1、寶寶吃的多，撐著了

很多人說，我們都是按需哺喂啊，每次孩子都吃進去了
，怎麼會食積呢？其實我們往往都是太擔心孩子餓著，不經意之間導致的。

比如說寶寶平時能吃50毫升奶粉，但是家人感覺寶寶沒吃飽

，就又衝了30毫升，寶寶仍然能吃進去

，但是這個時候的寶寶是“吃撐”的de狀zhuang態tai。一yi次ci兩liang次ci可ke能neng感gan覺jiao不bu到dao寶bao寶bao有you什shen麼me不bu一yi樣yang，但dan是shi卻que為wei寶bao寶bao積ji食shi埋mai下xia了le禍huo根gen，也ye為wei寶bao寶bao以yi後hou的de消xiao化hua係xi統tong作zuo亂luan埋mai下xia了le伏fu筆bi。等deng發fa作zuo起qi來lai的de時shi候hou，已yi經jing是shi積ji食shi很hen久jiu了le。

2

、吃了難以消化的食物

現xian代dai家jia庭ting大da多duo數shu都dou是shi一yi兩liang個ge孩hai子zi
，每mei個ge娃wa都dou是shi寶bao貝bei
，家jia裏li有you好hao吃chi的de肯ken定ding給gei寶bao寶bao留liu著zhe。比bi如ru有you一yi些xie家jia裏li不bu常chang常chang吃chi大da蝦xia或huo者zhe丸wan子zi，就jiu願yuan意yi給gei孩hai子zi多duo吃chi幾ji個ge。孩hai子zi也ye是shi不bu常chang吃chi到dao
，就jiu願yuan意yi多duo吃chi幾ji個ge，結jie果guo就jiu因yin為wei這zhe幾ji個ge大da蝦xia導dao致zhi了le積ji食shi。此ci種zhong情qing況kuang比bi比bi皆jie是shi。有you的de孩hai子zi吃chi了le這zhe種zhong難nan以yi消xiao化hua的de食shi物wu後hou
，身shen體ti好hao的de可ke能neng就jiu直zhi接jie腹fu瀉xie一yi兩liang次ci，排pai泄xie出chu去qu了le也ye就jiu沒mei事shi了le

；身體不好的
，就可能形成積食
、高熱。甚至這輩子再也不碰這種食物了
，我們稱之為“吃頂”。

3、吃完就睡

chiwanjiushui，kenengshizuirongyixingchengjishideyizhongle。baobaochiwanfanyihou，weihaimeiyouchongfendewanchengrenwu
，ruguocishishuijiao，danaoyehuigenzhexiuxi
，meiyoulezhishi，weiderudongyejiuhuijianhuan
，shiwujicunzaiweilimiandeshijianjiuhuiyuejiu。zhege“時間”停留的越久，積食的可能就會越大。

4、飯後受寒

這zhe點dian大da家jia應ying該gai比bi較jiao好hao理li解jie，吃chi完wan飯fan以yi後hou
，本ben來lai身shen體ti的de氣qi血xue都dou在zai拚pin命ming的de工gong作zuo，大da量liang的de血xue液ye湧yong向xiang胃wei
，這zhe個ge時shi候hou突tu然ran受shou寒han，血xue液ye一yi下xia子zi就jiu停ting滯zhi了le，食shi物wu在zai脾pi胃wei之zhi中zhong積ji存cun時shi間jian過guo久jiu，食shi積ji是shi在zai所suo難nan免mian了le。

5
、受驚

關(guan)於(yu)小(xiao)兒(er)受(shou)驚(jing)的(de)問(wen)題(ti)，是(shi)一(yi)個(ge)非(fei)常(chang)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)一(yi)問(wen)題(ti)

，我(wo)們(men)前(qian)麵(mian)有(you)過(guo)重(zhong)點(dian)的(de)講(jiang)述(shu)。在(zai)這(zhe)裏(li)隻(zhi)說(shuo)一(yi)點(dian)，寶(bao)寶(bao)受(shou)驚(jing)之(zhi)後(hou)，臉(lian)色(se)肯(ken)定(ding)會(hui)發(fa)青(qing)，尤(you)其(qi)是(shi)兩(liang)眼(yan)之(zhi)間(jian)。寶(bao)寶(bao)受(shou)驚(jing)之(zhi)後(hou)
，肝(gan)氣(qi)會(hui)瘀(yu)滯(zhi)



，導(dao)致(zhi)膽(dan)的(de)運(yun)動(dong)減(jian)緩(huan)，脾(pi)的(de)運(yun)化(hua)能(neng)力(li)減(jian)弱(ruo)，自(zi)然(ran)胃(wei)的(de)能(neng)力(li)也(ye)就(jiu)減(jian)弱(ruo)了(le)。這(zhe)些(xie)都(dou)不(bu)幹(gan)活(huo)了(le)，積(ji)食(shi)也(ye)就(jiu)很(hen)正(zheng)常(chang)了(le)。（對dui於yu寶bao寶bao受shou驚jing
，我wo們men是shi非fei常chang重zhong視shi的de，文wen章zhang中zhong經jing常chang提ti及ji
，寶bao寶bao受shou驚jing不bu僅jin僅jin影ying響xiang的de是shi幾ji天tian的de飯fan量liang，更geng多duo的de影ying響xiang寶bao寶bao整zheng個ge童tong年nian甚shen至zhi是shi以yi後hou的de情qing誌zhi發fa展zhan方fang向xiang，希xi望wang大da家jia能neng夠gou重zhong視shi）

6
、穿的太多了

寶(bao)寶(bao)穿(chuan)的(de)太(tai)多(duo)，也(ye)是(shi)一(yi)種(zhong)罪(zui)過(guo)。穿(chuan)的(de)越(yue)多(duo)，內(nei)熱(re)就(jiu)會(hui)越(yue)大(da)，孩(hai)子(zi)在(zai)六(liu)歲(sui)以(yi)前(qian)是(shi)純(chun)陽(yang)體(ti)質(zhi)，火(huo)氣(qi)比(bi)成(cheng)人(ren)要(yao)大(da)兩(liang)成(cheng)
，是(shi)不(bu)知(zhi)道(dao)累(lei)的(de)主(zhu)。穿(chuan)的(de)越(yue)多(duo)
，這(zhe)份(fen)熱(re)就(jiu)不(bu)容(rong)易(yi)散(san)發(fa)出(chu)去(qu)，就(jiu)容(rong)易(yi)形(xing)成(cheng)高(gao)熱(re)積(ji)攢(zan)在(zai)體(ti)內(nei)，而(er)積(ji)攢(zan)的(de)地(di)方(fang)最(zui)容(rong)易(yi)是(shi)在(zai)胃(wei)口(kou)裏(li)麵(mian)
，時(shi)間(jian)久(jiu)了(le)就(jiu)會(hui)導(dao)致(zhi)胃(wei)裏(li)麵(mian)的(de)食(shi)物(wu)過(guo)度(du)腐(fu)爛(lan)，形(xing)成(cheng)積(ji)食(shi)
，寶(bao)寶(bao)的(de)嘴(zui)巴(ba)也(ye)會(hui)有(you)口(kou)臭(chou)的(de)現(xian)象(xiang)。

7、其他問題導致的脾胃不舒服

還有一些比如給孩子吃藥、打da針zhen之zhi類lei的de，也ye會hui影ying響xiang寶bao寶bao的de胃wei口kou
，畢bi竟jing是shi傷shang害hai到dao了le寶bao寶bao的de內nei在zai平ping衡heng，體ti內nei的de激ji素su紊wen亂luan也ye會hui導dao致zhi寶bao寶bao的de胃wei蠕ru動dong減jian慢man，所suo以yi就jiu有you可ke能neng會hui導dao致zhi寶bao寶bao積ji食shi。

1
、食量突然減少
、厭食

haizipingshishilianghenhao，turanjiubuzenmechidongxile，ganjiaoyoudianyanshihuozheshiyannaile，zhegeshihoujiuyaoxiaoxinle
，youkenengshijishidaozhide。shijianchangle，baobaokenengkanqilaihuipianshouhenduo。

2、哭鬧嚴重、睡眠不安

這些食物停留在體內，開始化熱、化腐，寶寶就會出現不正常的哭鬧

、不正常的睡眠等。

3、舌苔白、厚，口臭、呼氣有酸腐味

食物在胃裏麵停留的時間久了就會化腐
，會直接導致口氣大
，呼氣會有酸腐的味道。

4、臉色青黃

積食之後，脾胃運動減少，肝膽運化不利
，臉色發青則是受驚過度導致積食
；臉色發黃則是脾胃受寒停滯有積食。

5

、腹脹、肚子疼

食物的腐化是伴有氣體產生的
，食物的集熱也會導致寶寶便秘
，這些氣沒有出去的門路隻能不斷的漲大，積存多了就會形成腹脹。

6
、放屁特別臭

道理同上

7、懶言少語
、願意趴著、精神萎靡

積食時，寶寶的脾胃、肝膽等運化停滯或減慢，血液供應會出現不足的情況，精神狀態也會比較萎靡。

8、大便幹燥或惡臭

積食之後，食物在胃裏麵停留時間越長
，發熱就會越大，大便幹燥的可能就會越大。

9、五心煩熱

五心是指雙手心、雙腳心和心窩。摸起來要比平時溫度偏高很多。寶寶會心煩意亂
，難受的不知道怎麼開口。（血液往這個地方走，循環會比其他的地方要快的多，外表摸起來就會非常慢了）

10、高燒或低燒

假如你的寶寶有以上的症狀，就得小心了。治療是越早越好，如果遷延日久，後麵可能會導致疳積，影響小兒發育就罪過大了。

1、小兒推拿

關於小兒推拿
，門派可就太多了，我今天講的這個方法是通用方法。

第一步、清胃

離心方向
，從大指外端向指尖方向推為“清胃”

第二步、揉板門

找到板門的位置，大魚際中間的位置就是板門了
，可以揉板門，也可以清板門或者是胃與板門同清。

兩個手法做完以後
，胃裏麵的東西就會往下走，向大腸方向走。

第三步
、清大腸

從虎口到食指尖方向推，由輕到重的去做。

第四步、推三關

手臂上方
，從腕橫紋推向肘橫紋。這叫補三關

第五步、揉總筋

腕橫紋的中點是總筋，點揉即可

第六步
、揉二馬

二馬穴在五指和四指的中間

，要多揉一會兒
，可以有效提高他的腎氣

第七步
、揉小天心

促使他更通暢，可以多揉一會兒小天心。

第八步、揉五指節

每個手指都要揉一揉，提一提陽氣

第九步
、揉腹

大人的手心對準寶寶的肚臍中心
，做順揉腹動作

第十步
、揉足三裏

脛骨下三寸的位置（以寶寶的手指為準），促進寶寶的胃蠕動。

總體來說
，是以輕柔和緩的方式去做。一個部位80次左右。做完以後
，寶寶的臉色會有輕微泛紅

，那就是做對了。多做幾次，就可以完整解決了。（本方法為小兒推拿專家高老師所創，效果非常好，大家可以多試試）

孩子太小的時候，直接用小兒推拿就行。大一些了就得中藥配伍才可以解決。可以試試小兒雞內金、小兒化食丸、小兒七珍丹等都是可以的。

shiji，jiushishiwujicunzaiweili
，buxiaohua，budongdan。najiuxiangbanfarangtadongcaixing。shiwuyijingsuanfu，xishoushibukenengdele，yaomejiuxiexia，yaomejiutuchulai。yundongjiushijiasutayundongdeyigefangshi。

常規運動如慢跑一類的還是比較慢的。要多做幾個蹲起運動（站起來
、蹲下去
，如此反複）
，仰臥起坐類型的，或者是彎腰幹活的動作等

，我們之前講過的仙人揉腹的方法對小兒積食也是十分的有效。

飲食上盡量讓寶寶吃一些容易消化、消食的食物，比如山楂片、果丹皮等，還可以把大米幹炒一下
，熬粥給寶寶喝（就是我們以前講的焦米粥）
，或者是把雞內金焙幹、磨碎了放餅裏給寶寶吃，都是非常好的方法。

關於治療積食的有這麼幾種東西非常好用：神曲、萊菔子、雞內金、焦麥芽、焦棗以及糊了的米麵食物（挨著鍋沿 烤糊了的食物，常吃這些有強化脾胃之功）。

“若要小兒安，三分饑與寒” ，這(zhe)句(ju)話(hua)不(bu)是(shi)說(shuo)說(shuo)就(jiu)算(suan)了(le)的(de)。當(dang)寶(bao)寶(bao)還(hai)小(xiao)的(de)時(shi)候(hou)，盡(jin)量(liang)想(xiang)辦(ban)法(fa)多(duo)增(zeng)強(qiang)寶(bao)寶(bao)的(de)抵(di)抗(kang)力(li)
，增(zeng)加(jia)寶(bao)寶(bao)的(de)腸(chang)胃(wei)功(gong)能(neng)
，避(bi)免(mian)不(bu)必(bi)要(yao)的(de)藥(yao)物(wu)介(jie)入(ru)

，尤(you)其(qi)是(shi)消(xiao)炎(yan)類(lei)的(de)針(zhen)劑(ji)等(deng)，趕(gan)上(shang)寶(bao)寶(bao)發(fa)育(yu)的(de)猛(meng)長(chang)期(qi)接(jie)觸(chu)藥(yao)物(wu)，那(na)些(xie)藥(yao)物(wu)可(ke)能(neng)會(hui)直(zhi)接(jie)導(dao)致(zhi)寶(bao)寶(bao)的(de)生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)受(shou)阻(zu)
，學(xue)會(hui)小(xiao)兒(er)推(tui)拿(na)或(huo)者(zhe)常(chang)做(zuo)小(xiao)兒(er)推(tui)拿(na)十(shi)分(fen)必(bi)要(yao)。