xiangxinhenduojiachang，doudanxinxiaobaobaowanshangturanxinglai，kandaoheiyayadefangjianhaipa，suoyi，huigeibaobaodefangjiankaizhedeng，rangbaobaokaidengshuijiao，zheyangzhendehaoma？dangranbuhao！一起看看
，不給寶寶關燈睡覺的危害吧。

1
、免疫力低下

寶(bao)寶(bao)在(zai)夜(ye)裏(li)睡(shui)覺(jiao)的(de)時(shi)候(hou)，體(ti)內(nei)會(hui)分(fen)泌(mi)一(yi)種(zhong)名(ming)為(wei)褪(tui)黑(hei)素(su)的(de)物(wu)質(zhi)

，這(zhe)種(zhong)物(wu)質(zhi)有(you)著(zhe)避(bi)免(mian)細(xi)胞(bao)受(shou)損(sun)的(de)作(zuo)用(yong)。而(er)如(ru)果(guo)夜(ye)裏(li)總(zong)是(shi)開(kai)燈(deng)，那(na)麼(me)褪(tui)黑(hei)素(su)的(de)分(fen)泌(mi)量(liang)就(jiu)會(hui)降(jiang)低(di)
，相(xiang)應(ying)的(de)寶(bao)寶(bao)免(mian)疫(yi)力(li)也(ye)越(yue)來(lai)越(yue)差(cha)。

2、個子長不高

夜ye裏li是shi生sheng長chang激ji素su分fen泌mi的de高gao峰feng期qi，相xiang信xin大da部bu分fen媽ma媽ma都dou知zhi道dao這zhe件jian事shi情qing。如ru果guo一yi直zhi開kai著zhe燈deng
，那na麼me人ren體ti就jiu會hui默mo認ren是shi白bai天tian，生sheng長chang激ji素su水shui平ping就jiu達da不bu到dao黑hei夜ye的de水shui平ping，孩hai子zi自zi然ran總zong是shi長chang不bu高gao了le。

3
、危害寶寶視力

雖sui然ran寶bao寶bao是shi閉bi著zhe眼yan睛jing，但dan是shi依yi然ran有you光guang線xian透tou過guo眼yan瞼jian刺ci激ji寶bao寶bao的de眼yan睛jing
，而er寶bao寶bao的de眼yan睛jing比bi較jiao脆cui弱ruo
，長chang時shi間jian被bei照zhao射she
，視shi網wang膜mo會hui受shou到dao不bu小xiao的de損sun傷shang
，近jin視shi的de概gai率lv也ye大da於yu同tong齡ling健jian康kang的de孩hai子zi。

4、無法深度睡眠

有研究發現，任何形式的光都會有一種特殊的壓力，這種壓力會讓寶寶變得躁動不安、xinxubuning，yizhiyunanyirushui。ciwairuguorangbaobaoyizhizaidengguangxiashuijiao，nametameicishuimianshijianhuisuoduan

，banyexinglaidecishudazeng
，cishimamajiushizuixinkude。

5、可能會性早熟

開(kai)燈(deng)睡(shui)覺(jiao)會(hui)讓(rang)孩(hai)子(zi)褪(tui)黑(hei)素(su)分(fen)泌(mi)量(liang)減(jian)少(shao)，睡(shui)眠(mian)係(xi)統(tong)紊(wen)亂(luan)
，同(tong)時(shi)還(hai)會(hui)讓(rang)女(nv)寶(bao)寶(bao)體(ti)內(nei)提(ti)前(qian)分(fen)泌(mi)卵(luan)泡(pao)雌(ci)激(ji)素(su)
，這(zhe)往(wang)往(wang)就(jiu)會(hui)導(dao)致(zhi)她(ta)出(chu)現(xian)性(xing)早(zao)熟(shu)的(de)現(xian)象(xiang)。

關燈的小貼士：房間大燈就不要太亮，光線一定要柔和；房間裏準備一個小夜燈，這樣半夜起來喂奶的時候就不用開大燈了
；半夜護理結束後要隨手關燈，禁止開一夜
；冬天給寶寶洗澡的時候，不要用浴霸
，對寶寶眼睛刺激很大，可以先打開浴霸，洗澡間暖和了就關掉，然後再把寶寶抱進來洗澡。

寶寶晚上睡覺的禁忌 

1、忌關緊門窗

youxiemamahaipabaobaoyelizheliang，jiubamenchuangguandesisidi，youqishidongtian，danshizhegezuofabingbuzhengque。baobaodexinchendaixiesuduyuangaoyuchengren
，xiangyingdehaoyangliangyebijiaogao，suoyiyewanshuijiaodeshihou
，xuyaozaichuanghushangliutiaofengxi
，yibaozhengyangqigonggei。

2、忌邊吃邊睡

很hen多duo媽ma媽ma喜xi歡huan讓rang寶bao寶bao邊bian睡shui邊bian吃chi

，覺jiao得de這zhe樣yang少shao了le哄hong睡shui這zhe一yi步bu
，比bi較jiao省sheng事shi。但dan是shi育yu姐jie不bu得de不bu提ti醒xing各ge位wei
，寶bao寶bao在zai不bu清qing醒xing時shi喝he奶nai很hen容rong易yi出chu現xian嗆qiang奶nai的de情qing況kuang，此ci外wai這zhe種zhong行xing為wei還hai大da大da提ti高gao了le乳ru牙ya齲qu齒chi的de幾ji率lv
，所suo以yi一yi定ding要yao做zuo到dao“吃奶不睡覺，睡覺不吃奶！”

3、忌睡在中間

一yi些xie家jia庭ting喜xi歡huan把ba寶bao寶bao放fang在zai兩liang人ren中zhong間jian，一yi方fang麵mian可ke以yi避bi免mian寶bao寶bao掉diao到dao地di上shang，另ling一yi方fang麵mian也ye方fang便bian兩liang人ren照zhao顧gu
，然ran而er這zhe種zhong做zuo法fa卻que是shi大da錯cuo特te錯cuo。首shou先xian是shi大da人ren翻fan身shen的de時shi候hou，很hen可ke能neng會hui壓ya到dao寶bao寶bao導dao致zhi窒zhi息xi問wen題ti；其次就是夫妻倆會搶走氧氣
，寶寶就可能出現缺氧的情況。

晚上寶寶睡覺不關燈，危害真的很大
，各位媽媽一定不要再做這樣的糊塗事兒哦。