小寶寶睡覺要不要穿襪子？90%的人都搞錯了，難怪寶寶愛生病！
不穿吧，怕寶寶小腳丫踹出來，著涼生病；穿吧，聽說會有礙血液循環，會影響寶寶的睡眠質量，還怕孩子不舒服。
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真是讓人糾結……
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為什麼不建議穿襪子？
其實，如果室內溫度適宜的話，即便寶寶光腳睡覺也是不會輕易著涼的。
因為寶寶新陳代謝旺盛，體溫本就比成人高一些，而且特別容易出汗。家長如果盲目地給寶寶穿上厚厚的襪子，寶寶反而會因為燥熱或不舒服出現踢被、蹭襪、睡不安穩等問題。
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寶寶的小腳丫長時間被汗濕的襪子包裹著，非常容易滋生細菌，誘發腳部疾病。
光著腳丫反而有利於靜脈血液的回流，促進全身血液循環，加快機體的新陳代謝，提高寶寶的抵抗力和耐寒力，能增強寶寶體質呢！
所以，當你發現寶寶老是把襪子蹭掉，那就是寶寶嫌熱或感覺難受導致的，這時就不要強迫孩子穿襪子了。
不(bu)過(guo)，任(ren)何(he)事(shi)情(qing)都(dou)不(bu)是(shi)絕(jue)對(dui)的(de)，在(zai)穿(chuan)襪(wa)子(zi)的(de)問(wen)題(ti)上(shang)同(tong)樣(yang)如(ru)此(ci)。建(jian)議(yi)家(jia)長(chang)應(ying)根(gen)據(ju)具(ju)體(ti)情(qing)況(kuang)以(yi)及(ji)寶(bao)寶(bao)的(de)自(zi)身(shen)需(xu)求(qiu)，來(lai)決(jue)定(ding)該(gai)不(bu)該(gai)給(gei)寶(bao)寶(bao)穿(chuan)襪(wa)子(zi)才(cai)最(zui)科(ke)學(xue)。
這4種情況還是穿上襪子吧！
1、剛剛出生的嬰兒
曾一度有媽媽驚訝於新生兒即使在夏天也要穿上襪子，這並不奇怪。
新生兒在出生後由於體溫機製還不完善，他們在子宮內主要由母體負責提供能量維持體溫，出生後就依靠自己的新陳代謝來供能了。
但新生兒的心跳速度很快，每分鍾可達140-160次，相應的末梢循環也會較差，所以小腳丫經常都是冰涼的，建議給寶寶穿上寬鬆的襪子保暖。或者在寶寶下肢蓋上一點東西。
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2、抵抗力較差的幼兒
常見於早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒，他們會由於體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，他們比同齡孩子更害怕寒冷，常年體溫也較低，也經常感冒生病。
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為了避免腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意保暖。
3、室內溫度低於22度時
若室內溫度低於22度，甚至更低，那最好給寶寶穿個襪子保暖。
但是如果室內溫度在22度~25度以上，寶寶頸背部溫熱、幹燥無汗，真的完全沒必要畫蛇添足的給寶寶穿個襪子。
4、睡了很久腳丫還非常冰涼的孩子
除了一些體質減弱的成人，一些孩子也會出現這樣的情況。晚上在被窩裏藏了很久腳部還是冰涼的，這樣會影響孩子入睡和睡眠質量。
以上四種情況，寶寶晚上穿著寬鬆溫暖反而會有助於孩子入睡。無論是衣服、褲子還是襪子，不論是白天還是晚上，過於緊身的對兒童都不好。
現在我們了解了，對於睡覺穿衣、穿襪這個問題，其實並沒有絕對的正確答案。
適合自己的才是對的，我們要根據自家寶寶情況來決定哦。
希望大家把文章分享給更多朋友，讓更多人知道寶寶需要穿衣穿襪的情況吧！
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