今天要說的這個話題，可能會有點反常識
，但是
，我會強烈建議大家認真看完
，也許，你會有些不一樣的收獲。

01

吃飯隻給吃七分飽
？

很多家長總是喜歡讓孩子吃得很飽，巴不得他們每天都能把全部食物都吃完。

在我家裏也是，每次我看到寶寶不想吃了，讓他從餐椅下來的時候

，我老爸總是會不甘心的對他說——再吃一口、把這一口吃完！

說實話，我對我老爹這種行為很無語，他已經吃飽了
，而且
，我老爸不知道的是，不要吃太飽，比吃飽更重要！

首先，吃太飽，這些獲取的能量很難被完全消耗掉，那麼，多餘的能量堆積在身體裏。而寶寶長期吃太多，很容易變得肥胖。

其次，寶寶的胃容量很小
，如果寶寶吃太多，就會很難消化，對胃腸道來說是個很大的負擔，對孩子的生長發育可沒啥好處。

而且啊，吃太多還會影響孩子長高！一般來說，人在饑餓狀態時
，更容易分泌生長激素。尤其是晚餐
，千萬別讓孩子吃太飽！

大家想啊，當身體裏有大量食物的時候，大腦需要指揮身體中把這些食物都消化掉。

但是

，生長激素的分泌也需要大腦指揮
，大腦忙著讓身體消化食物都來不及，哪還有時間指揮生長激素分泌呢


？（所以說尤其是晚餐不要太飽

，因為夜晚睡覺就是生長激素分泌的高峰期）

02

嗓子疼
？吃點冰的！

很多疾病都可能讓孩子感覺嗓子不舒服，比如經常會大流行的皰疹性咽峽炎和手足口病，都會讓嘴裏長出一些泡，導致寶寶吞咽困難。這時，很多老人會覺得，要給孩子喝點溫水，才會讓嗓子更舒服些。

如果這時候我們提出，讓孩子吃點冰的來緩解嗓子難受吧！老人估計會第一個投反對票！給孩子吃冰的，會很刺激，那不是更加重病情了嗎
？！

實際上


，嗓子疼吃冰的，才能更有利於緩解病情。

因為嗓子疼會影響食欲，但是像冰牛奶、冰涼的果泥，吞咽起來不那麼費勁
，而且營養也不差

，所以對嗓子難受的寶寶來說
，才是最合適的。

如果嗓子難受，家長還強行給寶寶吃溫熱的食物，甚至覺得什麼都得捂熱了再吃，這才會讓寶寶連連抗拒呢！

畢竟呀
，能吃點有營養的食物，總比啥都不吃來得強！身體有了能量
，才會更好去戰勝疾病哦！

03

咳嗽？喝蜂蜜

寶寶總是咳嗽不停

，該咋辦？這時候
，有的家長就會給娃安排上各種小兒推拿，泡藥浴等，希望寶寶能趕快好起來！

停停停
，安排這麼多雞肋的項目
，真還不如一勺蜂蜜來的更有效。

如果寶寶已經一歲以上了，就可以在他咳嗽時，喂上一勺蜂蜜。美國兒科學會明確表示
，蜂蜜能夠有助於稀釋咽喉裏的分泌物。

注意，蜂蜜不能加水稀釋
，並且最好買有品牌、經過合格質檢的蜂蜜
，土蜂蜜可能會有安全問題，純天然的並不一定適合娃。

而一歲以下的孩子食用蜂蜜
，可能會有肉毒杆菌感染的風險，一定不要給孩子吃！他們可以喝一點蘋果汁等，效果也都還行（偶爾喝一點就好

，主要是為了緩解不適）。

像止咳糖漿、咳嗽藥水，都應該慎重給孩子使用。這些藥水不僅對孩子緩解病情效果不大
，使用不當還可能給孩子造成不良反應。

04

擔心腹瀉脫水？喝點果汁！

孩子一直拉肚子不停
，家長不免擔心。

那該怎麼辦才好呢？讓寶寶拚命喝水嗎
？

不不不
，拚命喝水其實也會增大跑廁所的概率，而上廁所太多

，體內電解質可能會隨著尿液流排出，導致身體出現電解質紊亂。所以，孩子如果腹瀉厲害

，最好的辦法是服用補液鹽。

如果補液鹽暫時家裏沒有，那麼，萌醫生推薦給孩子補充果汁（這一定是老年人的心頭愛了，哈哈）！

果汁雖然營養密度不高
，平時被咱們嗤之以鼻，但是卻含有大量的電解質，非常適合正在腹瀉的孩子；另外，腹瀉的時候隻要孩子有胃口，也可以保證正常的飲食
，畢竟攝入營養也很重要哦！

另外，記得避免纖維素含量太高，或者是油脂比較高的食物就可以了。

05

濕疹難受？讓身體濕潤才好！

很多家長看到寶寶得了濕疹，就會覺得是不是自己平時在護理寶寶時，沒注意讓寶寶保持幹燥，身體太濕了
，才會造成濕疹。

說實話，這濕疹二字可是讓家長誤會不小，因為
，濕疹往往是由於身體太幹了才會出現的

比如洗澡時
，用較為溫和的嬰幼兒沐浴露；洗澡之後，在幫孩子擦幹後，立刻抹上身體乳和麵霜。尤其秋冬季節，一定要多多給娃塗潤膚乳，保證皮膚濕潤。

如果濕疹實在嚴重，可能會使用到激素藥膏，這時候，不要因為談激素色變而拒絕醫生的建議哦！

06

墜床、跌傷？先別急著抱

看到寶寶躺在地上哇哇大哭，家長怎麼會不心疼呢！

孩子跌落後可以先觀察，並且看一下寶寶的哪個部位受傷了、嚴不嚴重。同時，一定要留意寶寶是否有肢體活動不協調的情況出現，如果有，可能是脫臼、骨折了。

尤其是當寶寶頭部發生了撞擊，出現出血
、意識喪失等情況，家長應該立即撥打 120，並且注意不要挪動孩子！等待醫生到來後，再由專業的醫生進行檢查和處理。