媽媽如何斷夜奶, 寶寶才可以不受罪?
很hen多duo媽ma媽ma都dou有you寶bao寶bao吃chi夜ye奶nai的de煩fan惱nao，讓rang孩hai子zi吃chi夜ye奶nai，不bu但dan累lei壞huai了le媽ma媽ma自zi己ji，寶bao寶bao也ye睡shui不bu安an穩wen。但dan是shi斷duan夜ye奶nai也ye是shi個ge技ji術shu活huo，尤you其qi是shi已yi經jing形xing成cheng喝he夜ye奶nai習xi慣guan的de寶bao寶bao更geng是shi需xu要yao漫man長chang的de時shi間jian來lai斷duan奶nai。但dan是shi，隨sui著zhe寶bao寶bao年nian齡ling越yue來lai越yue大da，斷duan夜ye奶nai也ye是shi必bi然ran趨qu勢shi，媽ma媽ma們men可ke以yi嚐chang試shi一yi些xie斷duan夜ye奶nai的de方fang法fa，逐zhu步bu改gai掉diao寶bao寶bao的de這zhe個ge習xi慣guan。
寶寶不斷夜奶壞處多
也ye許xu有you家jia長chang認ren為wei，家jia長chang累lei點dian沒mei關guan係xi，不bu能neng讓rang孩hai子zi餓e著zhe，所suo以yi認ren為wei不bu要yao斷duan夜ye奶nai，但dan其qi實shi喝he夜ye奶nai壞huai處chu多duo多duo。這zhe是shi因yin為wei夜ye裏li人ren體ti所suo有you的de生sheng理li機ji能neng減jian退tui，寶bao寶bao喝he數shu次ci夜ye奶nai，容rong易yi加jia重zhong腸chang胃wei的de負fu擔dan，引yin起qi消xiao化hua吸xi收shou方fang麵mian的de障zhang礙ai，而er且qie對dui寶bao寶bao的de牙ya齒chi不bu好hao，更geng容rong易yi導dao致zhi蛀zhu牙ya。夜ye裏li正zheng是shi寶bao寶bao生sheng長chang荷he爾er蒙meng分fen泌mi旺wang盛sheng的de時shi間jian，醒xing來lai喝he奶nai會hui妨fang礙ai孩hai子zi的de生sheng長chang。
輕鬆五招幫助寶寶斷夜奶
1、晚餐要吃飽
晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。
一(yi)般(ban)來(lai)說(shuo)，晚(wan)餐(can)時(shi)間(jian)定(ding)在(zai)寶(bao)寶(bao)睡(shui)前(qian)一(yi)個(ge)半(ban)小(xiao)時(shi)最(zui)合(he)適(shi)。做(zuo)晚(wan)餐(can)需(xu)要(yao)你(ni)更(geng)用(yong)心(xin)，做(zuo)出(chu)寶(bao)寶(bao)平(ping)時(shi)愛(ai)吃(chi)的(de)東(dong)西(xi)，讓(rang)他(ta)吃(chi)個(ge)飽(bao)。如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)食(shi)量(liang)比(bi)較(jiao)小(xiao)，可(ke)以(yi)嚐(chang)試(shi)在(zai)睡(shui)前(qian)一(yi)個(ge)小(xiao)時(shi)左(zuo)右(you)吃(chi)一(yi)些(xie)小(xiao)點(dian)心(xin)。
如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。
2、盡量坐著喝奶
安(an)排(pai)好(hao)寶(bao)寶(bao)喝(he)奶(nai)的(de)時(shi)間(jian)，即(ji)使(shi)在(zai)白(bai)天(tian)午(wu)睡(shui)的(de)時(shi)候(hou)，也(ye)要(yao)避(bi)免(mian)給(gei)寶(bao)寶(bao)奶(nai)瓶(ping)或(huo)是(shi)媽(ma)媽(ma)乳(ru)頭(tou)。對(dui)於(yu)能(neng)獨(du)坐(zuo)的(de)寶(bao)寶(bao)而(er)言(yan)，堅(jian)持(chi)讓(rang)他(ta)坐(zuo)著(zhe)喝(he)奶(nai)喝(he)水(shui)。一(yi)旦(dan)寶(bao)寶(bao)睡(shui)著(zhe)，無(wu)論(lun)是(shi)否(fou)喝(he)完(wan)，都(dou)要(yao)立(li)即(ji)拔(ba)掉(diao)寶(bao)寶(bao)嘴(zui)裏(li)的(de)奶(nai)瓶(ping)。久(jiu)而(er)久(jiu)之(zhi)，寶(bao)寶(bao)晚(wan)上(shang)醒(xing)來(lai)，也(ye)會(hui)因(yin)為(wei)不(bu)是(shi)習(xi)慣(guan)的(de)喝(he)奶(nai)姿(zi)勢(shi)而(er)放(fang)棄(qi)喝(he)奶(nai)。
3、睡前不要在床上喂奶
在大多數情況下，媽媽們都是在一個固定的地方喂奶，尤其是夜晚入睡前，媽媽們大多都是在床上喂奶。
jingguojigeyuedeshijian，baobaohenkenengyijingbachuanghehenaikanzuoshiliangjianlianxifeichangjinmideshiqing，shenzhiyijingwufajiangerzhefenkai。youdeshihou，buxuzhetengshenme，jinjinbashuiqianweinaidedidiangaidaoyigeyushuimianwanquanwuguandedifang，quxiaolebaobaonaohaizhongshuijiaohehenaidelianxiyihou，baobaobanyexinglaijiukenengbuzaixuyaohenaile。
4、夜奶用水代替
如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，讓他喝個飽。 若(ruo)他(ta)仍(reng)然(ran)在(zai)淩(ling)晨(chen)醒(xing)來(lai)要(yao)奶(nai)，就(jiu)先(xian)哄(hong)哄(hong)他(ta)，給(gei)他(ta)水(shui)喝(he)，不(bu)要(yao)喂(wei)奶(nai)，狠(hen)狠(hen)心(xin)別(bie)怕(pa)餓(e)著(zhe)他(ta)。兒(er)科(ke)醫(yi)生(sheng)普(pu)遍(bian)認(ren)為(wei)，即(ji)使(shi)寶(bao)寶(bao)晚(wan)上(shang)餓(e)點(dian)也(ye)沒(mei)關(guan)係(xi)，睡(shui)覺(jiao)並(bing)不(bu)消(xiao)耗(hao)多(duo)少(shao)能(neng)量(liang)。別(bie)忘(wang)了(le)，我(wo)們(men)的(de)首(shou)要(yao)目(mu)的(de)是(shi)要(yao)寶(bao)寶(bao)白(bai)天(tian)吃(chi)好(hao)吃(chi)飽(bao)。
5、媽媽的安慰代替奶嘴
在(zai)斷(duan)夜(ye)奶(nai)階(jie)段(duan)，媽(ma)媽(ma)或(huo)寶(bao)寶(bao)親(qin)近(jin)的(de)人(ren)應(ying)盡(jin)可(ke)能(neng)地(di)陪(pei)寶(bao)寶(bao)睡(shui)覺(jiao)。對(dui)寶(bao)寶(bao)來(lai)說(shuo)，這(zhe)是(shi)一(yi)段(duan)小(xiao)小(xiao)的(de)艱(jian)難(nan)時(shi)期(qi)呢(ne)。當(dang)寶(bao)寶(bao)夜(ye)裏(li)醒(xing)來(lai)哭(ku)鬧(nao)時(shi)，陪(pei)伴(ban)在(zai)身(shen)邊(bian)的(de)成(cheng)人(ren)能(neng)夠(gou)及(ji)時(shi)給(gei)予(yu)安(an)撫(fu)。
