北京專業月嫂培訓公司告訴你：為什麼要少說“你真棒”？正確表揚孩子原來要這樣做
發布時間：2021-11-25
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為什麼要少說“你真棒”？正確表揚孩子原來要這樣做
比如，女兒畫了一幅畫拿給她看，等著她誇，如果隻是點點頭沒有誇獎，女兒臉色馬上變了，皺著眉頭說：“媽媽怎麼不誇我？”
或者，吃過飯後，女兒興衝衝拿來毛巾把桌子擦幹淨，然後問她：“媽媽，我是不是很棒？”
雖說女兒平時表現不錯，但是這樣的次數多了她也感到苦惱，開始擔心是不是有什麼問題。
和這位家長溝通後了解到，原來她平時就是女兒隨便做了什麼，她習慣性地會誇孩子“你真棒”。
女兒搭好了一塊積木，“哇，真棒！”女兒隨便跳了幾個動作，“寶寶好棒！”女兒拿著掃帚掃了幾下地，“真不錯！會掃地啦。”······
這樣一來，孩子就變得特別依賴表揚，如果家長不調整自己的方式，給孩子帶來的負麵影響更大。
個體心理學的創始人阿德勒說：人類天然“有對優越感的追求”。
當孩子做了一件不錯的事，哪怕很小，大人的表揚、稱讚，會讓孩子感到非常開心。
為了再次感受到這種開心，孩子會做更多類似的好事，表現更好，期望獲得父母更大的表揚。於是形成了一個良性循環。
的確，在孩子表現好的時候，家長及時表揚孩子很重要。但有些時候，表揚的話語、方式不對，反而會對孩子造成不利的影響，需要引起家長警惕。
像“你真棒”、“真不錯”這類用語很籠統、空洞，也顯得敷衍，孩子不知道自己“棒在哪兒”、為什麼“棒”？且主要針對的是結果。
一是當孩子聽習慣了，會讓父母表揚的分量降低，促進孩子產生好行為的作用越來越不明顯。
二是長期下來，孩子可能會變得依賴外在的表揚，隻喜歡聽誇獎的話，禁不起批評、輸不起、抗挫折能力低。
三是孩子可能會為了“尋求認可”而去做某件事。比如認真學習、做好家務，也需要表揚才能去做或者做好，一旦得不到表揚就不好好做，對孩子造成錯誤的引導。
更重要的是，這種缺乏營養的誇獎，不能讓孩子更清楚地認識自己，從而在自己具有優秀特質的方麵繼續努力。
我很能理解有些家長，想要培養孩子的自信心，所以經常誇孩子“棒”、“厲害”，但是這種表揚下，孩子建立起來的自信是脆弱的，當長時間沒有聽到誇獎，就很容易自我懷疑。
（1）描述具體的事實
有效的表揚是描述事實，把具體的細節說出來，這樣孩子能夠非常明確自己是哪裏做得好。
比如孩子把房間收拾得很整潔，比起誇“你真棒”、“做得好”，應該說：
“你把地麵掃得很幹淨，床和桌麵都打理得非常整齊，看著非常舒適。”
孩子畫了一幅畫，可以說：
“你的色彩運用得很好，線條流暢、圖中的景物、人物形象，也很有想象力。”
表biao揚yang的de話hua越yue具ju體ti，則ze越yue有you說shuo服fu力li，可ke以yi促cu進jin孩hai子zi的de自zi我wo認ren知zhi和he思si考kao，知zhi道dao該gai往wang哪na些xie方fang麵mian繼ji續xu努nu力li，專zhuan注zhu於yu事shi情qing本ben身shen，逐zhu漸jian建jian立li起qi穩wen固gu的de自zi信xin。
（2）多肯定努力和內在的品質，而不是天賦
斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·德韋克教授及其團隊曾針對“表揚對孩子的影響”做了專門研究。
他們發現，在實驗測試中，被表揚“聰明”的孩子，大部分選擇了簡單的任務；在遇到較難的任務時表現得很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。
而另一組被表揚“努力”的孩子，90%都選擇了難度較大的任務，且在測試中非常投入，並努力用各種方法來解決難題。
德韋克教授的實驗重複了很多次，她發現，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被誇獎“聰明”後遭受挫折的失敗感。
德韋克說：
“當我們誇孩子聰明時，等於是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。”
“誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。
反之，誇獎孩子聰明，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們麵對失敗時，往往束手無策。”
這就告誡我們家長，在平時要盡量避免表揚孩子的天賦、智商、與生俱來的條件，比如聰明、漂亮。
這會慢慢扼殺孩子的成長型思維，把自己好的表現都歸功於天賦這些不可改變的部分，於是遇到挫折時容易“玻璃心”，否定自己整個人，不知道其實可以通過行動改變現狀。
而有效的表揚應該是對孩子努力的肯定，以及一些珍貴的內在品質，比如認真、細心、堅持、肯吃苦、樂觀的態度、勇敢、同情心等等。
zaizheyangdeyindaoxia，haizihuixingchengchengchangxingsiwei，zuoshigengzhuzhongguocheng，xiangxinzijideliliang，yudaokunnannenggoujixubaochiqianjindedongli，jijifuchushijixingdong，gaibianxianzhuang。
（3）不是隻有孩子做得好的時候，才能表揚
許多家長平時在孩子表現好、討自己歡心的時候才會表揚孩子，其實不然。
當孩子犯錯、遇到挫折、做事沒做好的時候，依然可以運用表揚來激發孩子的正麵行為。
記得曾經看過一個發生在法國家庭的故事：
小男孩打碎了家裏的花瓶，並用膠水粘了起來，被媽媽發現了，撒謊說是貓跑進來打碎的。
媽媽沒說什麼，到了晚上把孩子叫到房間，不但沒有批評他，反而表揚說：
“你運用神奇的想象力，杜撰出一隻會開窗戶的貓，以後，你一定可以寫出好看的偵探小說。”
接著肯定孩子說：
“你有傑出的修複能力，雖然用的是膠水，但是，裂縫黏合得幾乎完美無缺。”
孩子羞愧地說不出話。經過這次事件後，這個孩子後來再也沒有撒過謊。
zheweizhihuidemama，jibianhaizifancuole，yedongdequfajuehaizideyoudianyuyikending，jifahaizidezishengnengli，haizihuiduizijidecuowuyougengshenkedesikao，xuehuiziwoyueshu。
生活中，家長也應當懂得這種表揚的藝術。
當孩子犯錯了，通過發現孩子行為中積極的一麵，可以點燃孩子心中的價值感，用優點帶動缺點的改變。
比如孩子把牆塗得亂七八糟，可以表揚孩子的創意、想象力，再跟孩子說，可以給他準備合適的紙，以後在紙上創作。
當孩子遇到挫折、表現不好的時候，可以幫助孩子找到那個“做得好的自己”，從而激發孩子的自信心，他會更有勇氣和動力做出改變。
比如孩子粗心大意，作業錯了很多，可以對他說：“我記得你上次的語文作業特別細心，標點符號都認真書寫和檢查。”
孩子在家比較懶，房間很亂，可以先幫孩子發現自己勤奮的一麵，“你每天早上不用我催，很快就起床了，你是一個勤快的孩子。”
再提出自己的期待：“要是房間也能整理整理，就更好了。”
用這種“表揚法”去教育孩子，孩子不但更樂意改變，也會形成內驅力，自覺地朝著好的方向不斷進步。
或者，吃過飯後，女兒興衝衝拿來毛巾把桌子擦幹淨，然後問她：“媽媽，我是不是很棒？”
雖說女兒平時表現不錯，但是這樣的次數多了她也感到苦惱，開始擔心是不是有什麼問題。
和這位家長溝通後了解到，原來她平時就是女兒隨便做了什麼，她習慣性地會誇孩子“你真棒”。
女兒搭好了一塊積木，“哇，真棒！”女兒隨便跳了幾個動作，“寶寶好棒！”女兒拿著掃帚掃了幾下地，“真不錯！會掃地啦。”······
這樣一來，孩子就變得特別依賴表揚，如果家長不調整自己的方式，給孩子帶來的負麵影響更大。
個體心理學的創始人阿德勒說：人類天然“有對優越感的追求”。
當孩子做了一件不錯的事，哪怕很小，大人的表揚、稱讚，會讓孩子感到非常開心。
為了再次感受到這種開心，孩子會做更多類似的好事，表現更好，期望獲得父母更大的表揚。於是形成了一個良性循環。
的確，在孩子表現好的時候，家長及時表揚孩子很重要。但有些時候，表揚的話語、方式不對，反而會對孩子造成不利的影響，需要引起家長警惕。
像“你真棒”、“真不錯”這類用語很籠統、空洞，也顯得敷衍，孩子不知道自己“棒在哪兒”、為什麼“棒”？且主要針對的是結果。
一是當孩子聽習慣了，會讓父母表揚的分量降低，促進孩子產生好行為的作用越來越不明顯。
二是長期下來，孩子可能會變得依賴外在的表揚，隻喜歡聽誇獎的話，禁不起批評、輸不起、抗挫折能力低。
三是孩子可能會為了“尋求認可”而去做某件事。比如認真學習、做好家務，也需要表揚才能去做或者做好，一旦得不到表揚就不好好做，對孩子造成錯誤的引導。
更重要的是，這種缺乏營養的誇獎，不能讓孩子更清楚地認識自己，從而在自己具有優秀特質的方麵繼續努力。
我很能理解有些家長，想要培養孩子的自信心，所以經常誇孩子“棒”、“厲害”，但是這種表揚下，孩子建立起來的自信是脆弱的，當長時間沒有聽到誇獎，就很容易自我懷疑。
（1）描述具體的事實
有效的表揚是描述事實，把具體的細節說出來，這樣孩子能夠非常明確自己是哪裏做得好。
比如孩子把房間收拾得很整潔，比起誇“你真棒”、“做得好”，應該說：
“你把地麵掃得很幹淨，床和桌麵都打理得非常整齊，看著非常舒適。”
孩子畫了一幅畫，可以說：
“你的色彩運用得很好，線條流暢、圖中的景物、人物形象，也很有想象力。”
表biao揚yang的de話hua越yue具ju體ti，則ze越yue有you說shuo服fu力li，可ke以yi促cu進jin孩hai子zi的de自zi我wo認ren知zhi和he思si考kao，知zhi道dao該gai往wang哪na些xie方fang麵mian繼ji續xu努nu力li，專zhuan注zhu於yu事shi情qing本ben身shen，逐zhu漸jian建jian立li起qi穩wen固gu的de自zi信xin。
（2）多肯定努力和內在的品質，而不是天賦
斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·德韋克教授及其團隊曾針對“表揚對孩子的影響”做了專門研究。
他們發現，在實驗測試中，被表揚“聰明”的孩子，大部分選擇了簡單的任務；在遇到較難的任務時表現得很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。
而另一組被表揚“努力”的孩子，90%都選擇了難度較大的任務，且在測試中非常投入，並努力用各種方法來解決難題。
德韋克教授的實驗重複了很多次，她發現，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被誇獎“聰明”後遭受挫折的失敗感。
德韋克說：
“當我們誇孩子聰明時，等於是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。”
“誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。
反之，誇獎孩子聰明，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們麵對失敗時，往往束手無策。”
這就告誡我們家長，在平時要盡量避免表揚孩子的天賦、智商、與生俱來的條件，比如聰明、漂亮。
這會慢慢扼殺孩子的成長型思維，把自己好的表現都歸功於天賦這些不可改變的部分，於是遇到挫折時容易“玻璃心”，否定自己整個人，不知道其實可以通過行動改變現狀。
而有效的表揚應該是對孩子努力的肯定，以及一些珍貴的內在品質，比如認真、細心、堅持、肯吃苦、樂觀的態度、勇敢、同情心等等。
zaizheyangdeyindaoxia，haizihuixingchengchengchangxingsiwei，zuoshigengzhuzhongguocheng，xiangxinzijideliliang，yudaokunnannenggoujixubaochiqianjindedongli，jijifuchushijixingdong，gaibianxianzhuang。
（3）不是隻有孩子做得好的時候，才能表揚
許多家長平時在孩子表現好、討自己歡心的時候才會表揚孩子，其實不然。
當孩子犯錯、遇到挫折、做事沒做好的時候，依然可以運用表揚來激發孩子的正麵行為。
記得曾經看過一個發生在法國家庭的故事：
小男孩打碎了家裏的花瓶，並用膠水粘了起來，被媽媽發現了，撒謊說是貓跑進來打碎的。
媽媽沒說什麼，到了晚上把孩子叫到房間，不但沒有批評他，反而表揚說：
“你運用神奇的想象力，杜撰出一隻會開窗戶的貓，以後，你一定可以寫出好看的偵探小說。”
接著肯定孩子說：
“你有傑出的修複能力，雖然用的是膠水，但是，裂縫黏合得幾乎完美無缺。”
孩子羞愧地說不出話。經過這次事件後，這個孩子後來再也沒有撒過謊。
zheweizhihuidemama，jibianhaizifancuole，yedongdequfajuehaizideyoudianyuyikending，jifahaizidezishengnengli，haizihuiduizijidecuowuyougengshenkedesikao，xuehuiziwoyueshu。
生活中，家長也應當懂得這種表揚的藝術。
當孩子犯錯了，通過發現孩子行為中積極的一麵，可以點燃孩子心中的價值感，用優點帶動缺點的改變。
比如孩子把牆塗得亂七八糟，可以表揚孩子的創意、想象力，再跟孩子說，可以給他準備合適的紙，以後在紙上創作。
當孩子遇到挫折、表現不好的時候，可以幫助孩子找到那個“做得好的自己”，從而激發孩子的自信心，他會更有勇氣和動力做出改變。
比如孩子粗心大意，作業錯了很多，可以對他說：“我記得你上次的語文作業特別細心，標點符號都認真書寫和檢查。”
孩子在家比較懶，房間很亂，可以先幫孩子發現自己勤奮的一麵，“你每天早上不用我催，很快就起床了，你是一個勤快的孩子。”
再提出自己的期待：“要是房間也能整理整理，就更好了。”
用這種“表揚法”去教育孩子，孩子不但更樂意改變，也會形成內驅力，自覺地朝著好的方向不斷進步。
