一年一度的購物狂歡節來了，你的購物車清空了嗎
？你的手還好嗎？

自從當了媽以後，購物車裏除了紙尿褲，就是寶寶的衣服玩具繪本。。。慶幸的是
，哺乳媽媽不用囤奶粉，是不是感覺自己賺大了？

可是哺乳媽媽也有這樣或那樣的疑問

，尤其跟奶瓶相比
，乳房可是沒有刻度的，不知道孩子就近吃進去了多少
、吃飽了沒有
，一直是我們後台哺乳媽媽特別關心的問題。

其實乳房沒有刻度也不要緊呀，我們總結很多哺乳媽媽的喂養經驗，歸納出了“一聽四看”辨別寶寶是否吃飽的方法，非常簡單容易操作，一定要學起來呀！

一聽：寶寶吃奶的聲音

我慢慢的聽
，寶寶吃奶的聲音——咕咚咕咚，這是世界上最美妙的聲音。

奶水充足的時候，寶寶吃奶的時候會有咕咚咕咚的聲音
，而且會每隔幾分鍾出現一次，這時候奶量大、流速快，寶寶吃奶是很痛快的，他也會很開心。

如果我們聽到寶寶吃奶的聲音，是“噝噝”的(de)，或(huo)者(zhe)是(shi)吧(ba)唧(ji)嘴(zui)的(de)聲(sheng)音(yin)的(de)時(shi)候(hou)，表(biao)示(shi)寶(bao)寶(bao)並(bing)沒(mei)有(you)吃(chi)到(dao)多(duo)少(shao)奶(nai)水(shui)，這(zhe)時(shi)候(hou)我(wo)們(men)就(jiu)需(xu)要(yao)調(tiao)整(zheng)一(yi)下(xia)寶(bao)寶(bao)的(de)銜(xian)乳(ru)姿(zi)勢(shi)
，來(lai)讓(rang)他(ta)吃(chi)到(dao)更(geng)多(duo)的(de)奶(nai)水(shui)。

一看：寶寶吃完奶後的表現

細心的媽媽們可能會發現，寶寶吃飽了以後
，不是安靜的睡著
，就是開心的玩兒，表現出來的狀態是很滿足的。

而如果寶寶吃完奶後還是一直哭鬧、沒辦法安穩入睡
，排除了其他原因之後，就是孩子沒吃飽了。

二看：乳房的充盈情況

對於乳房脹滿的媽媽來說，很簡單，乳房從“脹鼓鼓”變得“軟趴趴”，大部分的乳汁都被孩子吃進肚子裏啦，說明孩子肯定吃飽了。

有的媽媽本來乳房就是軟軟的
，就是奶少嗎？不一定。供需平衡的媽媽
，乳房一直就是軟軟的

，奶水也是夠孩子吃的。

需要媽媽們注意的是，乳房的正常狀態就是軟軟的，孩子吃奶的時候乳汁足夠。脹奶一般在剛喂奶的初期出現，慢慢的乳房跟寶寶配合默契了，就不會脹奶了。

三看：寶寶大小便情況

當了媽，“屎尿屁”成為我們研究的重點。尿量的多少、大便的性狀、甚至屁量的多少
，都預示著寶寶身體狀況健康與否。

如果孩子每天都有金黃色的糊狀便便排出，而且小便能差不多每天能換6個尿不濕的話（不用十分滿的情況），說明寶寶吃飽啦！

四看：寶寶身高體重增長狀況

把這個放在最後
，是因為身高體重增長
，是一個相對長期過程
，比如說一周或者半個月、一個月才能看出來，但是這個卻是最重要的指標。

我(wo)們(men)建(jian)議(yi)媽(ma)媽(ma)們(men)從(cong)寶(bao)寶(bao)剛(gang)出(chu)生(sheng)到(dao)每(mei)個(ge)月(yue)，都(dou)記(ji)錄(lu)一(yi)下(xia)孩(hai)子(zi)的(de)身(shen)高(gao)體(ti)重(zhong)情(qing)況(kuang)，並(bing)且(qie)與(yu)標(biao)準(zhun)的(de)生(sheng)長(chang)曲(qu)線(xian)對(dui)比(bi)，因(yin)為(wei)每(mei)個(ge)孩(hai)子(zi)都(dou)有(you)自(zi)己(ji)的(de)生(sheng)長(chang)規(gui)律(lv)

，隻(zhi)要(yao)符(fu)合(he)生(sheng)長(chang)曲(qu)線(xian)，媽(ma)媽(ma)們(men)就(jiu)不(bu)用(yong)過(guo)於(yu)擔(dan)心(xin)，不(bu)用(yong)特(te)別(bie)胖(pang)
，正(zheng)常(chang)就(jiu)好(hao)。

媽媽們如果不太清楚標準的生長曲線圖
，大家可以在通乳大師後台回複【生長曲線圖】，可以獲得相關資料。

說了這麼多，其實最重要的是媽媽們在漫長的育兒過程中更多的了解自己的寶寶
，養成良好的喂養習慣
，一切都會變得很輕鬆啦！

如果奶水不足，寶寶吃不飽也不要緊
，放鬆心情追奶就好，真的堅持不下去的時候就混合喂養，寶寶一樣會健康長大。

堅持母乳喂養，這是一種愛的方式，但是愛的方式可以有很多種
，所以不要過度苛責自己
，更不要拿自己的標準去苛責別人。