寶媽們怎麼給寶寶吃輔食的呢，常見的誤區，一定要謹記！

寶寶添加輔食後，問題就來了。為了能夠讓寶寶健康成長
，媽媽們一定要小心謹慎，避開這些輔食誤區!爸爸媽媽們一定要看看! 1、添加過早，加重消化負擔易過敏國內的許多育兒書及網上的資料，多建議4-6個月添加輔食，許多寶媽錯誤認為第四個月，即寶寶滿3個月時就可以添加。大部分的媽媽在4-5個月左右添加
，即便如此也過早。加的過早易引發過敏，可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。寶寶的消化係統

、腎功能尚未健全，過早添加重腎髒負擔。輔食勢必造成寶寶對奶攝取的減少
，從而破壞營養的平衡。根據美國兒科協會和世界衛生組織的推薦，建議6個月添加輔食。當然
，這不是絕對底線，出現以下現象的寶寶，可以添加輔食：寶寶有能力表達拒絕，用扭頭表示不想吃。寶寶能夠獨坐。對大人吃飯表現出極大的興趣，並且能夠伸手抓住食品。2
、蛋黃、果汁加的過早蛋黃極易過敏，易引起消化不良(便秘)，而且營養成分單一。如今的時代
，我們有那麼多營養豐富的食物，為什麼非要按計劃經濟時代的方法喂孩子吃蛋黃呢?果汁並沒有特別多的營養價值，反而會讓寶寶過早喜歡上甜味，幹擾喝白水的興趣
，也易造成厭奶
，而且對牙齒不好。嬰兒的第一口輔食一定是營養米粉。蛋黃要滿8個月添加，用全蛋做的雞蛋羹更是要1歲以上才能吃，因為蛋清是高致敏食物。果汁能不喝就不喝。3、怕吃不飽，輔食加的過多過稠
，導致便秘或排便過多輔食添加次數過多，排便次數和數量均多，說明所喂輔食超過寶寶自身消化吸收能力。4、不吃蔬菜bianmidebaobaotaiduotaiduole，haojiweibaomashuo，qibageyuebaobaoyanzhongbianmidaopaibianshigangmenchuxue
，yiwen，daduoshibuchicaihuochicaihenshao。bushibaobaobuaichicai，tamenhaixiao
，haimeiyoujianliqitiaoshideweijiao
，ershidarengenbenmeiyishidaoshucairucizhongyao。shiyinglemifenhoudebaobao
，meiyidunfushidouyaoyoulvyeshucai。5

、兩頓奶中間加輔食
，90%以上的媽媽都是這樣錯的兩頓奶中間加輔食
，孩子還沒餓
，本來就對輔食興趣不大
，這樣更不愛吃飯。孩子長期沒有“饑”和“飽”的概念，胃腸功能也會下降。應在每次吃輔食後立即喂奶，一次吃飽，不能少食多餐。6、用奶衝調米粉
，加重負擔

，影響吸收為wei寶bao寶bao衝chong調tiao奶nai粉fen最zui好hao是shi用yong水shui
，不bu要yao將jiang母mu乳ru和he配pei方fang奶nai粉fen混hun合he在zai一yi起qi衝chong調tiao。食shi物wu中zhong的de營ying養yang元yuan素su混hun合he在zai一yi起qi，不bu僅jin不bu會hui增zeng加jia營ying養yang
，還hai會hui影ying響xiang孩hai子zi的de消xiao化hua吸xi收shou，寶bao寶bao也ye不bu知zhi不bu覺jiao攝she入ru過guo多duo食shi物wu，易yi造zao成cheng肥fei胖pang。7、加輔食後減少奶量許多媽媽加一頓輔食
，就替代了一頓“正餐”——奶
，這樣是不對的。1歲半以前，奶是寶寶的主要營養來源，而不是飯。6個月-1歲的寶寶應保持不少於每天600至800毫升奶。1歲-1歲半每天不少於400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡接受輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營養的基礎。8、不吃嬰兒米粉，吃粥
、麵條或自製米粉，營養不足有許多家長認為自製的一定比買的強，因此米粉也自製給孩子吃。自製米粉一個明顯的缺點就是營養不足!比如，6個月以上的嬰兒必須要吃高鐵的米粉
，市售米粉都會添加鐵，而自製的鐵含量明顯不足。有不少媽媽認為米粉吃了一兩盒寶寶不愛吃就不吃了
，以麵條或粥代替米粉，道理同上，這些主食的營養都沒有嬰兒米粉全麵。1歲以下仍應以米粉為主要輔食，麵條和粥等為輔。醫生建議，有條件米粉可吃到2歲。9、很早就吃成人食物、固體或半固體食物，吃的多拉的也多很hen多duo媽ma媽ma說shuo孩hai子zi輔fu食shi吃chi的de多duo，一yi天tian拉la三san四si次ci，體ti重zhong沒mei怎zen麼me增zeng長chang。原yuan因yin其qi實shi是shi給gei寶bao寶bao吃chi的de食shi物wu太tai粗cu大da了le，小xiao嬰ying兒er沒mei長chang磨mo牙ya之zhi前qian並bing不bu具ju備bei咀ju嚼jiao能neng力li
，吃chi進jin去qu也ye排pai出chu去qu了le。磨mo牙ya長chang出chu之zhi前qian，應ying以yi泥ni糊hu狀zhuang為wei主zhu。包bao子zi
、餃子
、餅、米飯
，都不應在磨牙出前食用。10

、品種太單調或太多見過八九個月的孩子隻吃米粉和饅頭，更多的寶媽是寶寶剛開始吃輔食就急於加特別多的品種
，恨不得菠菜、西蘭花、胡蘿卜、肉全都加進去。每種食物都需要3-7天的適應期，才可以加另一種食物。11、過早加鹽和糖fushiweidaojiaodan，baobaoweijiaobenshenhaibugoumingan，jieshoufushibenmeiwenti，darenjiaodedangeihaizijiayan，huogeihaizichangdarenshiwu，napazhiyouyidian，doukecijiyingyouerweijiaodeguozaofayu。yidanxihuanshangdarenfancaidexiandanwei
，jiuhennanzaijieshoupingdandeyingershipin。12、一吃蛋黃吃一整個等(deng)到(dao)寶(bao)寶(bao)稍(shao)微(wei)有(you)胃(wei)口(kou)了(le)
，媽(ma)媽(ma)們(men)就(jiu)給(gei)孩(hai)子(zi)做(zuo)超(chao)級(ji)有(you)營(ying)養(yang)也(ye)很(hen)簡(jian)單(dan)易(yi)做(zuo)的(de)蛋(dan)黃(huang)粥(zhou)了(le)。但(dan)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)不(bu)可(ke)將(jiang)蛋(dan)黃(huang)一(yi)整(zheng)顆(ke)全(quan)部(bu)放(fang)裏(li)麵(mian)，應(ying)該(gai)采(cai)用(yong)逐(zhu)步(bu)添(tian)加(jia)法(fa)。如果剛開始添加時
，大概是在寶寶6個月左右，先將1個雞蛋煮熟
，取出1/4個蛋黃
，碾成粉末狀，然後可與奶、奶糕
、水等混合後食用。這樣連續幾天

，觀察吃了蛋黃後的消化情況。如大便正常，可將蛋黃從1/4加至1/2個，再觀察1周，如無異常反應，則可加至1個整蛋黃。寶寶到了7個月左右
，就可以吃整個雞蛋了。13、用輔食代替奶許多媽媽認為加一頓輔食，就替代了一頓“正餐”—奶
，這樣是不對的。在一歲半以前
，奶是寶寶的主要營養來源，而不是飯。6個月-1歲的寶寶應保持不少於每天600至800毫升奶。1歲-1歲半每天不少於400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營養的基礎。輔食添加順序的順序，應該由少到多
，由細到粗，由稀到稠，由單一到混合。1、先從低過敏、淡口味的食物開始嚐試。2、一次隻喂一種新食物，而且從少量開始喂起，濃度也要從稀到濃。3、每一餐先從新食物吃起


，不想吃再加入已吃過的食物，大約5~7天添加一種新食物。4、4~5個月添加稀釋果汁和蔬菜類，6~7個月添加五穀根莖類
，並且嚐試各種葉菜類和水果泥，8個月以上開始添加肉類。輔食喂食注意事項：1、把食物放在碗裏
，用湯匙來喂，讓寶寶開始接受大人的飲食方式並且學習吞咽。2
、喂輔食前1個小時，最好不要喂奶。3、千qian萬wan不bu要yao用yong我wo們men大da人ren的de口kou味wei來lai衡heng量liang寶bao寶bao對dui輔fu食shi的de態tai度du哦o，剛gang開kai始shi添tian加jia輔fu食shi的de寶bao寶bao，味wei蕾lei還hai在zai發fa育yu中zhong，沒mei吃chi過guo有you鹹xian味wei的de東dong西xi
，可ke能neng我wo們men覺jiao得de毫hao無wu味wei道dao的de輔fu食shi，在zai寶bao寶bao看kan來lai竟jing是shi人ren間jian美mei味wei。寶bao媽ma謹jin記ji，寶bao寶bao的de輔fu食shi，不bu要yao給gei添tian鹽yan或huo糖tang喔wo~~【總結】其實關於孩子的輔食誤區不止這幾點呢!今天隻是把常見的誤區挑出來給媽媽們看!育yu兒er路lu上shang的de難nan題ti都dou需xu要yao媽ma媽ma們men一yi點dian一yi滴di用yong自zi己ji的de經jing驗yan去qu積ji累lei和he實shi踐jian哦o，但dan是shi有you些xie明ming顯xian的de錯cuo誤wu就jiu不bu需xu要yao再zai犯fan了le，少shao走zou彎wan路lu
，才cai能neng避bi免mian一yi些xie不bu必bi要yao的de問wen題ti!

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