給寶寶順利斷夜奶 
，試試這些方法超級管用!

小(xiao)嬰(ying)兒(er)由(you)於(yu)生(sheng)理(li)原(yuan)因(yin)
，夜(ye)裏(li)也(ye)需(xu)要(yao)吃(chi)奶(nai)。不(bu)過(guo)，如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)到(dao)了(le)一(yi)定(ding)月(yue)齡(ling)還(hai)習(xi)慣(guan)吃(chi)夜(ye)奶(nai)，就(jiu)會(hui)容(rong)易(yi)加(jia)重(zhong)腸(chang)胃(wei)的(de)負(fu)擔(dan)

，引(yin)起(qi)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)方(fang)麵(mian)的(de)障(zhang)礙(ai)，對(dui)寶(bao)寶(bao)的(de)牙(ya)齒(chi)也(ye)不(bu)好(hao)
，更(geng)容(rong)易(yi)導(dao)致(zhi)蛀(zhu)牙(ya)。要(yao)讓(rang)寶(bao)寶(bao)戒(jie)掉(diao)夜(ye)奶(nai)，媽(ma)媽(ma)們(men)也(ye)花(hua)了(le)不(bu)少(shao)心(xin)思(si)。那(na)麼(me)，哪(na)些(xie)合(he)適(shi)的(de)方(fang)法(fa)可(ke)以(yi)讓(rang)寶(bao)寶(bao)順(shun)利(li)戒(jie)掉(diao)夜(ye)奶(nai)了(le)呢(ne)?寶寶什麼時候斷夜奶合適?寶寶斷夜奶並不能一刀切，需要根據寶寶的月齡和具體情況來決定。新生嬰兒(1個月內的嬰兒)新生兒夜奶絕對不能斷

，必需根據寶寶的需要(寶寶饑餓時或奶脹時)進行哺乳。4～6個的寶寶雖然已經添加了少量的輔食
，但仍然以奶(母乳或牛奶)為主
，此階段的寶寶由於添加輔食的原因，夜奶自然會比1個月內少一些，因此，媽媽也無需刻意去斷夜奶。6個月以上的寶寶已經比較大量的添加輔食

，比如粥、麵條
、米糊、麵包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等，這些輔食是半流質或是固體的食物，比母乳或者牛奶會耐飽很多，因此

，此階段的寶寶夜奶會更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次
，這是比較正常的情況。因為輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半，從生理機能上來說
，6個月以上的寶寶已具備了夜間斷奶的合適條件，但沒有具體的規定，媽媽可根據寶寶和自身情況選擇合適時機。如何給寶寶合理的斷夜奶?1、逐漸減少夜奶的次、奶量從第4個(ge)月(yue)起(qi)按(an)理(li)身(shen)高(gao)體(ti)重(zhong)發(fa)育(yu)達(da)標(biao)的(de)寶(bao)寶(bao)就(jiu)可(ke)以(yi)減(jian)去(qu)夜(ye)裏(li)的(de)一(yi)頓(dun)奶(nai)了(le)，要(yao)有(you)計(ji)劃(hua)有(you)安(an)排(pai)地(di)讓(rang)寶(bao)寶(bao)養(yang)成(cheng)夜(ye)裏(li)不(bu)喝(he)奶(nai)的(de)習(xi)慣(guan)。媽(ma)媽(ma)可(ke)以(yi)慢(man)慢(man)減(jian)少(shao)給(gei)寶(bao)寶(bao)夜(ye)間(jian)喂(wei)奶(nai)的(de)次(ci)數(shu)，從(cong)三(san)次(ci)到(dao)兩(liang)次(ci)再(zai)到(dao)一(yi)次(ci)，讓(rang)寶(bao)寶(bao)慢(man)慢(man)習(xi)慣(guan)。給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，不能一下子減掉所有夜奶
，而是應該逐漸減少夜奶的量和次數。媽媽可以縮短喂奶的時間，每天遞減，譬如前幾天喂8分鍾，隔幾天喂6分鍾，然後到4分鍾、2分鍾，直到最後不再喂奶入睡
，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。人工喂養的寶寶，則可以將逐漸將夜奶衝調得淡一些，奶量也逐漸減少。2、及時添加輔食
，睡前要吃飽在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期
，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。晚餐沒有吃夠足量的食物
，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。為保證寶寶晚上不會饑餓，可以在睡前一兩小時吃1次半流質或固體的東西離乳米粉、粥或者奶糕等，但要注意要不要喂得太飽，以免寶寶胃腸負擔過重。3、延遲滿足，用水來代替在zai保bao證zheng寶bao寶bao不bu餓e的de前qian提ti下xia，當dang半ban夜ye醒xing來lai要yao奶nai時shi，媽ma媽ma可ke以yi先xian做zuo上shang麵mian一yi步bu，拍pai拍pai哄hong哄hong
，給gei予yu寶bao寶bao心xin裏li安an慰wei
，如ru果guo寶bao寶bao還hai在zai吵chao鬧nao，媽ma媽ma一yi定ding要yao堅jian持chi住zhu。可ke以yi用yong水shui來lai替ti代dai奶nai給gei寶bao寶bao喝he
，也ye許xu寶bao寶bao還hai會hui吵chao
，但dan媽ma媽ma一yi定ding要yao堅jian持chi。兒er科ke醫yi生sheng普pu遍bian認ren為wei
，就jiu算suan是shi寶bao寶bao晚wan上shang餓e點dian也ye沒mei關guan係xi
，睡shui覺jiao並bing不bu消xiao耗hao多duo少shao能neng量liang。別bie忘wang了le，我wo們men的de首shou要yao目mu的de是shi要yao寶bao寶bao白bai天tian吃chi好hao吃chi飽bao。4、夜晚由媽媽以外的人陪睡在(zai)斷(duan)掉(diao)夜(ye)奶(nai)的(de)這(zhe)段(duan)時(shi)間(jian)裏(li)，媽(ma)媽(ma)白(bai)天(tian)盡(jin)可(ke)能(neng)地(di)陪(pei)伴(ban)照(zhao)顧(gu)寶(bao)寶(bao)
，但(dan)夜(ye)間(jian)睡(shui)眠(mian)就(jiu)可(ke)由(you)媽(ma)媽(ma)以(yi)外(wai)的(de)其(qi)他(ta)親(qin)人(ren)來(lai)照(zhao)看(kan)。這(zhe)對(dui)寶(bao)寶(bao)來(lai)說(shuo)
，會(hui)是(shi)一(yi)段(duan)小(xiao)小(xiao)的(de)艱(jian)難(nan)時(shi)期(qi)：當寶寶醒來時，發現不是媽媽
，也許會哭，但是堅持幾次，就會好了。5
、不著急、不心軟吃(chi)夜(ye)奶(nai)，不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)寶(bao)寶(bao)自(zi)己(ji)養(yang)成(cheng)的(de)習(xi)慣(guan)，也(ye)是(shi)媽(ma)媽(ma)遷(qian)就(jiu)的(de)結(jie)果(guo)。夜(ye)裏(li)寶(bao)寶(bao)一(yi)哭(ku)，媽(ma)媽(ma)就(jiu)心(xin)軟(ruan)，給(gei)寶(bao)寶(bao)喂(wei)奶(nai)
，寶(bao)寶(bao)就(jiu)養(yang)成(cheng)喝(he)夜(ye)奶(nai)的(de)習(xi)慣(guan)了(le)，所(suo)以(yi)媽(ma)媽(ma)要(yao)有(you)決(jue)心(xin)幫(bang)助(zhu)寶(bao)寶(bao)改(gai)掉(diao)吃(chi)夜(ye)奶(nai)的(de)習(xi)慣(guan)。總(zong)之(zhi)媽(ma)媽(ma)要(yao)一(yi)點(dian)一(yi)點(dian)地(di)循(xun)序(xu)漸(jian)進(jin)溫(wen)和(he)地(di)堅(jian)持(chi)。

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