嬰ying兒er應ying與yu大da人ren同tong屋wu，不bu同tong床chuang。孩子最好單獨睡小床，研究證明單獨睡比和母親同床睡能睡得更好；要讓孩子學會自己入睡，不要抱、拍搖著或含著奶頭入睡。最後，媽媽再回頭看看前麵提到的核心方法：1、dangbaobaoyelixinglaiyaochiyenaishi，mamaxianchangshiyongqitadefangfalaianfu，ruguoshizaibuguanyong，haishikeyiweinaide，danshixiacixinglairengranshijianchixianyongqitadefangfaanfu，wanbudeyicaishiweinai，zheyangzuizhongzongnengdachengduanyenaidemubiao；2、一旦決定斷夜奶，就堅持斷到底，一口都不要給寶寶吃，不然下次會更難斷。這(zhe)裏(li)總(zong)結(jie)的(de)方(fang)法(fa)僅(jin)供(gong)大(da)家(jia)參(can)考(kao)。同(tong)一(yi)個(ge)問(wen)題(ti)，不(bu)同(tong)的(de)環(huan)境(jing)，不(bu)同(tong)的(de)個(ge)體(ti)，解(jie)決(jue)方(fang)法(fa)都(dou)不(bu)盡(jin)相(xiang)同(tong)。上(shang)述(shu)所(suo)有(you)的(de)方(fang)法(fa)，媽(ma)媽(ma)也(ye)可(ke)以(yi)根(gen)據(ju)自(zi)身(shen)的(de)實(shi)際(ji)情(qing)況(kuang)相(xiang)互(hu)結(jie)合(he)。總之，頻繁夜奶不僅會讓大人睡眠不足、勞(lao)累(lei)不(bu)堪(kan)，還(hai)會(hui)影(ying)響(xiang)孩(hai)子(zi)睡(shui)眠(mian)，不(bu)利(li)於(yu)嬰(ying)兒(er)健(jian)康(kang)生(sheng)長(chang)。喂(wei)奶(nai)固(gu)定(ding)時(shi)間(jian)，睡(shui)前(qian)吃(chi)飽(bao)，大(da)人(ren)和(he)孩(hai)子(zi)同(tong)屋(wu)不(bu)同(tong)床(chuang)等(deng)方(fang)法(fa)可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)嬰(ying)兒(er)斷(duan)夜(ye)奶(nai)。給(gei)寶(bao)寶(bao)斷(duan)夜(ye)奶(nai)是(shi)個(ge)循(xun)序(xu)漸(jian)進(jin)的(de)過(guo)程(cheng)，關(guan)鍵(jian)是(shi)要(yao)堅(jian)持(chi)，寶(bao)寶(bao)慢(man)慢(man)地(di)就(jiu)會(hui)養(yang)成(cheng)睡(shui)整(zheng)覺(jiao)的(de)習(xi)慣(guan)，也(ye)就(jiu)會(hui)忘(wang)掉(diao)夜(ye)奶(nai)了(le)。媽(ma)媽(ma)們(men)也(ye)可(ke)以(yi)創(chuang)造(zao)適(shi)合(he)自(zi)己(ji)寶(bao)寶(bao)的(de)方(fang)法(fa)，隻(zhi)要(yao)達(da)到(dao)效(xiao)果(guo)就(jiu)行(xing)。
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